Dag: 17 augusti, 2016

Personligt

Huvudvärk igen – Stackars lilla Mio

Av Alexandra Bylund / 17 augusti 2016, 22:42

Suck. Nu är han dålig igen. Han har varit i skolan hela dagen och mått bra nästan hela tiden där, och även lekt med en kompis efter skolan, men så nu på eftermiddagen blev han sämre. Det enda positiva i det är att vi då kan passa på att mäta, nu innan vi lämnar tillbaka apparaten. Och vi ser att hans tryck blir för högt (när han ligger ner) och för lågt (när han sitter upp). När han ligger ner känns det bättre än när han sitter upp. Sitter han så gör det ont så att han börjar må illa. Och det stämmer bra överens med symtomen när man har ett undertryck – då blir man liksom mer slö och illamående. Övertryck har man mer väldigt ont av.
Hur som helst – han kan inte hamna i det här igen. Vi måste verkligen göra nånting. Även om han kämpar sig till skolan så kommer det inte funka att ha ett sånt här liv. Stackars lilla Mio ♥
Han är så söt när han ligger där med mitt hårband och sin mätare.

Kommentera (0)
Entreprenörskap

The Conference-dagarna i siffror

Av Alexandra Bylund / 17 augusti 2016, 21:29

Om vi skulle prata om de här två dagarna i siffror så har vi:

  • intervjuat 10 personer angående “talksen” – och det fina är att alla hade nåt smart att säga. Vi lyckades hitta många icke-svenskar i vimlet, vilket är extra kul.
  • snackat med minst 100 kändisar (kändisar som i “såna vi känner”).
  • druckit 1 öl och 2 glas vin. Var. Typ.
  • ätit 4 goda on-the-go-måltider.
  • Lyssnat på ett 20-tal inspirerande talare som har pratat om lika många ämnen.
  • suttit ett 20-tal timmar. Herregud.
  • betalt 3 hundralappar orsakade av mina nyckel-logistik-problem (som fortsatte i morse när jag bytte jacka, och tog med den utan bilnyckel)
  • pratat med 1 person som kommer till The Conference och Malmö varje år. Från New York. För att det är så inspirerande här. (Home-swap kanske? Så kan han ju vara här ett tag och inspireras. Så kan vi åka till New York och härja).
  • spelat 0 (ja noll) rundor boule igår på festen. Vi passade på att göra så mycket annat kul istället. Prata. Hänga. Dricka vin och öl.

Intervjuade bland annat Nadine, en yogatjej från Köln, som ni kan följa på Instagram. @naruco.yoga heter hon.

Kommentera (0)
Personligt

Att vara ensam hemma

Av Alexandra Bylund / 17 augusti 2016, 20:05

Tänk att det här med att vara ensam hemma kan vara så lyxigt. Oftast när jag inte har barnen så är jag iväg på nåt, men jag måste säga att det allra lyxigaste är att vara helt ensam hemma och inte ha någonting inplanerat. Typ två dygn där man bara tar dagen som den kommer. Men hemma då som sagt. Det är det som är själva lyxen. De flesta föräldrar tar sig tid ibland och åker iväg på grejer, men det är när man är själv hemma som man känner igen sitt gamla jag, eller sin gamla frihet. Och det är sååå härligt. Jag hade ett par dygn ensam där kring midsommar och det var helt magiskt. Just nu saknar jag kvalitetstid med barnen (det har varit så mycket fläng hit och dit) men sen fantiserar jag också om att ha några dagar… all by myself 🙂
Men det är ju också kul med de där sociala tillställningarna. Som igår.

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Lyssna inåt

Av Alexandra Bylund / 17 augusti 2016, 19:11

För att citera mig själv (Gud vad oskönt det låter) så är det så otroooligt viktigt att lyssna på sig själv mer än på bruset runtomkring. Att lyssna inåt betyder inte att man är egocentrisk – utan bara att man gör kloka, medvetna och sunda val. Det här är en av de saker jag pratar om i Karriärpodden. Har ni inte lyssnat så kan ni ju göra det. Om ni vill. image

Kommentera (0)
Träning

15 minuters flås och styrka

Av Alexandra Bylund / 17 augusti 2016, 12:05

Jag tänkte köra ett kort högintensivt träningspass ute på gräsmattan ikväll eftersom jag inte kommer hinna, eller orka för den delen, gå iväg till gymmet.
Så här ser det ut, om någon skulle vilja testa:

  • 10 burpees (man behöver inte nödvändigtvis hoppa, utan kan gå upp och ner i slutet om det känns jobbigt)

https://www.youtube.com/watch?v=kyPYZvkgvN0&feature=youtu.be

  • 10 armhävningar (om vanliga armhävningar på tå är för tungt så kan man köra antingen på knä, eller med händerna mot en bänk eller nåt. Lite upphöjt för överkroppen med andra ord).
  • 10 upphopp. Så här ser de ut:

https://youtu.be/CxxRP_AIs1s

  • 10 utfallssteg på varje ben (dvs. 20 totalt). Så här ser de ut:

https://youtu.be/9rl-UU_7SdA
Kör 5 varv på så kort tid som möjligt.
Och sen – plankan 30 sek x 3
Hemmapass är the shit när man inte riktigt hinner ta sig till gymmet.
 

Kommentera (0)
Personligt

Huvudvärk

Av Alexandra Bylund / 17 augusti 2016, 10:02

Min stackars, tappra lille kille. Han hade ont i huvudet igår i skolan, och mådde illa. Ända från klockan 12 hade han ont, men så ville han inte säga någonting. När jag frågade varför han inte sa nåt så sa han: Amen jag vill inte ha ont liksom så jag ville inte säga nåt… Sen hade han ont hela dagen och ända fram till kvällen. Men tack och lov så gick det över innan han gick och la sig. Och idag är det bra igen. Jag är så otroligt tacksam för det men är samtidigt rädd att det kommer att komma tillbaka snart. Hoppas, hoppas, hoppas att han får vara frisk ett tag nu så att han hinner bli hemma i klassen. Han trivs redan jättebra och ser fram emot skolan varje dag, men det känns ändå viktigt att få mer tid där.
Låt honom få fortsätta vara frisk, pigg, glad och sprallig.

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Hemlängtan

Av Alexandra Bylund / 17 augusti 2016, 08:25

Efter en dag full av inspiration och härliga människor träffade vi våra ännu härligare kollegor på kontoret och drack ett glas vin. Min kompis (sen 2002 konstaterade vi!) Magnus kom också och joinade för att sen gå, allihop, till Boulebar. Jag tog en liten omväg förbi garaget där bilen med mina glömda hemnycklar i stod. Klockan var 20,08. Garaget stängde 20,00. Fan!
Men allt löser sig. Jonas fick skicka Mios nycklar i en taxi till Boulebar dit vi skulle. Och jag fick nöjt hemnycklarna. Hade redan hunnit tänka ut en plan B men är så oroligt hemmasugen just nu och vill inte alls sova borta. Jag har dessutom en längtan efter icke-bokade helger där vi alla kan sova hur länge vi vill, och vi bara kan gå omkring och chilla. Jag har helt enkelt en hemlängtan överlag (Jag har varit borta ovanligt mycket) och är väldigt glad över att det löste sig trots inlåst bil.
Vi hade en jättetrevlig och delvis väldigt fnissig (ja men hallå, vi var ju aptrötta efter alla intryck) kväll – men kom hem i ganska rimlig tid, vilket är smart av oss med tanke på att vi kör igen idag. En massa seminarier, och så podcastinspelning därifrån.
Hela gänget samlat ♥

Kommentera (0)