Dag: 3 januari, 2018

Lite av varje

Hur går det med makeovern då?

Av Alexandra Bylund / 3 januari 2018, 19:12

Jag pratade ju, häromdagen, om att jag vill göra en makeover – och jag tänker att ni knappt kan sova om nätterna av nyfikenhet. Hur har det gått egentligen? Jo men tackar som frågar, det har gått alldeles utmärkt.
Jag var och solade en gång mellan jul och nyår, och det kändes väl bra. Jag tyckte att jag fick färg på kroppen, det ser jag om inte annat på märkena efter trosorna, men i ansiktet var jag lika blek. 
Det bekräftade min fina vän och kollega Mandy igår morse när vi var tillbaka på kontoret. 
– Skulle du inte sola? 
Men så igår eftermiddag gick jag, efter tre dygns HYSTERISK huvudvärk, till naprapaten för att knäcka bort det stela i nacken och bröstryggen, och vips när jag kom tillbaka till kontoret så lät det annorlunda:
– VA?? Har du solat också? Du är ju jättebrun!
Både Anni och Mandy tyckte att jag var jättebrun efter naprapaten. Alltså att det var jättestor skillnad, och jag tror bannemej att det beror på nån slags blodtillförsel till huvudet. Kan det vara så att blodcirkulationen har varit så dålig på grund av att jag var så stel? Ja men det MÅSTE ha varit så för jag kan ju själv se hur jag har fått tillbaka färgen i ansiktet. Jag är inte genomskinlig längre. YAY!
Och så idag så gick jag på ansiktsbehandling. Det är första gången på… få se nu… 20 år. Hjälp, vad gammal man är när man säger att det var 20 år sen! 
Och oj vad underskattat det här med ansiktsbehandling har varit i min värld. Men det är ju sååå skönt. Så rogivande.
Jag gjorde en djuprengöring eftersom jag inte har nån problemhy att fokusera på, och sa att jag ville ha en massa fukt eftersom det är mitt i vintern. Jag är alltid torrare i hyn på vintern. Är ni också det? Är alla det liksom? Alltså jag menar, är det så det är? Att man är torrare på vintern?
Även om jag ser lite härdad ut i ansiktet så här efteråt så känner jag mig så ung och fräsch. Det ser ni väl?
Ja men det här kommer jag definitivt att göra om. Jag känner mig så reeeeen och vill aldrig sminka mig igen.
Och imorgon ska jag till läkaren med mitt onda finger. För nä, det har verkligen inte blivit bättre. Snart är jag en hel person. Jag lagar mig och fixar mig så här i början av året, fint va? 

Kommentera (0)
Lite av varje

Träningsmål 2018

Av Alexandra Bylund / 3 januari 2018, 11:00

Har ni några träningsmål för 2018? Om inte så har jag ett förslag! Förr var jag typen som ofta “började om”, som tänkte att nu jäklar ska jag köra igång med den här typen av träning och köra X antal gånger i veckan. Och så körde jag hårt, gick liksom all in för att sen efter ett tag tappa lusten. Det kunde räcka med en förkylning eller nåt annat slags avbrott, så var jag av banan. Och då är det så otroligt svårt att hoppa på tåget igen, eftersom man måste börja om från början. 
Så istället för att köra all in, börja om, testa nya träningsformer och så vidare så bestämde jag mig en dag för att “Jag är en person som tränar!” Punkt! 
Och om jag är en person som tränar så är det okej att få svackor ibland, det är okej att vabba, att vara sjuk, att inte kunna träna för att jag är bortrest och så vidare. Så är ju livet! Det är precis som med allt annat, ibland tvingas man prioritera bort saker av olika anledningar. Och ibland är man mer motiverad än annars. Det TILLHÖR!
Tidigt i höstas hade jag en liten svacka i styrketräningen, det är aldrig kul när man är svagare än man brukar men så samtidigt så visste jag ju vad det berodde på: Jag hade tränat mindre. Och det har jag ju bestämt mig för att acceptera. Det är ju som sagt okej att vara mindre motiverad ibland, jag är ändå en person som tränar.
Och nu är det SVINKUL igen eftersom jag lyfter tyngre och tyngre för varje gång jag går till gymmet, och det ÄVEN om jag inte är lika stark som i våras. Jag blir liksom ändå glad av själva progressionen. Och den kommer ALLTID när man har haft en svacka om man bara fortsätter. Så det är det det handlar om. Man måste fortsätta trots att det går trögt, trots att man har en motivationssvacka.
Och när du har en motivationssvacka så försök att inte värdera vikterna du lyfter eller kilometerna du springer utan bara GÖR det… Inte lika ofta kanske, men nån gång då och då eftersom du “är en person som tränar”. Snart kommer nämligen motivationen tillbaka, det lovar jag. Och då är det himla skönt att du inte la av helt. Det är svårare att hitta motivationen när du är på noll än om du nånstans lite, lite grann har hållit uppe träningen. Bara pyttelite i alla fall.
Så bestäm dig för att 2018 är året då du ska bli en person som tränar. Inte “Nu jäklar så kör jag” utan mer att du bara är en tränande person som har hela livet på dig att träna. Som inte blir stressad av att en förkylning pausar träningen, för du kan ju bara fortsätta sen, det är lugnt. Eller hur? Förstår ni hur jag menar? 
Har ni några träningsmål för 2018?

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Älskar när vi får nya kunder!

Av Alexandra Bylund / 3 januari 2018, 06:04

God morgon denna tidiga morgon! Jag längtar tillbaka till mina jullovsmorgnar! 😉
Men det gör inget, för det är ändå så himla kul att vara igång igen. Igår fick vi två nya kunder! Och det är en sån härlig känsla när vi får det. Det är inte bara det att jag vet att vi tjänar mer när vi har fler kunder, utan det är nån slags tillfredsställande känsla att vi får lov att sköta deras kommunikation och sociala medier. Att de liksom lägger ansvaret på oss och litar på att vi ska öka kundinströmningen (eller vad det nu är som ska öka). Vi alla brinner så otroligt starkt för det vi gör och har en enorm yrkesstolthet, och jag tror att det är det, mer än själva intäkterna, som gör att det är så OTROLIGT kul när vi får nya kunder. Och när befintliga kunder vill förlänga avtalen. DÅ har vi ju verkligen tillfört värde. Älskar det.

Och igår så fick vi alltså två nya uppdrag plus att jag ju fick förfrågan om att börja skriva krönikor  för en tidning. Visst börjar 2018 bra hörni? Ja, lite skrockfull är jag nog. Jag gillar i alla fall när det börjar bra! Då får jag en bra känsla! Och den ska jag rida på. Jag är inte rädd för att jinxa saker, tvärtom så tror jag att om jag tror på framgång så kommer den. Hur är ni? Är ni rädda för att jinxa eller är ni mer för “The Secret”-grejen – det vill säga att det ni uttalar och tror på lättare kan bli verklighet?
Hur som helst! HEJ 2018! Du är sååå välkommen! Just bring it on! Jag är sååå förväntansfull.
 

Kommentera (0)