Jag medverkade som sagt i en podd idag, där vi pratade om balans, och jag vet att jag har tagit upp balans tidigare här i bloggen, men tänkte nu dela med mig av vilka tips jag gav till föräldrar som har ett hektiskt liv:
- Se till att få ordentligt med sömn.
- Träna.
- Boka inte in en massa aktiviteter på helgerna, så att du kan vakna i lugn och ro och känna att du har hela dagen framför dig. Obokad och utan tider att passa.
- Boka in luft mellan möten. Se till att ha god tid på dig mellan möten. Både för att hinna andas emellan men också för att inte gå med andan i halsen hela dagen och undra om du ska komma i tid.
- Var snål med din tid helt enkelt. Eller var i alla fall medveten om vad du lägger den på.
Hur tänker ni? Hur gör ni för att få balans i livet?