Dag: 14 januari, 2016

Svåra beslut

Det värsta som finns, som entreprenör, är att ta svåra beslut. I mitt förra bolag hade jag en medgrundare att älta med. I NewsHubby är det jag som är ensam ansvarig. Det är många gånger  väldigt skönt att vara ensam, men samtidigt så har man ansvar mot så många personer ändå, så det är inte ett likhetstecken med att man är fri att göra som man vill, när man vill. Man måste ju alltid anpassa sig. Och när det kommer till besluten – jag är inte typen som kör på utan att vara lyhörd för vad de andra tycker. Så det blir ofta att man bestämmer tillsammans, eller i alla fall så lyssnar jag alltid på de andras åsikter när det kommer till produktutveckling och sånt. Sen finns det så klart beslut som jag tar helt själv, och det är främst de jobbiga, svåra eller väldigt stora besluten.
Som ni har hört mig säga flera gånger så har hösten bestått av många funderingar kring vilka vägar vi ska gå och inte gå, och igår åkte jag iväg tillsammans med min buddy och kollega Alex för att komma bort från dator, kontor, barn och annat som är hemmavant – för att brainstorma och komma fram till stora saker. Och nu har jag kommit hem, väldigt mycket klokare. Jag har haft ett fantastiskt dygn (Hur är nåt annat möjligt med den tjejen på ett alldeles eget hotell?) med mycket känslor, tankar, idéer, ältande, tråkigheter (som vi har pratat om alltså) och roligheter och är heeeelt slut nu. Vet inte om det beror på bubblet igår, de många timmarna i den varma bubbelpoolen (Ni har aldrig sett så skrynkliga fingrar), de lite för få timmarna i natt eller att jag helt enkelt är mitt i en väldigt stor förändring där det krävs att jag fattar och genomför så många stora beslut. Förmodligen det sista. Ena delen av mig jublar, andra svimmar eller nåt. Men det kommer bli precis som det ska bli, det är jag säker på.
Men det här med att ta svåra och stora beslut själv – fy vad det suger. Thank God att jag har Alex som är så klok, förstående, vettig och ödmjuk. alex
 
 

Kommentera (0)

Hitta och träna core

Det här med att träna core – jag vet, det snackas och tjatas rätt mycket om det – men det är så himla bra. Det är bra om man vill springa, det är bra om man vill kunna stå på händer eller huvud, det är bra om man vill träna styrketräning och bygga stora muskler, det är bra om man vill ha balans, det är bra om man inte vill få ont i ländryggen och så vidare, och så vidare. Core är grunden i precis all träning. Så med andra ord – träna core!

Vad är core och hur tränar man det?

Core är som ett hus med väggar, tak och golv. Taket är diafragman, som alltså är en muskel som kan tränas precis som alla andra. Hur tränar man den då? Jo med andning så klart. Sen är det golvet – bäckenbotten – denna svåra muskel. Svår som i att få kontakt med. Men ni förstår hur bra det är att även träna taket och golvet va? För att få det där huset att hålla från alla håll. Här visar jag ett exempel på hur man kan göra. Lycka till 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=0UHxa1bjYdU

Kommentera (0)

Snåla människor

Förut, för länge sedan, när jag började blogga – Jag tror att det var 2006 jag började – Då var klimatet helt annorlunda än idag. Man bjussade på länkar till höger och vänster, vilket jag tycker är en helt normal grej att göra. Jag märker dock stor skillnad idag. Det är precis som att folk sitter och snålar och inte vill dela med sig av länkar? Varför då egentligen? Om jag nämner en annan blogg så är det väl självklart att jag länkar. Det är väl klart att jag är generös och ger. Allt annat är snålt och trångsynt. Vad är grejen liksom? Det är ungefär lika dumt som att vara snål med att gilla och dela på Facebook. Har jag en vän som gör grejer där så är det väl självklart att jag är schysst och delar och gillar och allt vad det nu är. Att vara rädd om sitt personliga varumärke på ett sätt som hindrar en att dela och gilla känns väldigt ängsligt och som att man tar sig själv på väldigt stort allvar.
Med det sagt så vill jag tacka alla fina och härliga vänner som hjälper till att dela, gilla och sprida sånt som jag håller på med: träningsevent, Alex & Alex podcast, jobbgrejer etc. Tack för att ni alltid är så fina ♥P1120416
 

Kommentera (0)