År: 2018

Lite av varje

15 fun facts om Internet och Sociala medier

Av Alexandra Bylund / 25 oktober 2018, 06:09

God morgon! Snart helg igen hörni. Hur härligt är inte det? Jag är lite sugen på att gå på bio med barnen igen, men vi får se hur det blir med min föreläsning efter att jag har haft möte med min retorikkonsult imorgon. Vi får se hur mycket skrivjobb till jag har framför mig… Jag kände att jag hade kommit långt sist när jag hade skrivit tredje versionen av mina egna stories, men då hade jag ett stort jobb framför mig att sen plocka ut nycklar och “hur” frå dem. Och det har jag alltså gjort nu, och lagt ner väldigt mycket tid på det, så jag hoppas att jag närmar mig själva upplägget. Vi får se vad min retorikkonsult säger imorgon när jag har möte med honom. Han är väldigt duktig på det här med att bygga storyn och det vill jag verkligen ha hjälp med så jag lyssnar till 100 % på honom. Det kommer bli så bra!

Jag tänker att jag ska dela med mig av 15 fun facts som jag öppnade dagen med igår på Internet i fokus.

Varsågoda:

Alla under 26 år tittar på YouTube
Det som kommer räknas i framtiden är huruvida vi lyckas skapa relationer eller inte
Vartannat internetanvändande barn mellan 2 och 10 år skapar eget innehåll
LinkedIn har inte bara tekniska algoritmer utan även riktiga människor som sitter och bedömer vårt innehåll
År 2020 kommer 80% av all onlinetrafik bestå av rörligt innehåll
45 % besöker en sponsors hemsida efter att ha hört om den i en podd….
… och hela 43% överväger att göra ett köp
Målgrupper som är från 26 år och uppåt använder FB mer än andra sociala kanaler
40% använder sig av adblockers
Tre av fyra bloggläsare i Sverige har köpt en produkt som bloggaren i fråga har rekommenderat.
Den bästa tiden att posta på Instagram är, för de flesta målgrupper, mellan 20 och 21 på kvällarna.
En halv miljon människor använder inte internet
Den genomsnittliga internetanvändaren har 7.6 sociala medier konton
85 % tittar på videos på facebook utan ljud
Det görs 1,6 miljarder (!) swipeningar på Tinder varje dag.

Intressant va? ??‍♀️

Kommentera (48)

Entreprenörskap

Slut för idag tack för idag

Av Alexandra Bylund / 24 oktober 2018, 19:18

Wow vilken dag! Wow som i att jag verkligen älskar det här med att stå på scen.

Ja ja, jag vet att jag sa det innan, men nu när jag precis har kommit hem från en hel dag då jag har gjort just det så är jag lite hög på känslan. Det var många talare idag, fler än vanligt, så det var en lååång dag, och jag tog med mig en del insikter så klart, men tänkte så här… att ni har väl Instagram? Om ni följer mig där, och tittar på min senaste Story, så kommer ni se min sammanfattning från dagen. @alexandrabylund heter jag där.

I övrigt så var jag och tittade på en lokal i samma byggnad. Vi var på Scandic Triangeln och en av lokalerna där tar 160 personer men kändes som att den skulle kunna vara helt ok även om vi bara skulle bli 50. Jag tänker alltså på min föreläsning. Tänk om jag en dag kan stå och hålla den för 350 personer, så många som det var idag. Det hade varit så coolt!

Men nu hörni så får vi nog säga att dagen är slut va? Jag ska sammanfatta den genom att ge min status just nu:

Humör: På topp men sugen på att slappna av nu och typ luta mig tillbaka och kolla på Bacehelor eller nåt.

Fötterna: Känns väl använda idag. Vill inte ha skor.

Huvudet: Har inte fått jobba så mycket idag så det är jäkligt laddat och fräscht tills imorgon.

Socialt: Nä. Inte sugen på att umgås nu.

Kroppen: Träningsvärk från i söndags som börjar försvinna men rätt mör efter dagen. Soffläge tack!

Vi hörs imorrn igen! ??‍♀️

Kommentera (0)

Entreprenörskap

Dags att gå upp på scen! ?

Av Alexandra Bylund / 24 oktober 2018, 06:23

God morgon! Idag är det en fantastiskt rolig dag! Idag ska jag ju vara moderator på Internet i fokus. Och igår kväll hade jag också en helt fantastisk kväll. Jag skulle egentligen ha gått på middag med några av talarna, samt tittat på lokalen som vi ska vara i – vi är på nytt ställe i år – men så hade jag inte hunnit gå igenom vad jag ska säga på scenen idag och tänkte (mitt nya jag ni vet) att det är bättre att gå hem och ha heeela kvällen för mig själv… hinna gå igenom allt jag ska säga, läsa på lite om talarna, kolla vad jag ska ha på mig, måla naglarna och samtidigt komma i säng i tid. (Just det… kolla lite på Bachelor också?) Alternativet hade ju varit middag, komma hem sent, gå upp extra tidigt för att hinna göra allt… och därmed få för lite sömn. Nä, det lät dumt så jag insåg att det bästa var att bara gå hem själv. Och det var sååå skönt! Jag köpte med mig en sallad hem och satt sen i fåtöljen och småtittade på tv, pratade med en kompis och gjorde alla de där grejerna som jag skulle göra. Och idag vaknar jag utvilad och sååå redo för att stå på scen. Nu kör vi!?

PS. Herregud vad nervös jag hade varit idag om det var min föreläsning som jag skulle köra. ?

Kommentera (16)

Lite av varje

Dagens tips: Ni som har företagsbloggar – uppdatera gamla inlägg

Av Alexandra Bylund / 23 oktober 2018, 17:32

God kväll på er! Idag har jag suttit och grottat ner mig i min bloggstatistik och kom att tänka på att jag vill tipsa er om en sak: De inlägg som ni har, som kanske är skapade för länge sen, men som fortfarande driver trafik till er blogg eller hemsida – se till att uppdatera dem! För om inläggen nu hamnar högt bland sökmotorerna så är det ju jättesynd om besökarna hamnar på en sida med gammal information, eller hur?

Jag brukar, med jämna mellanrum gå in och titta vilka inlägg som driver mest trafik – både här i min blogg och i Mama Said-bloggen, och vara noga med att uppdatera dem.

Det här är det mest lästa inlägget i Mama Said-bloggen just nu:

Idag har jag uppdaterat det här inlägget: “9 tips för att lyckas på Instagram” eftersom det har hänt otroligt mycket sen jag, nån gång i 2017, skrev det.

Den här typen av inlägg kallar vi för “hållbara inlägg”. Har ni koll på era hållbara inlägg? Uppdaterar ni dem ibland?

Jahapp, det var dagens tips. Nu ska jag ta mig hem och fixa mat. Jag är barnfri ikväll och ska njuta så mycket av att göra så lite som möjligt. Jag ska förbereda mig inför morgondagen då jag ska vara moderator på Internet i fokus, men i övrigt så ska jag bara slappa. Men hörni… från en som är världssämst på mat… VAD SKA JAG ÄTA? Det får inte ta för lång tid men får gärna vara svingott. ?

Kanske jag bara ska plocka ihop en sallad… igen…

Kommentera (0)

Lite av varje

Hur gör man för att lyssna på sin magkänsla?

Av Alexandra Bylund / 23 oktober 2018, 06:18

God morgon folket! Jag satt och skrev på min föreläsning igår, ja den här veckan blir ganska busy eftersom jag både håller på med föreläsningen, ska spela in en massa poddar och ska förbereda för Internet i fokus som ju är imorgon! Det ska bli kul! Jag älskar ju som sagt att vara moderator.

Hur som helst, jag skriver mycket på min föreläsning och är därmed helt inne i det så nu tänkte jag dela med mig av en sak; det här med magkänsla. Jag är en person som alltid har lyssnat på min magkänsla, men för ett tag sen så kom jag till insikt med att jag många gånger, fast jag har lyssnat på den, brukar köra över den. Och anledningen har nog mest varit för att jag har tänkt att det är nåt flummigt, och bara en känsla. Och för att jag inte har hitta några bevis för varför det jag känner skulle vara rätt.

MEN… Nu vet jag bättre. Magkänsla är på riktigt och långt ifrån nåt som är flummigt. För det första så har vi faktiskt ett eget nervsystem i magen som är lika komplext som det vi har i hjärnan, och för det andra så har vi samma ämnen i magen som i hjärnan. Magkänsla är något som är på riktigt och det betyder egentligen att magen kommunicerar med hjärnan. Det går signaler upp och ner till och från hjärnan och magen. Så magkänsla är inget hittepå, utan det är kunskap och erfarenheter nerkokade i det omedvetna systemet.

Jag har en extremt stark magkänsla. Jag känner av saker på långa, långa vägar (vilket kan vara svinjobbigt. Jag önskar att jag var mer ovetandes ibland), men jag vet att det finns många som inte gör det, och jag själv hamnar ibland i situationer där jag blir rådvill. Vart ska jag? Vad är rätt och vad är fel? Och så kickar inte magkänslan igång. Hur mycket jag än frågar mig själv så får jag ingen känsla. Men jag har hittat mina sätt för att lyssna på magkänslan, och tänkte nu bjussa er på dem:

Först och främst så hjälpte det mig när jag fick svart på vitt att magkänsla inte är något hittepå eller flum, utan att det faktiskt är kunskap och erfarenheter samlade i vårt omedvetna system. Det är på riktigt! Det tänker jag på hela tiden.
Om jag verkligen inte får någon känsla så ger jag mig själv en paus… tid. All affärsutveckling i Mama Said har skett efter att jag har haft semester. Ju längre semester jag har haft, desto större och bättre förändringar har vi sen gjort i företaget. Det är nämligen först när jag har slutat att springa på och tänka på arbetsrelaterade saker som jag faktiskt har känt efter vad som har känts rätt och fel. Det är först då jag har fått en känsla över vilken riktning vi ska åt, och sen så har vi, tillsammans i hela teamet, haft workshops för att komma vidare.
Eftersom jag inte kan ta semester så fort jag står tveksam inför ett beslut så har jag behövt andra sätt att hitta min magkänsla, och jag har märkt att fysisk aktivitet – att t ex gå ut och springa eller gå en promenad hjälper mig att lyssna på min magkänsla. Och på tal om det… Har ni läst eller hört talas om Anders Hansens bok Hjärnstark? Där berättar han att hjärnan fungerar bättre efter motion eftersom det ger ökad blodtillförsel. Logiskt alltså. Det mesta går faktiskt att förklara med logik, för den som behöver det.

Hur fungerar ni? Det hade varit så spännande att höra nu när jag är så inne i det här… och kanske att ni kan inspirera mig till något till min föreläsning ?Lyssnar ni mycket på er magkänsla? Litar ni på den? Vågar ni ta beslut utifrån den?

Kommentera (32)

Entreprenörskap

Mer struktur ger mer frihet

Av Alexandra Bylund / 22 oktober 2018, 18:22

God kväll kära ni! Nu får ni göra er redo, för här kommer en tömning av dagens tankar:

Först och främst så måste jag fråga er… kommer ni också oftast hem till en salig röra efter jobbet? Ja jag tänker främst på er som har barn. Alltså jag FATTAR INTE hur det alltid kan vara rörigt när jag alltid går omkring och plockar. Hur går det ihop? Ibland tänker jag att jag lika gärna kan skita i att plocka i ordning eftersom det ändå kommer se likadant ut imorgon kväll igen. Eller? Vad gör jag för fel? ??‍♀️ Känner ni igen det här eller är det bara vi? Kan det vara så att var sak inte har sin plats? Jag ska börja rannsaka mig själv och se om det är det som är problemet. Fast när jag tänker efter… när barnen inte är hemma så blir det ju inte så här. Men samtidigt så ser jag ju också mina prylar här i röran. Suck…

En annan sak… idag bestämde vi oss för att räkna timmar på ett mer noggrant sätt på Mama Said. Jag har alltid varit emot att man ska hålla på och klocka tiden och ha sig, men vi har landat i att vi nog ändå behöver göra det eftersom vi annars förlorar för mycket på det. Det är så lätt att “råka” jobba 5 timmar extra för en kund en vecka istället för att till exempel ge de timmarna till Mama Said – kanske till sälj till exempel. Och så är det också lätt hänt att glömma de där kvällarna som man jobbade över för fem veckor sen… Just där och då kanske alla klappade en på axeln och sa “Bra jobbat!”, men sen, några veckor senare, när man slinker hem vid två-tiden flera dagar i rad så är det ingen som minns. Ja alltså nu pratar jag inte om mig själv, jag ingår inte ens i vårt lönesystem på det sättet och är ju den som äger företaget, men jag tänker på mina kollegor. Inte för att någon av dem någonsin har klagat på någon av sina kollegor, men jag VET hur vi funkar. Jag VET att det är så lätt att få dåligt samvete och det vill jag undvika att någon ska få.

Eller när vi är sjuka. Många gånger ligger en stackare hemma och är svindålig (för annars är de aldrig hemma) och jobbar ändå lite på halvfart. För att vara schysst. Men så sitter de andra på kontoret och kan å ena sidan inte riktigt lägga på nån slags tyngd på den sjuka personen, men får å andra sidan inte heller uppgiften på sitt bord. Då är det bättre att sjukskriva sig hela eller halva dagen, så att man själv bestämmer om man vill jobba hemifrån sjuksängen eller faktiskt ligga ner och vara sjuk på riktigt.

Ja men vi landade i det här idag, efter att jag under flera år har varit lite motstridig till det. Jag har tänkt att det här med att räkna timmar är stelbent och tråkigt, men jag är säker på att det enda det kommer att ge oss är mer tid och mer frihet. Tänk att det skulle ta sån tid att fatta att mer struktur ger mer frihet. ??‍♀️ Allt det som jag sa under de första åren som (naiv) företagare, allt det har jag nu förändrat och liksom ställt mig in i ledet. Eller nja… långt ifrån allt förresten, det finns fortfarande många sätt vi jobbar på som skiljer sig från andra – och det ska det få göra.

Så. Det var dagens tankar. Nu ska jag jobba en timme till, och sen hjälpa Mio med läxan. Eller just det… jag har spelat in en podd med Helena Kubicek Boye också, det måste jag ju berätta, som talade om allt om hur man gör för att skriva och ge ut en bok. Det ska jag också berätta mer om sen om ni vill höra..? Hon har ganska nyligen gett ut sin första deckare: Innan snön faller. Och jag kan verkligen säga att det är ett inspirerande avsnitt. (Lovar att tala om när det kommer ut) Hon var så bjussig och verkligen bjöd exakt på det som man har funderingar kring när det gäller bokskrivande. I alla fall det som jag alltid går omkring och funderar på.

Hur är det med er denna härliga (om än stökiga?) måndag? Snälla säg att ni känner igen det där “Plockar alltid men det är ändå alltid stökigt”..??

Kommentera (16)

Entreprenörskap

Veckans planer – vecka 43

Av Alexandra Bylund / 22 oktober 2018, 06:34

God morgon! Jag känner mig så härligt utvilad efter en lång natt och är mer än redo att kicka igång veckan. Den här veckan har jag inte lika många säljmöten utan ska spela in rätt många poddar istället. Så här ser min vecka ut:

Måndag

Vi börjar som vanligt veckan med veckomöte där vi planerar allt som ska hända i veckan. Vem gör vad och hur många timmar tar det typ? Nu har vi ju ansvar för våra egna kunder så ofta vet vi redan innan hur veckan ska se ut men det är ändå väldigt bra att köra en genomgång eftersom det alltid dyker upp frågetecken.

Efter mötet ska jag spela in en podd där jag ska intervjua min kontorsgranne, från Framkalla, om hur de har växt organiskt (det vill säga utan investering).

Lunchen äter vi alltid, hela Mama Said-gänget, tillsammans på kontoret. Jag tänker att jag i vanlig ordning kommer gå ner till butiken på hörnet och plocka ihop en sallad.

På eftermiddagen ska jag sätta mig med sälj en stund, läsa igenom min föreläsning nu när jag inte kommer ha tittat på den på ett dygn, och sen podda med en tjej angående att skriva böcker. Hon har skrivit flera böcker, både romaner och fakta, och jag ska intervjua henne angående det.

Just det, jag ska ringa och boka lokal också till min föreläsning. Eller boka in ett möte så att jag kan få gå och titta på den. Jag funderar på att vara på Scandic Triangeln här i Malmö första gången – om det inte är för dyrt. Jag har hittat en lokal som, på bild, ser trevlig ut. Bara den inte är för stor. Hur många är ni som kommer förresten? ?

När jag kommer hem så ska jag direkt köra Alvin till fotbollen, och sen medan han är där så ska jag åka och handla. Måndagar äter vi middag rätt sent eftersom vi inte hinner innan fotbollen börjar. Vi måste sticka hemifrån strax efter fem nämligen.

Tisdag

Jag börjar dagen med att spela in podd! Den här gången ska vi spela in samarbetsspottar tillsammans med vår sponsor Unionen Sydväst. Sen, direkt efter det så ska jag spela in ett avsnitt av “Vad fan håller jag på med” med Linda. Resten av dagen är admindag samt förberedelser inför Internet i fokus där jag ska vara moderator.

Onsdag

Jag ska vara moderator hela dagen på Internet i fokus. Är det någon av er som ska dit? Jag älskar att vara moderator, och jag vet att jag har sagt det tusen gånger förr, men det är det här med att träffa andra människor som brinner för någonting som jag går igång på. Så det ska bli så kul! Hoppas att det är många inspirerande talare där så att jag får med mig en massa insikter.

Torsdag

Alvin har prov i samhäll och Mio har en grej som ska lämnas in på Svenskan som kommer att ta väldigt mycket tid dagarna innan. Jag tror att det är på torsdagen de ska ha prov/ lämna in det. Det ska bli skönt att ha det avklarat. För ja, jag måste hjälpa till och förhöra så klart.

På förmiddagen står det i min kalender att jag ska podda med Linda igen. Har vi bokat två tider samma vecka? ?Vi kanske var så smarta att vi gjorde det för att vi vill ligga ett steg före. Ja ja… på eftermiddagen ska jag i alla fall podda igen (Ja men jag sa ju att det var många poddar den här veckan) med Tuvessonskan. Henne ska jag så klart intervjua om hur hon har lyckats så bra på Instagram. Ni hittar henne på @tuvessonskan.

Resten av dagen ska jag jobba med sälj och admin. Jag måste verkligen lägga tid på att ta kontakt med fler potentiella kunder. Jag har som mål att kontakta i snitt tre om dagen, och det ska inte vara en omöjlighet ju.

På kvällen är det fotboll för Alvin och sen hans andra gitarrlektion. Han längtar så mycket och vill gå varje dag säger han.

Fredag

På förmiddagen ska jag ha Skypemöte på två timmar (!) med min retorikkonsult. Tanken är att jag ska ha en himla massa klart tills dess, och det var alltså därför jag satt och skrev så mycket på min föreläsning i helgen. Jag vet att jag inte hinner så mycket under veckorna…

Kanske, kanske att jag, efter det här mötet, kan sätta ihop den införsäljande texten och börja sälja biljetter.

Lördag och Söndag

Än så länge har vi inga planer inför helgen. Jag gissar att det blir ännu en helg där jag ska skriva på min föreläsning, och så kanske jag ska föreslå att vi ska gå på bio, jag och barnen. Deras höstlov börjar nu…

Det var min vecka! Hoppas att ni också har vaknat upp pigga och laddade inför en ny vecka.

Kommentera (16)

Entreprenörskap

Vilken affärsidé ska man satsa på? Det handlar om att hitta en nisch!

Av Alexandra Bylund / 21 oktober 2018, 18:18

Jag pratade med min kompis Peter innan idag, och vi pratade om det här med olika affärsidéer och företag som lyckas. Vilka är det som lyckas egentligen? Och jag tycker mig, mer och mer under de senaste åren, se en röd tråd: De som lyckas med sina affärsidé, sin blogg, sitt företag eller vad det nu är, det är de som har hittat ett litet hål. En liten vinkel eller nisch där det saknas någon. Så som Kry insåg att det saknades någon som connectade patienter med läkare via video (det fanns ju andra digitala lösningar innan), såsom Elin hittade sin egen tydliga nisch inom teknik, såsom Julia (Tuvessonskan) har hittat sin tydliga nisch inom vegetarisk plåtmat. Och ja det finns många fler exempel, men jag nöjer mig här.

Det jag vill komma fram till är att det oftast inte är slump att de som lyckats har lyckats, utan att det nästan alltid ligger en smart plan bakom – en plan som innefattar vetskapen om att det finns en lucka att fylla. Jag funderar mycket kring det just nu… Vad fyller min blogg för lucka egentligen? Det finns ju många som pratar om sociala medier, entreprenörskap och föräldraskap – så där är jag inte vidare unik. Jag kanske borde börja fundera på att hitta en lucka…

Och på samma sätt funderar jag över Mama Said. Vi är på ett sätt ganska unika, men det är svårt att i ord beskriva vad som skiljer oss från andra. Vi försöker, och lyckas ofta ifall folk väl lyssnar, men vi har alltid upplevt att det har varit svårt att till exempel beskriva på vår hemsida vad som skiljer oss från andra.

En sak som skiljer oss från andra, förutom det faktum att vi är ett superteam, är bland annat att vi jobbar med det organiska i sociala medier och alltså inte bara skapar annonsinnehåll. Vi skapar relationer med våra kunders kunder.

Ja ja, varsågod, det var mina söndagstankar. Vad går ni och funderar på?☺️

Kommentera (0)

Barnen

Mitt barn har fått diabetes

Av Alexandra Bylund / 21 oktober 2018, 16:57

Idag har ännu en liten hjälte fått diabetes typ 1. Ja det är säkert fler än så, tyvärr, men idag är det en som jag känner till – som inte är nära – men som finns i min närhet. En liten sexåring. Det här är ett meddelande till dig som är förälder till ett barn som precis har fått beskedet att hen har diabetes typ 1:

Den känslan du känner nu är med största sannolikhet fullkomligt olidlig. Du är förmodligen helt förkrossad, och det känns som att du håller på att gå sönder, och som att du aldrig någonsin kommer kunna släppa ditt barn mer än en meter ifrån dig. Du vet att livet aldrig mer kommer att bli detsamma. Du plågas av tanken på att du ska behöva sticka ditt barn trots att hen kanske gråter och är livrädd, det är helt otänkbart att du ska kunna lämna hen på förskola eller skola och du bara gråter och är livrädd. Samtidigt så ligger du inlagd på sjukhus och har en massa livsviktiga lektioner hela dagarna. Det är så många läkare, sköterskor och kuratorer runt dig, och du ska lära dig så mycket och har inga pauser där du är för dig själv. Förmodligen googlar du, kanske för att finna någon slags tröst, men när du läser om allt som kan hända så innebär det bara att du blir ännu räddare (så sluta googla ♡) Det känns förmodligen som ett enda stort virrvarr i huvudet. Hur ska du kunna hålla reda på allt med högt och lågt blodsocker? Och all utrustning? Det är blodsockermätare, teststickor, insulinpennor, insulinnålar, alco-pads och så vidare. En djungel. Du kommer behöva göra plats för en hel drös med prylar när du kommer hem men det är inte det du tänker på nu. Just nu är du nog förtvivlad och har svårt att sova på nätterna och plågas av ångest när allt blir tyst och mörkt. Jag lider så mycket med dig! Jag vet precis hur det känns, och jag vet precis hur du har det just nu – och därför vill jag säga det viktigaste som någon kan säga just nu:

Jag lovar dig att det kommer att bli bättre, det som krävs är tid.

Jag förstår att det låter helt otänkbart, men jag lovar dig att tiden kommer att göra att det känns lättare att bära. Ditt barn kommer aldrig att bli frisk men du kommer att hantera det bättre och bättre med tiden. Tänk 3! De första tre dagarna är allt som i ett töcken, sen kommer tre veckor av förtvivlan och inkastandet in i verkligheten. Sen, efter tre veckor, så kan du plötsligt andas lite, lite lättare – och efter tre månader börjar du komma in i vardagen. Den nya vardagen. Det blir aldrig detsamma, det säger jag inte, men du kommer så småningom börja komma in i det. När allt känns hopplöst – kom ihåg mina ord: För varje dag som går så kommer du lite närmare harmoni.

PS. Det finns en bra Facebookgrupp som du borde gå med i där det finns en massa underbara diabetesföräldrar som hjälper och stöttar varandra. Här.

PS2. Jag och Josefine, som också är diabetesförälder, har en podcast där vi än så länge har släppt fem avsnitt. Podden är riktad till dig som har barn med diabetes. Här kan du lyssna på det första avsnittet: “När man får beskedet”.

Kommentera (16)

Lite av varje

Julklappar, drömmar och D-vitamin

Av Alexandra Bylund / 21 oktober 2018, 07:42

God morgon! Just det… jag gjorde ju nåt så märkligt som att köpa julklappar igår. Det började med att jag hittade en sak som jag vet att barnen vill ha, och som jag alltså köpte – och sen kom jag på några andra grejer också, till några andra personer (Haha…. höjden av att vara hemlighetsfull…) som jag beställde på nätet. Så himla bra! Jag är så nöjd! Jag älskar att handla presenter till folk när jag får göra det för att jag har kommit på nåt som jag verkligen vill att de ska ha, och tycker att det är mycket värre när jag går runt på stan och letar nåt bara för att… Så som det ofta blir runt jul. Men nu är jag alltså så tidigt ute med vissa julklappar eftersom jag kände att det är saker som jag verkligen, verkligen vill ge. Förra året frågade jag om ni ville ha julklappstips här i bloggen lite då och då, men det var inte så många som nappade på det, men jag ställer ändå frågan igen. Själv hade jag älskat det, men… ja ni får kommentera helt enkelt: Vill ni att jag lite emellanåt, när jag själv kommer på nåt, tipsar om julklappar här?

Just det… en annan sak – jag har fått svar på det där blodprovet som jag tog i samarbete med Medisera och fick veta att jag har väldigt lågt D-vitaminvärde. Jag har 38 och man ska helst ha över 75 skrev läkaren. Det förklarar varför jag är så orimligt trött på eftermiddagarna. Och eftersom vi går in i mörkare tider (Vi får D-vitamin av solljuset bland annat) så är det så klart viktigt att jag börjar ta tillskott varje dag. En av anledningarna till att jag har brist är förmodligen för att jag inte äter fisk tänker jag. Men alla bör äta D-vitamin på vintern och jag tycker att ni ska starta nu. Livsmedelsverket rekommenderar “vuxna med lite eller ingen solexponering” att ta 20 mg om dagen. Och det representerar väl de flesta vuxna i Sverige under vinterhalvåret va? ??‍♀️

Den här har jag! Om ni ska köpa D-vitamin, och ingår i gruppen “vuxna med lite eller ingen solexponering”, kolla så att det står 20 mg. på burken.

Just det… Vet ni, jag köpte en bok också – en där man ska fylla i en massa. Kommer ni ihåg att jag sa för ett tag sen att när jag fick heelt fria händer, det vill säga utan begränsningar i form av t ex ekonomi, och skulle skriva ner mina drömmar, så blev jag helt paralyserad. Plötsligt visste jag inte vad jag egentligen drömde om. Det är så lätt att slänga sig med att man drömmer om att bo på Bali eller i LA eller att man vill flytta till en annan stad eller ha en karriär inom något helt annat. Men när det kommer till kritan, och vi verkligen får välja, ja men då är det inte alls säkert att vi vill det. Då är det inte alls säkert att vi vet vad vi vill. Den här boken finns både på Designtorget och Akademibokhandeln och den innehåller en mängd frågor, både stort och smått.

Så här till exempel…

Eller så här…

Om du inte vill ha den själv så är det förresten ett utmärkt julklappstips ju! J

Japp, där kom det, mitt första julklappstips. ??

Men nu hörni, så ska jag återigen sätta mig med min föreläsning. Jag hoppas att den här versionen blir klar innan lunch idag, sen ska jag träna och umgås med mina små killar. Vad gör ni idag?

Kommentera (64)