Dag: 1 augusti, 2016

Personligt

Kan de knäcka diabetesgåtan?

Av Alexandra Bylund / 1 augusti 2016, 23:09

Läste det här i DI idag. Tänk om det verkligen är så att det finns ett vaccin om 10 år. Undra om Mio hinner slippa de där obehagliga följdsjukdomarna som kan orsaka ett alltför kort liv. Vi måste försöka se till att hålla hans blodsockervärden så perfekta som möjligt. Fy tusan vad det är viktigt. Och fy tusan vad glad jag skulle bli om det gick att bota den där överjävliga sjukdomen.
Mitt lilla hjärta. Tänk om han kunde bli fri från en av sina tre sjukdomar ❤️miobruno

Kommentera (0)
Personligt

Jump haröppnat i Malmö – en timmes hoppande

Av Alexandra Bylund / 1 augusti 2016, 18:53

Alltså det här var ju sååå kul för hela familjen. Jump har öppnat i Malmö, och det är en inomhuspark av studsmattor. Man kan studsa från matta till matta, göra volter ner i nåt slags bollhav, leka med bollar på studsmattor, gå armgång och leka lite mini-gladiatorer med ett sånt där skönt bollhav under, som man gärna ramlar ner i.
Det kostar 150:- per person, plus att man måste köpa speciella strumpor (som kan användas fler gånger) och då får man hoppa en timme. Svinskoj och väldigt bra träning.jump jump.se
Jump Malmö Jump.se Malmö Jump malmö jump.se Jump i Malmö

Kommentera (0)
Barnen

LCHF för diabetiker?

Av Alexandra Bylund / 1 augusti 2016, 17:41

Det pågår ständigt en ganska vild debatt om huruvida LCHF-kost är bra eller dåligt för en diabetiker. Och jag förstår grejen att man inte kan ta bort allt insulin bara för att man går på en strikt LCHF-kost. För det är farligt. Man behöver alltid en grunddos av insulin, oavsett. Det tror jag oavsett vad folk säger, eftersom jag ser det tydligt på mitt barn. Han behöver insulin. Punkt.
Men… däremot så känns det väldigt konstigt att de (sjukvården) förespråkar vitt mjöl och pasta (det finns väl inget bra med vitt mjöl?), eftersom ju mer man äter av det desto mer insulin måste man ta. Det känns ju knäppt att stoppa i sig sånt som man måste ta medicin mot för att kroppen ska kunna hantera.
Nu är ju Mio ett barn, och jag skulle aldrig vilja (eller våga för den delen) begränsa honom med någon strikt diet, men det jag däremot kan göra är att hitta kolhydratfattiga livsmedel och maträtter för att hjälpa att hålla styr på hans blodsocker. Speciellt när han blir hungrig sent på kvällen eller när han ska äta chips eller godis, då är det toppen om maträtten innan innehåller så få kolhydrater som möjligt. För att spara dem till snackset. Och när han har sin huvudvärk under en längre period. Då är hans blodsocker ofta omöjligt att sänka – eftersom kroppen är stressad och han dessutom inte rör på sig – och därmed blir det svinviktigt att vara extremt duktig med kosten då. Nu när han har varit frisk ett tag och det dessutom är sommar (han är mycket i rörelse) så är blodsockret mycket mer förlåtande.
Hur som helst, jag ska leta fram nya LCHF-rätter som jag kan laga, och igår köpte jag (väldigt dyrt, men ändå värt det hoppas jag. Han måste gilla det eftersom jag betalade 79:-) knäckebröd till honom. Bra att ha på kvällen om han vill äta nåt efter middagen. clean eating

Kommentera (0)
Personligt

Bra och dåligt veckan som har gått

Av Alexandra Bylund / 1 augusti 2016, 10:30

Bra:

gummibåt

Bakken

soffbord från ikea

  • Vi har rensat på barnens rum och lagt ner i Sellpy-påsar.
  • Jag har sålt en gammal bokhylla, som jag har velat bli av med i flera år, på Blocket.
  • Jag har varit på två Sh'bam-pass.
  • Jag har kört två PT-pass så här mitt under semestern, ett med en tjej ute i parken och ett inne på gymmet med kompis-Peter.
  • Jag var med Johanna och några andra tjejer på 90-talsfestival, och lyssnade på en massa rolig musik.
  • Vi (jag) har bestämt att det är device-förbud här hemma dagtid den här veckan. I device ingår telefoner, datorer och ipads. Jag vill att vi gör saker tillsammans istället och ser väldigt mycket fram emot det. En mysig sista semestervecka med kidsen ?
  • Jag har hittat en ny podd som inspirerar.
  • Vi har börjat jobba med vår nya kund Iamrunbox. Och jag insåg, i lördags, att jag behöver en sån där väska. Efter träningen fick jag nämligen ta på mig skrynkliga kläder när jag skulle till Johanna och den där 90-talsfestivalen.

Dåligt:

  • Endagsaktiviteter i Sverige (eller Danmark) är svindyra att göra! En dag på Bakken kostade totalt 3000:-. Och då var vi där 4-5 timmar. Helt galet. Jag tänker alltid att man kan göra så mycket kul i Sverige på sommaren… men så kommer jag på att det ofta är mer värt att lägga pengarna på att åka utomlands.
  • Vissa dåliga (vädermässigt) dagar har det blivit för mycket spel för kidsen.

Kommer inte på så mycket dåligt den här veckan. Men det gör väl inget tänker jag. Nu är det ny vecka, och sista semesterveckan!

Kommentera (0)