Dag: 20 augusti, 2016

Om att boosta sig själv istället för att trycka ner

I lördags när jag körde till Stockholm, och framför allt i söndags när jag körde hem, så hade jag så otroligt ont i knäet. De sista milen mådde jag nästan illa av smärta. Och det lustiga är att det bara gjorde ont när jag hade benet i den vinkeln som man har när man sitter ner och kör bil. När jag gick, eller till och med hoppade, kändes det ingenting. Hur som helst, sen har jag inte känt av det, eftersom jag inte har suttit ner så stilla som man gör i en bil med foten på gaspedalen. Förrän igår morse. Då vaknade jag med en ganska stark smärta. Hade förmodligen legat med benet böjt eller nåt.
I morse skulle jag ju på Sh'bam, men när jag kom fram var det inställt. Sååå himla trist. Jag har ju saknat det jättemycket. Men jag tog mig istället till SATS och körde mitt benpass. Knäböj går bra och marklyft går bra men jag vågar inte köra benpress och utfallssteg för då känns det lite i knäet. Och jag vill inte få nån grej som ska hålla på i månader. Hjälp! Tänk om jag redan har det.
Hur som helst, det var först lite jobbigt när jag inte vågade köra på och verkligen trötta ut benen, styrkemässigt, idag. Det sitter alltid en liten elak figur på ena axeln som försöker trycka ner, men den får nästan aldrig komma till tals. Men så kom jag på att jag har ju inte bråttom nånstans. Det gör inget om jag inte blir starkare och starkare för varje månad som går. Det är ju okej att stå kvar på samma plats ett tag och bara underhålla också. Ja det måste det ju vara om man har ont, men jag känner verkligen att det är en okej känsla. Jag har inte bråttom nånstans och är helt fine med att stå kvar på den här platån ett tag om det är nödvändigt. Jag har förlikat mig med det och har helt andra krav och förväntningar på nästa benpass.
Tro mig, jag vet allt om att ha höga krav på sig själv och på att känna sig misslyckad när man inte uppnår dem, men jag har till stor del jobbat bort det vilket är fantastiskt skönt. Det är bättre att försöka bli duktig på att boosta sig själv istället för att trycka ner.AlexandraPS. På måndag ska jag ringa till en osteopat som jag har gått till tidigare. Hon får kolla på det. Jag vet att om jag går till vårdcentralen så kommer det ta flera månader innan jag får tid för röntgen. Och eftersom jag är rätt säker på att det är nåt i mjukdelarna så syns det ändå bara på magnetröntgen. Och dit är det ännu längre väntetid. Så jag kollar med osteopaten först.
 
 

Kommentera (0)

Sneak peek på vår nya tjänst

Nu har jag snickrat ihop vår nya tjänst, som vi snart ska lansera på PR with an Edge. Ni kommer kanske ihåg att jag nämnde att vi kom på nåt bra häromdagen, jag och Anni när vi var på The Conference. Idag har jag skrivit ihop ett första utkast och vill gärna ha input från er. Jag har inte ens presenterat det för de andra tjejerna än, eftersom jag inte vill störa nu under helgen. Men vi kommer sätta oss tillsammans på måndag eftermiddag och gå igenom det. Jag är säker på att de kommer ha flera åsikter och tips på förändringar, men ni får gärna börja.
Vad tycker ni? Jag tänker inte förklara nåt, utan det är bättre om ni går in med helt öppet sinne. Här ser ni ett första utkast till det nya konceptet. Feel free att bomba med feedback.pr with an edge
 

Kommentera (0)

Vart hittar vi barnkläder till äldre barn?

Det är svårt med barnkläder när de kommer upp i den åldern som Mio och Alvin har gjort. De är 9 och 12 år och går mest med enfärgade t-shirts just nu. Ganska tråkigt. Men det är det som H&M och Lindex och de där kedjorna har att erbjuda, om man inte ska köpa med rätt trista tryck på som de inte alls gillar. Eller randigt. Alvin kan ha randigt, men Mio vägrar. Så jag saknar roliga barnklädesmärken, såna som det finns till de lite mindre barnen (Molo, Mini Rodini och så vidare). Finns det inget kul märke för lite äldre barn som inte vill ha grodmönster på hela byxorna. För det tror jag är svårt att få på Alvin idag även om jag älskar det. På tal om grodor så kanske Mini Rodini är värt att kolla in ändå. För Alvins skull då alltså. Men Mio, som är 12, kan absolut inte ha det.
Vart sjutton hittar man snygga barnkläder till lite äldre barn?
 

Kommentera (0)

Halvfabrikat med gott samvete

Om man nu ska äta halvfabrikat (ja det händer alla småbarnsfamiljer. Ofta. De som inte känner igen sig i det kan vänligen höra av sig till mig och tala om hur ni annars gör) så kan man ju i alla fall försöka göra lite bättre val. Det är mitt mål – att minska allt dåligt halvfabrikat och försöka hitta sånt som man kan servera barnen med gott samvete.
Vi ska testa den här ekologiska falafeln. Det känns som halvfabrikat med gott samvete.Här är ingredienserna, plockat från Anammas hemsida:
Ingredienser: Kikärtor**, vatten, rapsolja**, persilja**, potatismjöl**, bakpulver (vinsten, natriumbikarbonat), lök**, salt (1,2%), vitlök**, kryddor** (bl.a. spiskummin, koriander, kanel).
**=ekologisk ingrediens

Kommentera (0)

God morgon ledig helg

Jag kommer njuta varenda minut den här helgen. Njuta av att vi bara ska vara hemma. Jag tänkte i och för sig gå på Sh'bam nu på förmiddagen, och Alvin ska iväg på fotboll imorgon bitti, men det känns inte stressande, utan bara kul. Och det kan ju hända att det sker fler saker, det är bara det här härliga med att vi i såna fall gör det spontant, som är viktigt. Utan att planera eller bestämma med någon.
Åh, vet ni vad jag gjorde igår… När jag var på väg hem från kickoffen så slank jag in på Pressbyrån på Centralen. Jag äääääälskar att stå och titta på tidningar, och fundera över vilken jag ska köpa.
Om man är intresserad av någonting så är det ett hett tips att köpa en tidning om just det ämnet. Det finns  extremt nischade magasin, och det är en lite lyxig känsla att sitta och bläddra i ett magasin som luktar så där nytt och gott.Men just igår blev det inget härligt, glossigt magasin – utan mer som en arbetsbok för helgen. Måste skärpa till mig med matlagningen och hitta lite nya grejer. Har kört samma repertoar alldeles för länge, så barnen är trötta på allt jag gör. 

Kommentera (0)