Dag: 9 augusti, 2016

Personligt

Men tack! Niär ju så underbara

Av Alexandra Bylund / 9 augusti 2016, 22:40

Ni är fantastiska! Jag har fått så många bra tips på hur vi kan göra för att få den där lilla apparaten att sitta på Mios arm utan att han ska få eksem.
För så här ser det ut nu, efter att han hade den i 12 timmar. Även om vi tog av den igår så fortsätter det att bli värre och värre. Men det lägger väl sig snart. Jag fick tips om sätta skavsårsplåster under, eller en salva (?) som heter Cavilon samt att testa att sätta den på magen istället om inget annat funkar. Så idag köpte jag skavsårsplåster samt ringde diabetesmottagningen som skrev ut Cavilon.
Den här testar vi nu…Vi har precis satt på det på den andra armen. Håll tummarna! Det hade varit så underbart om det hade funkat!!

Kommentera (0)

Entreprenörskap

Borde jag ta in en partner i bolaget?

Av Alexandra Bylund / 9 augusti 2016, 21:00

Ibland undrar jag om jag borde ta in en partner i bolaget. På ett sätt så känns det helt onödigt, men på ett annat sätt så vore det bra. Fördelarna med det skulle vara flera:

Jag skulle få mer tid över till att blicka framåt och inte bara lösa dagens och morgondagens “issues”.
Jag hade sluppit sitta med ekonomin samt haft någon som kunde planera lite framåt, med ordentlig budgetplanering. Någon som skulle tycka att det var kul.
Jag hade haft någon som tog hand om all administration.
Vi hade varit två om problemen, dvs. en mental lättnad.
Någon av oss hade haft tid till att sälja. Vi säljer ju inte in våra uppdrag men nu när vi ska ha sponsorer till “På Insidan” så hade det varit bra att spendera lite tid på det.

Sen finns det ju också en del nackdelar tyvärr:

Den personen måste ju också ha lön.
Jag har inga som helst problem att släppa in mina kollegor, men det hade känts som ett oerhört stort steg att ta in någon som skulle ha andelar och äga en bit av mitt företag.

Ja på pappret ser det ju solklart ut, eftersom fördelarna är fler… men de där två nackdelarna är väldigt tunga. Så vi kommer inte fram till något i och med det här blogginlägget hörni, jag luftade bara mina tankar.
Jag är inte alls av åsikten att “Ensam är stark”. Gillar mer magin som uppstår i grupp.

Kommentera (0)

Entreprenörskap

Hur man skapar en stor konferens

Av Alexandra Bylund / 9 augusti 2016, 18:51

Ja men jag kan inte nog säga hur tacksam jag är över att ha så många smarta människor omkring mig. Det är verkligen ren och skär lycka att få bli inspirerad från alla håll och kanter närhelst man tar sig tid. Idag har jag träffat Martin Thörnkvist och poddat till vårt nya avsnitt av På Insidan. Han berättar om hur han – och de – har gjort The Conference till den globala storhet det är. Och podden är redan publicerad. Här kan du lyssna om du vill.
Givetvis fick Martin posera framför vår girl power-vägg

Kommentera (0)

Entreprenörskap

Vemär duktig på att sälja? Teach me!

Av Alexandra Bylund / 9 augusti 2016, 13:00

Jag skulle så gärna vilja vara duktig på att sälja. Eller jag kanske redan är det. Egentligen. Eller? Så här är det nog: Jag har ett väldigt stort kontaktnät och jag tror att de flesta vet att när det kommer till PR, Sociala medier och producerande av podcasts så kan man kontakta mig och oss. Och då är jag, och min kollega Anni, fantastiska på att sälja. För vi säljer inte. Det enda vi gör är att vi brinner så mycket för det vi gör och har förmågan att sätta oss in i företaget som vi pratar med, och dess produkter. Och så får vi kunder. Jag älskar att använda GetAccept – jag skickar offerten därigenom och får det signerat digitalt. Och GetAccept sköter också det här med påminnelser om det skulle vara så att kunden inte svarar i tid. Fantastiskt. GetAccept och Billogram är två tjänster som förenklar livet avsevärt för mig. Älskar att de finns.

Jag gillar att skapa relationer och göra grejer som höjer värdet för kunden helt enkelt. Typ så. Är det “bara” det sälj handlar om? För ibland så känner jag att vi kan ju inte bara sitta här och vänta på att folk ska kontakta oss. Vi borde liksom själva vara ute och tala om att vi finns och vad vi kan göra. Och när det kommer till På Insidan, så ska vi ju skaffa sponsorer. Det är någonting som kräver att vi kavlar upp ärmarna tänker jag.
Så jag vill jättegärna lyssna på någon som är duktig på det här med sälj. Har ni några tips att ge?
Ja men vi är rätt bra på att sälja in oss när vi väl sitter i möten, jag och Anni. Fast här sitter vi egentligen inte alls och är så viktiga. Vi kollar frisyrer på Pinterest. Jag tar tillbaka vad jag precis sa – det är också viktigt. Sälj

Kommentera (0)

Träning

Det behöver inte alltid vara”perfekt”

Av Alexandra Bylund / 9 augusti 2016, 11:00

Det finns en del människor som tycker att det är viktigt att påpeka när någonting inte är rätt, och som gärna vill tala om hur det ska vara. Hur perfektion ser ut i en övning till exempel. Och det är väl inget konstigt med det egentligen. Jag kan till viss del förstå det och tänker lite på när små barn sitter i ett klassrum och viftar med handen högt uppe i luften: “Jag kan, jag kan!” Men när det kommer till träning och gym så tycker jag att man ska vara försiktig, för man vet nämligen inte alls vad personen har för förutsättningar.
Jag tänkte på det i söndags, när jag körde knäböj. Jag berättade ju för några dagar sen om om när mitt benpass gick dåligt, och idag hade jag fokus på något som jag måste lära mig ge mer av: Explosivitet och jävlar-anamma. Jag är en uthållig typ som kan köra på huuuur länge som helst, men när det kommer till väldigt tunga grejer (speciellt när jag har det på axlarna och det måste upp) så har jag respekt. Jag är lite mesig där kan man säga. Så jag behöver snarare explosivitet och lite “skitighet” än perfektion ibland.
Så i söndags då, när jag körde om mitt benpass, som inte lyckades häromdagen, så bestämde jag mig för att nu jäklar. Vilket gjorde att under de två sista repsen så “vobblade” jag lite med höften. Men det var okej. Jag hade kontroll på det och fick träna det som jag skulle: explosivitet och “nu jäklar ska jag ta den”. Men i boken så är det inte rätt, men det behöver inte alltid vara det heller.
Det är en av de viktigaste kunskaperna jag fick med mig på min PT-utbildning: Det finns basövningar och rätt sätt att göra de på, men sen har vi alla olika förutsättningar och syften med vår träning så det är ofta svårt att säga att något är rätt eller fel om man inte vet vad personen framför sig har för syfte.
3 vanliga grejer som gemene människa kan tro är “fel” sätt:

När man kör “cheating” i till exempel biceps curl – dvs. säga när man med hjälp av kroppen “kastar” upp hantlarna eller stången och sen håller emot på vägen tillbaka. Det här gör jag ibland när jag är helt slut i muskeln men vill köra ut det allra sista.
När man snabbt och ljudligt smäller upp benen i leg extension-maskinen, så att det låter högt varje gång man toppar. Det här är ett bra sätt att träna explosivitet.
När man kör knäböj som inte går ner under 90-gradig vinkel. Har man inte mer rörlighet än så, så är det där man ska stanna. Man ska inte gå ner längre än att man kan bibehålla en rak rygg med naturlig svank.

I söndags klarade jag mitt benpass med nöd och näppe. Och allt var tack vare mitt “jävlar anamma”??

Kommentera (0)

Entreprenörskap

Tack för alla tips och all pepp

Av Alexandra Bylund / 9 augusti 2016, 09:22

God morgon! Och tack för alla tips och all pepp om hur vi ska få till det med Freestyle libren utan att han ska få problem. Vi ska testa att ha något under, men jag funderar över om det kommer sitta kvar då? Det är ju en liten nål som sitter in i armen. Men vi ska helt klart testa det som ni har tipsat om. Tack ♥
Idag ska jag spela in ett poddavsnitt till På Insidan. Förresten, om ni vill bli inspirerade för en stund så borde ni lyssna på den podden. Jag träffar några av Sveriges absolut bästa personer (inom sina områden) och blir själv väldigt inspirerad varje gång. Här är några exempel på vilka jag har träffat:

Camilla Wallander, VD Berghs School of Communications, som pratade om innovation, flippade möten, hur fantastiskt det är att jobba i grupp, och mycket annat.
Daniel Daboczy, grundare av FundedByMe som pratar om crowdfunding och som också berättar att endast 3 % av investerarkapitalen i Sverige går till kvinnor.
Charlotte Sundåker, VD på Hyper Island. Hon berättade bland annat om hur man attraherar talanger.
Peter Boye (min bästis-Peter) som är grundare av Learning to Sleep berättar exakt hur man ska göra om man har sömnproblem. Han är nämligen KBT-terapeut och har skapat en massa appar och program inom just sömnområdet.

Och så idag då, idag ska jag träffa konferens-generalen Martin Thörnkvist. Han har tagit The Conference från en liten lokal Malmö-konferens med 100 deltagare till en konferens som är välkänd över hela världen, och som dessutom lockar talare från jordens alla hörn. Han ska berätta hur han, och de, har lyckats göra The Conference så magiskt och så stort.
Det är snabba ryck idag… inga feltagningar – podden ska nämligen publiceras i eftermiddag.
Älskar att vara i poddrummet.

Kommentera (0)