Dag: 25 juni, 2016

I am attracted to people who want to see me grow

“I am attracted to people who want to see me grow”

Finns det något bättre än att ha den där känslan av att ens nära och kära vill se en växa? Ju mer de vill se en växa desto mer gillar man ju dem, eller hur? Det är få saker som inspirerar mig så mycket som att ha såna människor i min närhet. Som vill se mig växa. Det där med att “Du kan inte ta sanningen” eller “Jag säger bara som det är” sägs bara av personer som inte vill se en växa. Kanske av personer som är arga eller sura på nåt sätt, och mest vill trycka ner.
Jag kom på för ett tag sen – när jag satt och pratade med min fina vän Alex – att jag var så tacksam över den konstruktiva feedback som hon alltid ger mig. Av kärlek. Det är det som är nyckeln här – Kärlek! Allt hon säger, säger hon för att hon vill mitt bästa. När det handlar om mig vill säga, hon pratar ju om annat också som inte har med mig att göra 😉 Säger man något till en annan person av kärlek så kan det aldrig bli fel. Och det bästa är att om jag lyfter någon annan så kommer den personen med största sannolikhet gilla mig också. Så det är liksom win-win. Bra va? ♥ alexandra

Kommentera (0)

Rörelseträning för höfter och baksida lår

Dessa höfter och insida lår… de är ofta stela och dessutom rätt trista att träna upp rörligheten i. Men det måste göras. Den här övningen brukar jag börja med. Här rörlighetstränas både höfterna och hamstrings (baksida lår). När jag sitter ner så använder jag mina armar för att pressa ut benen så mycket som möjligt – det får gärna kännas lite – samtidigt som jag ser till att hålla bröstet uppe. Och sen när jag står upp så ser jag till att det drar i baksida lår – utan att jag översträcker knäna. Alltid när det gäller stretchövningar – försök att tämja lite på gränsen för varje gång. Det ska dra och kännas rätt mycket, men självklart inte göra ont som i… ont. Ni fattar va? 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=cg4zZCtj3M0

Kommentera (0)

Hjälp mig välja header


Vilken header ska jag välja? Ni, som ju ändå är här och besöker bloggen ibland, är ju proffsen. Så det vore snällt om ni skulle vilja lämna en kommentar och säga vilken header du tycker bäst om. Tack ♥header4 header
 

Kommentera (0)

Ångesten med snapsvisor

Jag gick ut med Bruno igår, vår hund, och hörde från två ställen hur de öste på med snapsvisor. Jag vet inte varför, men jag har aldrig gillat snapsvisor. Förmodligen för att det ofta står för röjig fylla. Det känns som en grej man gör lite sluddrande och högljutt, när man är full. Och jag har aldrig gillat fulla människor. Jag tycker att den där förändringen är obehaglig – när en person blir förändrad och nästan okontaktbar.
Jo visst har jag också varit där, massor av gånger, men då har jag ju sluppit möta mig själv. Varje gång som jag har varit nykter i festliga sammanhang så har jag känt den där ångesten. Det börjar med att man pratar och har trevligt, och sen vid nån tidpunkt så försvinner liksom folk in i en annan värld. Säger samma sak flera gånger, pratar osammanhängande och är osköna helt enkelt. Det händer ofta ganska plötsligt upplever jag. Mitt i ett samtal så kan jag märka hur personen jag pratar med säger nåt heeelt otippat som inte alls passar in. Och jag gillar inte det. När man förändras så där. Det är väl därför jag inte har en härlig känslig när jag hör folk sjunga snapsvisor antar jag.
Men jag vet att det hör till, och att typ alla gör det så jag får bara gilla läget. Men igår, när jag själv inte hade druckit, och bara lyssnade på det på avstånd – då tyckte jag att det var ganska skönt.1
 

Kommentera (0)