Jag vet att jag pratar mycket om det, men det är så viktigt. Återhämtning! Jag körde ju träning där flera dagar i rad och hade till slut inga fler delar på kroppen att träna. Så igår tog jag det bara lugnt (Som om jag hade haft nåt alternativ när jag satt i en bil halva dagen) Men det är den allra bästa känslan, när man känner att man har tränat på ett sätt så att man verkligen behöver vila. Det är nu under återhämtningsfasen som det händer. Det är nu man blir starkare. Om man sover om nätterna vill säga. I natt har jag sovit jättemycket. Planen var att råka somna framför fotbollen igår kväll… (ja ja, den har ju varit rätt trist hittills så jag var inte så rädd att missa nån spänning direkt), och sen krypa in i sängen när den var slut. Efter att ha sett till att barn och hundar var tvättade, tandborstade och rastade innan det började bara. Nu blev det inte riktigt så, men jag har ändå fått mina 8 timmar och är mycket piggare idag 🙂
Hämtar återhämtningsinspiration hos Lindas kompis Leia: