Dag: 21 augusti, 2016

Dagen då jag lämnade

Jag berättade ju för ett tag sen en del av den rätt sorgliga historien om hur jag lämnade mitt första företag väldigt plötsligt. Ja det var ju plötsligt även för mig, även om jag nog hade gått och haft det inom mig en längre tid. När andra människor är inblandade, som liksom har satsat på mig (i det här fallet både affärsänglar och Industrifonden), så drar jag på det alldeles för länge och går lååååångt över mina egna gränser. Eller gjorde i alla fall. Jag skulle inte göra om det, utan sätta stopp mycket tidigare. Så det har jag lärt mig. The hard way.
Hur som helst – om ni vill höra storyn i tal istället så ska ni lyssna på det här avsnittet av Karriärpodden. Här.14039981_1843871865844215_5340828047881681058_n

Kommentera (0)

En skön söndag

Jag sa ju att jag borde laga mat på söndagar. Och det har jag gjort idag. Tjohoo vad jag är bra. Pannbiffar (de godaste vi har ätit nånsin. Faktiskt), kalops och laxburgare. Det kommer hjälpa lite i veckan när allt bara kör på. Det har varit otroligt skönt att ha en hemmahelg utan en massa måsten. Hela nästa vecka kommer vara likadan. Jag tänker inte boka in nånting på kvällarna, och inte heller på helgen. Såå himla härligt. Jag kommer jobba, träna, hänga med barnen, lyssna på poddar. Och så vidare. Inte mer än så. Pyssla hemma kanske. Som idag då ungefär. Idag har jag mest pysslat hemma, tränat, handlat, och så lagat den där maten då förstås.
Nu på kvällen gick vi hela gänget en runda runt Ön och rastade Bruno. Det kunde ha varit jättemysigt om det inte vore för att det var mest fokus på Pokémon för kidsen. Och att Bruno då drog iväg efter dem. Och att vi har ett (väldigt snyggt) läderkoppel som bränner sönder min hand när han drar. Men annars var det mysigt.Och så till dagens fråga: Hur lär man en hund att gå fint i koppel?

Kommentera (0)

Skönhetsoperationer

Jag fick en fråga bland kommentarerna:

Hej, tack för en bra blogg! Jag undrar om du hade kunnat tänka dig att göra en skönhetsoperation och vad du tycker om såna som har gjort en massa fixande och operationer för att bli snyggare?

Ja det hade jag. Om jag skulle må väldigt dåligt över nånting, så att det påverkade mitt liv negativt, och som faktiskt var väldigt störande och inte gick att göra nånting åt; bröst, utstående öron eller liknande så tror jag att jag skulle kunna tänka mig att göra det. Fast jag vet inte om jag hade vågat. Jag tänker egentligen att jag hellre hade velat lägga de pengarna på att gå i terapi för att börja gilla varje liten del av mig, men tror att det är en lite väl “romantiserad” vinkel. Fast jag vet inte… Jag tror att jag hade haft svårt att förlika mig med mitt “nya jag”. Jag tyckte till och med att det var jobbigt när jag gjorde fransar första gången. Tyckte att det kändes konstig och oäkta.
Sen när vi kommer till andra då… Jag bryr mig inte ett dugg ifall man väljer att göra en operation eller inte. Jag tycker inte att jag ens har nån rätt att tycka varken bu eller bä om andras kroppar. Folk gör som de själva vill och ingen annan ska lägga sig i det. Tycker jag. Det är mycket mer provocerande med folk som dömer och tycker en massa om andra, än de som opererar sig. Däremot så tycker jag inte att det är snyggt med fillers (heter det så?) i läpparna. Tycker att det ser onaturligt och konstigt ut. Men det är ju en smaksak, precis som att jag inte heller gillar plommonfärgat.
Men summa summarum – jag har ingenting emot skönhetsoperationer, och särskilt inte på andra. Jag tycker däremot att det är synd att vi har så skeva kroppsideal. Och jag är väldigt starkt emot fenomenet att lägga upp sexifierade bilder på gymmet. Där tycker jag att man ska träna för ett bättre syfte än att bli sexig.
Och på tal om gymmet så var jag på “mitt” nya i morse och tränade överkroppen. Det är alltid lite trixigt att komma till ett nytt gym (gillar det inte riktigt), innan man har fått rätt på vart maskinerna är och hur mycket man kan lägga på i vikt. För även om det står samma antal kilo så skiljer det sig mellan maskinerna. Sen insåg jag också att den här övningen inte riktigt gick att göra för mig eftersom armarna ville högre upp än maskinen… så jag fick lösa det med att sätta mig ner. Inte riktigt lika skönt, men det fick funka. 

Kommentera (0)

Blir man tjock av proteinpulver?

Blir man inte tjock av proteinpulver?

Det är en jättevanlig, och inte alls konstig, fråga. För man tänker ju att om man lägger till något så borde man också lägga på sig mer fett. Men jag skulle säga att det inte är proteinpulvret som gör att folk generellt går upp i vikt, utan snarare den där extra mackan på kvällen, pizzan nån gång i veckan eller allt extra bröd till lunch. Och för att inte tala om snacks som man stoppar i sig. En proteinshake är försvinnande lite kalorimässigt om man jämför med de grejerna, och tränar man för att bygga muskler så är det ofta nödvändigt att dricka en shake då och då. Annars får man äta kyckling och ägg tills det sprutar ur öronen.
Givetvis är det bästa om man kan få i sig så mycket protein som möjligt genom kosten, men för mig skulle det vara nästintill omöjligt att äta 130 gram protein per dygn. Jag brukar väga mellan 62-65 kilo, och en vanlig rekommendation är att man ska äta sin kroppsvikt gånger 2. Fast i gram. Ja ni fattar: 65 x 2 =130. Alltså behöver jag 130 gram protein per dygn.
Den här proteindrinken – som innehåller proteinpulver och kokosmjölk (mycket färre kalorier än vanlig mjölk) innehåller totalt 140 kalorier. Och jag kommer inte bli tjock av den. 

Kommentera (0)

Det här med att visa mat som man inte äter

Jag hör det hela tiden, i olika poddar och på andra ställen, om hur bloggare och instagrammare lägger upp mat på tallriken, eller visar upp godis i fina skålar, och så äter de inte det!? Va? Jag fattar inte. Är det verkligen så? Är det för att man prompt vill visa fina rätter (man kan väl blogga om annat i såna fall?) eller är det för att man vill låta påskina att man har en sinnessjukt bra förbränning? (Gud så dumt i såna fall, för då är ni med och skapar en enorm ångest kring mat och kroppsideal för många tjejer och kvinnor. Sluta omedelbart med det. Det är inte okej!)
Men jag undrar om inte det här bara är ett rykte? Jag har så svårt att tänka mig att man lagar/ köper/ lägger upp mat bara för att fota. Vad gör man i såna fall sen? Slänger? Vad säger vännen eller sambon som sitter mittemot i såna fall? De måste ju undra vad man håller på med.
Jag förstår inte – är det verkligen så här? Eller är det bara ett hittepå-rykte?
Jag tror att mina kollegor hade tittat konstigt på mig om jag inte hade ätit upp den här magiska salladen när jag ändå har beställt och betalt den.

Kommentera (0)

God morgon söndag

Eftersom jag la mig tidigt igår så vaknade jag av mig själv klockan 6,15. Och jag njuter av det. Jag har alltid älskat tidiga morgnar innan alla andra vaknar. Och natten till ära så har jag bara behövt gå upp en gång för att ta blodsocker på Mio.
Jag är väldigt glad över att Freestylen libren fortfarande (med nöd och näppe) sitter kvar på Mios arm, och att han inte har fått eksem, som tidigare. Lovely! Alltså verkligen lovely! Jag köpte Compeed skavsårsplåster, det som är tunnast – annars tror jag inte att nålen som ska in i armen går igenom – och satte under libren. Tyvärr så håller inte det så bra, men som ni ser så har vi byggt på och byggt på efter hand. Och compeeden är ju ändå kvar där under och skyddar huden. Det har nästan gått en hel tejprulle under de här tio dagarna, men det är det definitivt värt. Det underlättar mycket att slippa hålla på och sticka i fingrarna. 

Kommentera (0)

Så trött, så trött, så trött

Jag är så trött att halvtimmen mellan 21,30 till 22,00 var svår att stå ut med. Men jag gjorde det, med ögon som klippte hela tiden, för Alvins skull. Vi hade myskväll och såg film.
– Mamma, du somnar väl inte?
– Nej då… Zzzzz (Alla som känner mig vet att mina hålla-sig-vaken-framför-tv'n-skills är urusla)
Men nuuuu… Nu ligger jag äntligen i sängen och får lov att somna. Tänk att det är så skönt att få sova när man är riktigt, riktigt trött. Livet är väldigt härligt just i detta nu. Zzzz…
För er som har problem med sömnen (jag lider verkligen med er) så har min kompis Peter (och co.) ett företag som heter Learning to Sleep. Han är själv KBT-terapeut och duktig på just sömn och har liksom på nåt sätt implementerat det i appar. De har hållit på i ganska många år nu och har bland annat sålt in nån av sina produkter till Pfizer. Och nu (i våras) har de kommit med i en av världens mest kända acceleratorer för startups. I Sän Frän förstås. Coolt! Hur som helst – just nu är det nåt nytt på gång som snart kommer att finnas i App Store och på Google Play, som kommer att hjälpa er att sova bättre. På riktigt. Så håll ut!
1
 

Kommentera (0)