Jag letar alltid nya bra magövningar, och förutom Be Core och Megaformer, som gav mig en träningsvärk utan dess like så tror jag att det här är min favvisövning i längden. Vill gärna hitta några fler att gilla men har inte nått några direkta framsteg där. Jag ska börja gå mer på pilates så att jag får magövningarna där. De är så trista att göra ensam.
Men den här, Russian twist, är en väldigt effektiv och bra övning som alltid funkar. Det viktiga är att man håller bröstet uppe så att inte hållningen säckar ihop. Det ska kännas i magen helt enkelt.