Idag är det PT-fredag. Jag jobbar som personlig tränare på fredagar, vilket är en fantastisk blandning med mitt vanliga jobb, mitt andra företag. Dagen idag börjar dock lite annorlunda. Med champagnefrukost på invigningsfesten. Ja jag kan ju inte dricka men får skåla i alla fall. Det känns rätt bra att vara nykter om jag ska köra PT-pass sen 😉
Men vet ni, igår… äntligen (för det var länge sen sist) så kom jag iväg på gruppträning. Jag körde Bodybalance, vilket är toppen för bland annat rörlighet. Mer sånt tack. Och då kom jag också på att jag har lovat mig själv i flera år att börja på nån slags danspass, Jag vet nämligen att jag kommer att vara en väldigt lycklig människa varje gång jag kommer därifrån. Signade faktiskt upp mig på 10 dagars “free trial” på Les Mills on demand (de som levererar alla pass till SATS, Nordic Wellness m.fl) nu precis, för att kunna testa hemma och ta reda på vilket pass jag tycker verkar roligast.
…eller egentligen – så att jag kan förbereda mig liiiite och undvika alltför mycket assymetriskt flaxande med armar och ben. Här – Sh'bam. Det vill jag gärna testa. (Klicka på bilden för att se en kort video om vad det är).
[…] åh vad jag är glad att jag äntligen testade Sh’bam. (Jag har ju tjatat om det ett tag) Så! Himla! Kul! Och vet ni – det är inte alls så svårt. De gamla aerobicspassen som man […]