Dag: 14 juli, 2016

Hörni, jag tycker att vi borde skilja på ett par saker… Att vilja gå ner i vikt, att äta sund kost för att hålla vikten eller att tipsa om hur man gör för att gå ner i vikt – det är inte smalhets. Det är inte fult att vilja gå ner i vikt, och ingenting som man ska skämmas över eller ursäkta sig för. Och det är inte sämre att visa barnen att man äter nyttigt för att gå ner i vikt om man är överviktig, än att vara överviktig och strunta i både kost och motion. Jag pratar aldrig mat med mina barn, men jag skulle tro att de har upplevelsen av att jag äter nyttigt. Men också att jag äter godis och onyttigt ibland. Och det finns ingen shame i det på något av hållen. Det är också okej för tidningar, tränare, gym, personliga tränare osv. att tipsa om hur man gör för att gå ner i vikt (men det är rätt tröttsamt att det alltid är det som pryder omslagen. Kan vi inte få se nåt annat nån gång? “Så här bygger du din powerkropp kvinna” och så med bilder på vanliga kvinnor i alla dess former… eller nåt… Förstår man inte att sånt inspirerar?) Precis som att man tipsar om hur man gör för att bygga muskler. Det som däremot är väldigt o-okej är att tipsa på felaktiga (mirakulösa) sätt, som “5-veckors träningsprogram för att gå ner 8 kg” eller liknande.
Men det som hetsar mest av allt tror jag ändå är:

1. alla bilder på modeller, som ju alltid (utan undantag, såvida det inte är nån “big size model”) är väldigt smala.
2. alla bilder som vi själva lägger ut på Instagram, Facebook och så vidare där vi noga ser till att vi poserar på ett sätt så att vi ser så smala ut som möjligt. Jag har avföljt rätt många träningskonton, och det är dem som alltid lägger ut “perfekta” bilder, det vill säga bilder där deras kroppar har fått en bra vinkel, snarare än att man helt perfekt ser övningen de visar. Jag har avföljt dem för att de är icke-inspiration för mig. Jag kan inte tänka mig bättre inspiration än av folk som visar att de är mänskliga. Både kroppsligt och psykiskt. Såna som jag kan känna igen mig i och som inte står för perfektion på något sätt.
3. att vi tillåter oss att gå omkring och kommentera varandras (kvinnors) kroppar jämt och ständigt. “Åååh vad smal och fin du har blivit” (var jag ful innan då kan man undra?) eller “Åh vilken fin mage, det syns knappt att du är gravid bakifrån” (hade det synts så hade jag varit osmaklig eller?)  Och det är så klart väl menat, men väldigt tröttsamt att vi gör det. Och ja, jag har själv gjort det tusentals gånger men försöker sluta. Låt min kropp vara ifred liksom. Skit i hur den ser ut, tänker jag. Och om du ser att jag har gått ner eller upp några kilon – skit i det och skaffa något viktigare att grotta ner dig i. Get a life.

Men att vilja gå ner i vikt – fenomenet i sig, det tycker inte jag alls bidrar till smalhets. Vad tycker ni?
Just det ja… Höll ju på att glömma – en person som jag däremot kan inspireras av rent kropps- och träningsmässigt är Elaine Eksvärd. Hon tar bilder i vilken fas och pose hon än är i. Ursäktar inga valkar (som vi ju alla har mer eller mindre) genom att bara visa platt-mage-pose-bilder. Älskar det!

Han är så duktig min lille kille. Det är inte lätt att sköta diabetesen på semestern. Det är ständigt en massa prylar som ska med ut och in och ska bäras på. Varje gång vi kommer hem ska de stoppas in i kylen och sen när vi går ut måste han se till att allt är påfyllt och packat som det ska. Varje morgon, innan vi går till poolen, måste vi lägga en specialkylväska i blöt (Den är så bra! Man lägger den i blöt i 5 minuter och sen håller den kylan i två dygn eller nåt) och vid poolen måste vi hitta skugga att lägga allt i. Och så alla blodsockertagningar… när han måste upp ur poolen, torka fingrarna och ta blodsocker. Är han då hög så måste han ta insulin, och är han låg måste han äta nåt.
Sen när vi andra springer och hämtar mat från buffén, så sitter han där och tar sitt blodsocker och sen insulin. Och det värsta är väl ändå allt gott som finns på buffén, och som han inte kan äta. Vi lärde oss det förra året när vi var här, att om han äter friterat så håller blodsockret skyhöga nivåer hur länge som helst. Så han väljer med omsorg vad han ska äta. Slösar inga onödiga kolhydrater. Har han valt nån slags potatis som ändå inte var god, så äter han inte det utan sparar sig till nåt bättre.
Tur att han är en finsmakare. Det hade varit värre för Alvin som mer äter som… ett barn.
 

Jag tror att Mallorca slår något slags rekord. Så här osoligt och kallt har det nog aldrig varit i juli. Men det ska tydligen bli bättre i eftermiddag säger väderappen. Runt 15. Så jag tycker att det hade varit ett utmärkt tillfälle att hyra bil idag så att barnen får se nåt mer än bara hotellet. Men jag tror inte att de kommer vilja det eftersom de träffade kompisar igår. Det började med att Alvin flörtade med en 1-åring (Jag har fört över min galna kärlek för bebisar på dem), och sen så hade ju den där 1-åringen en familj med sig också, där det även ingick en 11-åring och två föräldrar. Så vi hängde med dem och såg showen igår kväll. Väldigt trevligt ☀️
Och på väg hem till rummet träffade jag ett känt gäng: en gammal kollega från Ving, som dessutom var min chef när jag jobbade här i Alcudia för… 21 år sen (!) Jösses vad jag är gammal. 21 sen?!?! 21 år är ju en hel, vuxen människa. Och så hans fru, syster och systers man som också har jobbat för Ving för länge sen och som jag också känner lite grann. Eller i alla fall på hej-nivå. Det är alltid lika kul att stöta på folk så där plötsligt, när man inte är hemma.
Hur som helst – min gamla kollega sa det som de flesta, som jag inte träffar utan bara ser i sociala medier, säger: “Vad kul att du har så många företag och gör så många grejer”. Typ. Jag har börjat vänja mig nu, för det är tydligen det alla tror – att jag har många företag. Sanningen är den att jag har PR with an Edge – och det är det jag jobbar med, dit jag går varje dag. Och så kör jag också min PT-verksamhet – på fredagar. That's it! Men vi har många olika projekt i PR with an Edge… Det kanske är det som folk uppfattar som många företag? Eller? Tror man att jag har många företag? Tror ni också det? ?
Det här är vad vi får göra idag då, om inte solen behagar titta fram – Äta! Det här är definitivt min favvo: Kyckling, en massa olivoljestekta grönsaker, färska grönsaker och ost. Mums.
Och det här är en av mina favvokillar ❤️