Dag: 13 februari, 2016

Träning

Gymmen där jag håller till som Personlig tränare

Av Alexandra Bylund / 13 februari 2016, 15:26

Jag håller till på två ställen som Personlig tränare; på Friskis och Svettis samt på gymmet på Comfort hotell, bakom centralen. Det fina med hotellet är att det är ett mycket större gym än ett vanligt hotellgym och det finns till och med en boxningsring där, men det bästa är ändå att det är så otroligt centralt och lättillgängligt. Det gillar jag. Så de som tränar med mig kan träna med mig där utan att ha kort. Perfekt.

Kommentera (0)

Personligt

Detär inte lätt

Av Alexandra Bylund / 13 februari 2016, 11:37

Jag försöker att göra en kort video som beskriver hur man kollar ifall magmusklerna har dragit ihop sig efter en graviditet. Men det är inte lätt när man har så många varelser omkring sig som man inte kan kontrollera, och när vissa av de vill leka med ens hår. Går på yoga istället och testar lite senare 🙂

Kommentera (0)

Personligt

Boka in obokad tid

Av Alexandra Bylund / 13 februari 2016, 08:54

Det här med lediga och obokade helger – oj vad jag älskar det. På tal om work life balance. Jag älskar att somna fredagkvällar och strunta i allt som står på bordet och som vi inte plockar undan. Sen när jag vaknar på lördagen och vet att jag inte har nåt planerat så njuter jag av det och har inga som helst problem att röja upp från gårdagens kakfest. Ja för fredagkvällar innebär kakor för mina kids.
Häromdagen pratade jag om “From idea to business” för amerikanska studenter som var en dag och hälsade på på Media Evolution City och då var det en tjej som frågade mig hur jag orkade med allt med företag, barn etc. Och det är ju det här med pauser och återhämtning som är the shit! (sa jag) Så det är jag noga med – att boka in obokad tid i kalendern.
Bild lånad härifrån.

Kommentera (0)