Dag: 10 december, 2015

Vissa har frågat, och det är klart att svaret är JA! Självklart kommer jag att erbjuda PT online också. Jag har själv testat det, för ett och ett halvt år sen, men så fick Mio sin diabetesdiagnos och vi hamnade på sjukhus flera veckor, så det var plötsligt inte läge. Men jag gillade det. Det viktigaste för mig hos en PT, som jag själv hoppas att jag kan leva upp till – förutom att jag förstås vill ge säker, bra och inspirerande träning och ev. kostråd – är att jag vill vara lyhörd, ödmjuk, naturlig/ äkta, lojal och se till att vi har lite roligt också samt vara närvarande. 
Och det är just det här med närvaron som jag har funderat över i några vändor. Kan jag vara närvarande som en online-PT? Och det jag har kommit fram till är att Jaaa, självklart kan jag det. För mig (och för de flesta andra skulle jag våga mig på att säga) handlar närvaro om att man är med och lyssnar, sätter sig in i personen och på riktigt engagerar sig. Fysisk närvaro behöver absolut inte betyda att man är närvarande på det sätt som jag menar. Närvaro är svinviktigt i alla slags relationer! Mental närvaro.
Så, ja, det går bra att boka sig för mina PT-tjänster online. Och jag lovar att du kommer känna att jag är närvarande 😉 Det bästa är att inleda med ett Skypesamtal så att vi kan se varandra medan jag gör en intervju om dina mål samt tidigare träningserfarenhet. Och framförallt om vad för slags träning du föredrar. För det är viktigt: Jag har testat PT tre gånger i mitt liv och samtliga gånger har jag fått veta att “det är det här du ska träna”, utan nån egentlig fråga om vad jag vill träna. Det är ju det som är hela grejen, vi ska lägga upp ett program som passar just dig, sen om det är på gym, utomhus, hemma i sovrummet, tillsammans med en kompis, på kontoret… ja för mig spelar det ingen roll – vi lägger upp ett program som passar dig, och som du tycker är roligt. 

Idag gäller det! Håll tummarna för mig! Klockan 9-13 är det teoretisk tenta och sen kl 14 börjar den praktiska. Plötsligt så vågar jag inte öppna böckerna. Herregud, jag känner mig helt tom i huvudet och tror att jag skulle få panik om jag öppnar dem och börjar se hur mycket det är som jag ska kunna.
Igår kväll gjorde jag precis som sist: Pluggade ingenting alls. Jag var ju uppe kl 5 på morgonen och läste men sen på kvällen så var jag och min kollega (och även fantastiska vän) Alexandra på Casinot på ett kundmingel.
Testade att ligga på en spikmatta och plugga häromdagen. Ja jag är lite sent på bollen – är ny på det här spikmatteområdet.