Dag: 22 augusti, 2016

Personligt

Förlåt

Av Alexandra Bylund / 22 augusti 2016, 23:38

Tänk att ett litet förlåt kan betyda så mycket. Hade precis en mailkonversation med en för mig helt okänd person som jag tyckte var lite väl… hetsig. Så jag sa det. Blev irriterad. Hen förklarade. Jag sa okej och sen skrev hen “Förlåt”. All min irritation försvann i exakt samma sekund som jag såg ordet “förlåt”. Folk som har nära till förlåt är fina och härliga människor och jag ska verkligen tänka på det i fortsättningen. Hellre ett förlåt för mycket än för lite. sorry

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Börja!

Av Alexandra Bylund / 22 augusti 2016, 21:29

Hon sa mycket klokt och inspirerande. Idag har jag träffat Charlotta Rydholm, från Tobegin, som är en otroligt inspirerande person. Ja men jag säger ju det hela tiden, hur fantastiskt lyckligt lottad jag är som får träffa och snacka med alla de här storheterna. Charlotta har skrivit två böcker – en skönlitterär och en om olika modeller (Bästa modellen) – men mer om de i ett alldeles eget inlägg. Sen.
Nu ska jag självklart inte avslöja hela podden, men jag kan ju säga att jag tar med mig de här grejerna från vårt samtal:

  • Jag kommer försöka sluta att säga “måste” hela tiden eftersom det är lite negativt på nåt sätt och faktiskt lägger över ansvaret på nåt annat, eller kanske till och med nån annan. “Jag måste hämta barnen på förskolan nu”. Som att jag skulle vara nån slav under nåt. Det är ju mitt eget val. “Jag behöver gå och hämta barnen på förskolan nu” skulle man kunna säga istället. Det är svinsvårt att sluta med det. Inte ens i podden, när vi hade ämnet uppe, klarade jag det. Testa så får ni se.
  • Jag vet inte hur eller vad jag kommer att göra av det här men jag blev så otroligt inspirerad av Charlottas koncept “Soffis”. Det står för soppa, soffa och… nånting annat som jag har glömt, och går ut på att folk kommer hem till henne och jobbar (max 8 personer) en arbetsdag, och hon bjuder på soppa. Vissa sitter och pratar och delar kunskap med varandra, andra sitter tysta och jobbar och nån kanske har nåt skypemöte i ett annat rum. Hela poängen är att man ska kunna nätverka och dela kunskap med andra som man kanske inte hade träffat annars. Max åtta personer per gång så att det blir kvalitativa möten. Helt fantastisk idé. Mer sånt!
  • Jag ska börja våga titta på mig själv när jag har föreläst. På video alltså. Jag brukar spela in mig själv när jag övar, och har inga problem med det, men tycker att det är jättejobbigt när det redan är gjort eftersom jag då inte kan ändra nåt. Men efter Charlottas påtryckning så inser jag att jag måste göra det. Ja men ni ser… nu skrev jag måste. Vill menar jag 😉
  • Det är så himla bra att misslyckas! För det leder ofta till nåt oväntat som man inte hade tänkt från början. Charlotta var till och med inne på att man skulle fira misslyckanden. Jaaaaa, säger jag till det. Så himla bra.
  • Hennes sista och starkaste tips var… “Börja!” Jag älskar det!

Om ni vill ha mer av Charlotta (det borde ni) så kan ni kolla in hennes hemsida. Hon föreläser också en hel del, så håll utkik. Och sen kommer hon förstås att dyka upp i vår podd På Insidan snart. Håll ut bara!
Ja men jag tycker att man kan se inspirationen som hon bjussar på bara i bilden. 
 

Kommentera (0)
Personligt

Utrensning på hög nivå

Av Alexandra Bylund / 22 augusti 2016, 19:00

Jag är avundsjuk på min kompis Tina som ska sälja sin lägenhet och flytta in i ett hus i andra hand i ett år – och under tiden försöka hitta ett hus att köpa. I och med att de gör en mellanlandning som kräver magasinering av (nästan) alla prylar, så kommer de att göra en utrensning som verkligen är en utrensning. De kommer bara ta med sig duntäcken och kläder till det tillfälliga boendet. Typ. Detta gör att hon är inne i ett utrensningsmode utan dess like. Jag har aldrig sett henne sån. Och jag, som är en sucker för utrensning, går ju igång hemma hos mig med (man är väl med sin vän i ur och skur liksom) och tänker: Behöver jag verkligen den här? om varenda pryl.
Eller så här är det egentligen – Jag ställer mig två frågor:

  1. Behöver jag den här? (och om jag inte behöver den så frågar jag vidare)
  2. Älskar jag verkligen den här så att jag skulle sakna den om jag inte hade den?

Och jag älskar det! Jag skulle aldrig kunna bli en person som bara har 100 prylar, men jag skulle gärna rensa ytterligare en nivå. Det är ju så befriande.
Fast sånt här fix vill jag aldrig rensa bort. Jag vill att det ska finnas en personlig känsla där jag bor.soffbord från ikea
 

Kommentera (0)
Personligt

Vilkenär din superkraft?

Av Alexandra Bylund / 22 augusti 2016, 16:52

Jag hörde i nån podd – hmm, kan inte komma på vilken – att de pratade om superkrafter och att vi alla har minst en. Och det är ju himla kul att fundera ut vad man själv har för nån superkraft. Har gått och haft det i bakhuvudet hela dagen men har inte bestämt mig för vilken som är min tyngsta än. Ja för det är klart att jag har fler 😉 Men kanske ändå nummer 1 av mina superkrafter är att jag är sjukt effektiv och kan peta in hur mycket som helst på en och samma dag. Eller att jag kan hämta barn, laga mat, svara på nåt viktigt mail, byta om på barn och köra till fotbollen på en halvtimme. Och ändå alltid komma i tid. För det gör jag – kommer i tid. Jag tycker att det är respektlöst att komma för sent och försöker så gott det går att aldrig göra det.
Vilken är din främsta superkraft?
Jag försöker dock alltid göra en sak i taget eftersom jag har lärt mig att det är mest effektivt. Jag vet… det ser inte riktigt ut så på den här bilden…
 
 

Kommentera (0)
Personligt

Hur får man en hund att sluta skälla?

Av Alexandra Bylund / 22 augusti 2016, 13:00

Är det nån som kan nåt om hundar? Jag har nämligen två frågor:

  1. Bruno (vår hund) är väldigt rädd för främmande vuxna (dvs. alla utom mig och Jonas) och skäller så fort de kommer hem till oss, eller om han står vid balkongdörren (1:a vån) och de går direkt utanför. Hur får man en hund att bli mindre ängslig och därmed sluta skälla på folk på det där viset?
  2. Hur får man en hund att sluta dra för mycket i koppel?

Väldigt lustigt att vår lilla Bruno är så lik oss i sin personlighet. Ganska lugn, snäll och sansad (ja det är så vi är här, ha ha…) men givetvis också med bus i sig. Han har verkligen inte varit en jobbig valp. Men så har han då de där två grejerna som jag undrar över. Vi andra varken skäller eller drar och skulle uppskatta om han också kunde sluta med det. Går det?

Kommentera (0)
Träning

Veckans träningsutmaning

Av Alexandra Bylund / 22 augusti 2016, 10:35

Det här måste vara den enklaste utmaningen. Ever. Men den gör stor skillnad, både för rygg, axlar, nacke och höfter, men även för själva fysiken och förbränningen. Det sägs att (osäker på källan) om man inte förändrar någonting annat, utan just bara det här, och alltså lever och äter som man har gjort hittills så går man ner 10 kg i vikt på ett år. Men ännu större vinst skulle jag säga att man har i att kroppen mår bättre, och då framförallt rygg, axlar och nacke.
Veckans träningsutmaning: Stå upp på jobbet! Jag står upp hela dagarna – har inte ens en stol – men om ni tycker att det är jobbigt, gör det i alla fall halva tiden. Det kommer att hjälpa nåt enormt. Kroppen är inte gjord för att sitta så mycket som vi gör utan mår riktigt dåligt av det. 
 

Kommentera (0)
Personligt

Bra och dåligt veckan som har gått

Av Alexandra Bylund / 22 augusti 2016, 09:32

Bra:

  • Det har varit många sociala tillställningar; The Conference, The Party och Kickoff med kollegorna. The Conference gav mycket inspiration (för livet generellt mer än för jobbet) plus att vi spelade in en podd som enligt rykten (Anni håller på att klippa den) kommer att bli bra. Den kommer ut på onsdag.

The Party med kollegor + Magnus som var fotograf

  • Vi har valt ut några favoriter till “Podduo sökes” och väntar spänt på deras bidrag. De har fått i uppdrag att spela in 10 minuters podcast. Det var nämligen omöjligt att välja.
  • Jag har haft ett par riktigt bra möten kring sponsorskap till podden På insidan. Alltså jag hade själv velat sponsra (och det kommer vi göra också) med tanke på hur grym målgrupp vi når. Allt från enmansföretagare till svinstora företag.
  • Spelat in ett avsnitt till ovan nämnda podd (På Insidan) tillsammans med Emma Kronqvist från SVT.
  • Jag har signat med The Raw Gym och kommer börja min PT-verksamhet där på fredagar. Äntligen har jag ett “eget” gym. Jippi!!

Dåligt:

  • Jag har tränat mycket mindre än jag vill (tiden har inte räckt till)
  • Jag har ont i knäet. Blä!
  • Jag har fått brist på hemmamys med kidsen. Men det har lett till att jag inte bokar in en enda grej den här veckan. Kvällstid alltså. Skönt!

Kommentera (0)
Entreprenörskap

God morgon ny vecka

Av Alexandra Bylund / 22 augusti 2016, 08:32

Ny vecka! Vilken underbar helg vi har haft. Vi har mestadels gjort ingenting, men det är ju just det som är så skönt. Den här veckan kommer bestå av en del podcastinspelande, träning, PT-fredag på mitt nya gym, och så det vanliga med fotbollsträningar och sånt där. Fast bara i form av att köra fram och tillbaka. Förut var jag med vid varenda träning. Ett tag var det både Mio och Alvin och då var mina vardagkvällar alltid fullbokade, men de senaste två åren har Jonas varit tränare, och jag har plötsligt den tiden över till egen träning eller annat. Lyx.
Just det, jag ska till Lund också, och lämna den där apparaten. (Passar väldigt illa i måndagsschemat, men jag får köra telefonmöten på vägen). Nu när jag plockade fram väskorna så hittade boken som Mio brukar skriva i. Han är så gullig med hur han uttrycker sig… “Inte mått så här dåligt på länge” och liknande. Jag har förklarat att han måste beskriva ordentligt.

Kommentera (0)