År: 2018

En extra kollega – coaching i sociala medier

God morgon! Ni kommer väl ihåg att jag pratade om vår nya tjänst som innehåller både coaching och ett nätverk? Vi är så himla peppade på att dra igång det, det ska bli så kul när vi har fått in de 20 första. (Vi har fått in de första redan) Anledningen till att vi kom att tänka på det här med coachingen var för att vi hela tiden sitter och bollar med varandra. Om jag har skrivit en text så delar jag den med Amanda och ber om snabb feedback.
Är den inspirerande? Är det värdefullt innehåll? Fattar man?
Eller när Anni har gjort rörligt innehåll så ber hon om input från oss.
Vilken färg ska texten vara i? Rosa eller grön? Vilket typsnitt är snyggast? Ja men typ så. Vi kastar alltid ut såna snabba frågor till varandra, och för mig är det många gånger en nödvändighet att få en annans åsikt på mina grejer – särskilt om jag har suttit och jobbat med det ett tag, för då blir jag nämligen hemmablind.
Och sen, ni vet de där dagarna när man har helt stopp i hjärnan och inte tycker att det finns någonting att dela med sig av. När kreativitieten är på noll. Då är det såå bra att kunna bolla i fem minuter med någon. Ofta kommer man själv på flera olika saker då, bara för att man säger det högt, eller så får man ett supertips av kollegan… Ja men det här med att ha kollegor, och kunna använda varandra som bollplank, det är verkligen guld värt.
Så det är det vi vill skapa med den här coachingtjänsten. Tanken är att vi (hela teamet med alla våra olika kompetenser) ska vara den där extra kollegan till en Social media manager, marknadsassistent eller kanske egenföretagare. Den där hjälpen som inte kostar så mycket men som ändå kan vara guld värd. Visst är det en genialisk idé? Tycker ni inte det? Det går till så att vi har en Slack-kanal (en kommunikationstjänst) så att vi ständigt har en öppen lina/ chatt mellan oss och den som vi coachar. Ja med ständigt så menar jag dagtid vardagar så klart. Vad tror ni? Är det en bra grej? Jag hoppas innerligt att vi får in 20 stycken som förstår grejen med det och vågar testa, för jag är helt säker på att de kommer tycka att det är alldeles lysande om de utnyttjar oss. 
 

Kommentera (32)

Idag har jag…

God kväll kära ni. Idag har jag…
… börjat dagen med ett extrainkallat möte med de här två godingarna. Jag kom på efter min långa dag borta från kontoret att jag hade en del som jag ville att vi skulle prata om, som gäller framtiden. Så vi sågs vid 8,30 och körde ett kort möte.
… varit på ett möte med en potentiell ny kund tillsammans med Anni. Det är en kund som eventuellt kommer att köpa in ett strategiarbete (sociala medier och PR) av oss, samt löpande coachingtimmar varje månad. Vi tycker att det vore himla kul att jobba med dem och håller tummarna. De ska träffa tre olika byråer så vi får se.
… varit på ett annat möte med en potentiell ny kund. Här var det dock lite kris just nu och ägaren, som var den som jag träffade, sitter just nu och jobbar halvt ihjäl sig med annat, så om det blir aktuellt så blir det lite senare. 
… varit på Ica och handlat i den så kallade rusningstiden. Ja men jag är typen som alltid lyckas göra det och som är dålig på att planera. Jag ska faktiskt ta mig i kragen och bli bättre på att planera, så att jag på så vis kan få en mer lugn och skön vardag.
… hittat en ny sallad på Holy Greens som jag gillar. Jag tror att den hette Falafelfröjd. Och på tal om det… jag skulle nästan kunna kalla mig vegetarian. Jag äter mindre och mindre kött och blir mer och mer äcklad av det om det inte är i perfekt form. Men jag kallar mig inte vegetarian, utan äter bara extremt mycket vegetariskt. Och jag kom på, när jag var på kursen i helgen, att jag inte alls är kräsen så som jag (och alla andra) alltid har tyckt. Inte så länge det är vegetarisk mat i alla fall. Men som sagt… jag är inte vegetarian, utan äter kött, men när jag tittar tillbaka på vad jag har ätit de senaste månaderna så är det typ bara vegetariskt. Intressant ändå… Det är utan någon direkt anledning så jag kan inte ta åt mig äran av att vara en miljöhjälte tyvärr… även om det ju ÄR bra för miljön.
… ätit middag med mina små älsklingar.
Nu ska vi se ett avsnitt av Riverdale och sen ska jag och Alvin åka på hans gitarrlektion. Hur är det med er? Vad gör ni?

Kommentera (16)

Föreläsning med Kay Pollak

God morgon! Det var på håret igår. Jag hade faktiskt en riktigt skön dag i bilen (det tog sju timmar fram och tillbaka) där jag både hann med telefonmöte, träna på min föreläsning (så bra att sitta och prata för sig själv i bilen ju), lyssna på vrålhög musik på repeat och sitta tyst och reflektera. Men… det var ändå på håret. Jag kom fram till Göteborg i perfekt tid för att hinna äta en sallad i bilen, och svara på mail innan jag skulle iväg på mitt möte. Det var ett fantastiskt bra möte med en kund som skulle passa oss så himla bra. Det är en typisk Mama Said-kund, så nu håller vi tummarna hårt för att vi får till nåt med dem. Det kommer ta ca en månad innan vi vet. När jag säger en typisk Mama Said-kund så menar jag att det är människor som pratar mer från hjärtat än från plånboken, men som ändå är lönsamma så klart. Det är inte en motsättning utan ofta tvärtom upplever jag. 
Jag älskar människor som ger värme och en god känsla. Såna som man liksom kan se fram emot att träffa. Mer sånt i livet!
Hur som helst, det var sen när jag skulle hem som det blev lite bråttom. Jag och Kristina skulle ju gå och se Kay Pollak i Malmö klockan sex, och helst hinna äta nåt snabbt innan det. Jag landade på Espresso House strax innan halv och hann få i mig en bagel innan det var dags.
Och Kay Pollak då… han var helt magisk på scenen.
Jag blev inspirerad av hans sätt att vara på scenen men samtidigt så medveten om att jag har många timmar att öva om jag ska själv ska lyckas vara så avslappnad och naturlig. Eller det han lyckades med var att han liksom var ett med publiken, han stod liksom inte bara där uppe på scenen och mässade. Det gillade jag. Han kändes 100% naturlig. Och jag har fått nåt att öva på.??‍♀️
 

Kommentera (33)

Mot Göteborg

God morgon! Idag kommer jag ha många timmar och bilen, och för ovanlighetens skull så ska jag inte lyssna på sex poddar under de sex timmarna utan sitta tyst emellanåt (Ja men jag har lärt mig att det är  bra☺️) och träna på min föreläsning. I bilen kan jag ju köra den högt om och om igen, smart va? Och förresten – för er som bor i Malmö, har ni bokat plats? Jag kör som sagt premiären den 31 januari på Scandic Triangeln, mellan 18-19. Jag fick förfrågan om jag kunde köra även imorgon, som ett genrep, för ett gäng på 70 personer men jag tackade till slut nej på grund av bland annat tid. Men jag skulle faktiskt vilja köra ett genrep någonstans, där det är minst 50 personer i publiken, och jag kan tänka mig att göra det för en liten, symbolisk summa – jag behöver inte tjäna nåt på det direkt – bara för att få göra det första gången liksom. Så nu vet ni det ifall ni skulle sitta på ett företag eller nånstans där det plötsligt pratas om att ni ska fylla en timme med nån slags inspirationsföreläsning. Här är jag! ??‍♀️
Men nu hörni så ska jag väcka mina små älsklingar. Fick ett fantastiskt besked angående Mio igår som jag ska berätta mer om sen. (Det har inte med hans sjukdomar att göra, men det var fantastiskt ändå) ♡
 

Kommentera (48)

Veckans planer – vecka 46

Måndag
Vaknade ganska trött efter magiska dagar i Dalarna. Fick hem Alvin en pyttestund på morgonen innan han skulle ta sin cykel och cykla till skolan. Jag höll på att krama sönder honom.
Hur som helst –  jag startade veckan med att här hemma på morgonen riva av en massa mail. Jag hade ju inte läst mail på hela torsdagen och fredagen och vägrade att göra det på tågresan hem från Dalarna. Jag vill stanna kvar i lugnet. Sen, när jag kom till kontoret, så hade vi som alltid på måndagar vårt veckomöte där vi går igenom allt som ska göras under veckan.
På eftermiddagen var jag och Mio på barnsmärtenheten i Lund. Det fina är att jag kan sitta där och jobba, så jag fick iväg en del offerter, ringde nån kund och hade telefonmöte i bilen på vägen hem. Effektivt, jag vet. 
Tisdag
Jag började dagen med ett pass hos min PT. Så skönt! Jag hade rätt mycket träningsvärk i de inre, små musklerna kring rygg och bål i helgen (av alla andningsövningar) men idag kände jag mig ostel och stark.
Sen var jag på kontoret, och hade med mig Alvin som skadade foten igår så att han inte ens kunde stötta på den. Jag tror att det var nåt som gick ur led, för det var varken svullet eller ont när jag tryckte där utan bara helt omöjligt att gå. Det blev dock bättre under dagen, och nu på kvällen verkar det ännu bättre. Han haltar rejält men kan gå hjälpligt i alla fall. I morse kröp han tills han fick kryckorna som vi har i källaren (från när han hade en stressfraktur förra sommaren. Usch! Minns ni?)
Hur som helst – på eftermiddagen gick jag hem och jobbade. Jag skulle grotta ner mig i en massa ekonomisaker flera år bakåt, och det är något som jag har haft så otroligt mycket ångest för och som jag nu är lättad att jag har gjort. Nu har jag skickat iväg mailet till revisorn… men jag gissar att jag kommer att få grotta mer. Ja ja, jag är nöjd för idag i alla fall.
Onsdag
Imorgon ska jag till Göteborg. Jag åker dit på morgonen och hem på eftermiddagen. Jag ska ha ett möte med en potentiell kund, och sen ska jag köra i ilfart hemåt för att gå, med min kompis Kristina, och lyssna på Kay Pollack. Så kul! Jag har läst några av hans böcker så det ska bli kul att lyssna på honom.
Torsdag
Den här dagen kommer jag ha tre kundmöten utspridda över hela dagen. Jag som vill ha allt på förmiddagen… Ja ja, det fick bli så nu när jag var borta. Då får man jobba igen lite, och eftersom Mio är väldigt bra just nu så känns det inte som så stor risk att han ska behöva vara hemma så mycket från skolan. Jag vill ju ha eftermiddagarna öppna så att jag kan jobba hemifrån om han är väldigt dålig eller om det går för många dagar. Han kan inte bara ligga här helt själv då. 
Fredag
På morgonen ska jag träffa en tjej som ev. ska praktisera hos oss och sen ska jag ha ett nytt kundmöte. När jag säger kundmöte så menar jag egentligen möte med någon som ev. kommer att bli vår kund. Så jag har fyra såna den här veckan. Kul! Håll tummarna för att vi får någon av dem. Alla verkar väldigt roliga att jobba med så jag håller tummarna hårt! På kvällen ska vi ha myskväll och bara hänga i soffan och kolla på Idol.
Lördag och söndag
Jag har inte planerat så mycket men eftersom hela huset är upp och ner efter diverse utrensningar här och där så tror jag att det blir fokus på att fixa hemma. Tänker att jag även ska involvera barnen och fixa lite i deras rum.
Men slutpratat om mig. Ni då? Vad gör ni? Hur ser era liv ut? Det känns som att det var sååå länge sen jag var närvarande. 
 
 

Kommentera (16)

I am back!

Heeej hörni! I am back! Vilken helg jag har haft! Jag har träffat så många härliga människor, och kommit till så många insikter att jag var tvungen att smälta dem i ett helt dygn innan jag kunde sätta mig och blogga! Wow! Jag rekommenderar verkligen er ALLA att åka iväg på nåt slags yoga- eller mediationsretreat, eller nån slags kurs där ni får stanna upp och reflektera. Det är tamejtusan life changing. Och så mycket kärlek mellan alla som deltar. Ja det var helt enkelt en helt fantastisk helg och jag är så glad att jag åkte iväg trots att jag hade så mycket att göra. 
Men nu är det back to business igen. Jag tänkte skriva “Veckans planer” men känner att jag först vill checka in och säga Hej, så det kommer i eftermiddag istället. Just nu vill jag bara säga att jag är tillbaka och samtidigt ge er ett tips som jag vet är uttjatat från alla håll och kanter, men jag menar verkligen det när jag säger det: Börja meditera! Ladda ner nån slags meditationsapp och kör minst 15 minuter om dagen. Det kommer göra sån stor skillnad på så många plan. Ni kommer börja reflektera på ett nytt sätt, och det kan vara insikter om hur ni ska kommunicera i era sociala kanaler, om vänner, om företagande, vad ni ska ha för klädstil… ja men högt och lågt alltså. Bara gör det! Jag lovar att det kommer ge er så mycket! Och en kvart om dagen kan alla greja. Puss! ♡
 

Kommentera (48)

Hej då rå!

God morgon hörni! Det här känns så konstigt… men det är faktiskt så att det är mitt sista inlägg för den här veckan. Ja förutom söndag kväll då. För just nu, as we speak, så sitter jag alltså på tåget och ska vara iväg på kurs hela helgen. Visst hade jag kunnat schemalägga inlägg, men jag gillar inte riktigt det. Eller så här: Jag gillar att schemalägga ibland, eftersom jag kan få feeling och skriva en jäkla massa, men jag gillar inte att posta en massa inlägg om jag ändå inte är där. Hela grejen med att blogga är ju att jag känner att ni är där och svarar på det jag skriver om. Att vi liksom hänger, och pratar med varandra. Att bara posta inlägg känns inte lika… kul. För jag är ju inte där på riktigt. Förstår ni hur jag tänker? Kanske helt fel egentligen… Jag hade självklart kunnat posta inlägg om sociala medier, som inte är så personliga, men nu sitter jag här och kommer fokusera på jobbet idag istället. Jag är ju borta både torsdag och fredag så jag behöver göra en del inför det.
Sååå, det var en lång utläggning om att vi inte ses och hörs förrän söndag kväll! ?
Ha det bra hörni, så hörs vi snart. Puss♡
PS. Det var svinjobbigt att lämna barnen, men det kommer gå bra, jag vet det.

Kommentera (64)

Packad och klar

Hej och god kväll! Idag när jag kom hem så bestämde vi oss för att gå ut och äta, jag och barnen. Jag har ju alltid sån jäkla ångest när jag ska åka ifrån dem och den här gången är det onsdag till söndag! ?Det är lääänge! Men jag vet också att de klarar sig utmärkt. Det är värre för mig… i alla fall så här innan jag ska åka. Hur ska det gå för Mio och hans blodsocker? Tänk om han blir låg. Tänk om Jonas inte hör telefonen då om han ringer, och kan hålla koll på honom. Och när Alvin ska till sin gitarr, eller när de kommer hem från skolan… Haha… nuförtiden går de alltid hem själva båda två, och jag är ju inte hemma när de kommer så jag vet inte riktigt vad det är jag oroar mig för. De klarar sig fint, jag vet det. Men så här kvällen innan… blä… 
Hur som helst så åkte vi i alla fall iväg och skulle äta ute nånstans… och körde runt hela Limhamn – där vi bor – ett par varv, tills vi insåg att det inte riktigt fanns nåt ställe där vi ville sitta. Så vi beställde hem mat istället och började kolla på en julfilm. Har ni sett att Netflix kastar ut julfilm efter julfilm just nu? Vi älskar det! Vi kommer garanterat kolla på allihop. Häromdagen såg vi The Holiday Calendar

… en jättesöt julfilm som man, efter cirka tre minuter förstod hur den skulle sluta. Precis så förutsägbar och härlig som en amerikansk julfilm är. Älskar det! Ja men vi kommer garanterat kolla alla julfilmer. Vi ÄLSKAR julen här hemma och kommer snart börja med pepparkaksmys var och varannan dag.
Förresten… en sak som är så himla positivt, det är att Mio har varit väldigt bra på sistone. Han har mååånga fler bra än dåliga dagar sen vi ställde om shunten för ett par månader sen. Innan det var det ju tvärtom, han var typ aldrig bra. Det är så himla skönt, annars hade jag aldrig klarat av att åka iväg så här. Nu håller jag tummarna för att han håller sig bra resten av veckan också. Men det tror jag. Min känsla säger det! Håll tummarna.
Imorgon sitter jag på ett tåg hela dagen så jag kommer blogga då också, men sen kan det som sagt hända att det blir en paus ända till söndag kväll. Det ni!! ?
Nä men nu ska jag stänga väskan och sätta mig och jobba en liten stund innan det är nattning. Jag ska upp klockan fem. Mitt tåg går 07,00 så vi lär höras efter det nån gång. Puss! 
 

Kommentera (0)

Föreläsning redan nästa vecka?

God morgon! Jag sa ju att det var en bra dag igår och att vi fick en massa roliga förfrågningar. Sen på kvällen så fick jag nog de roligaste av alla… en förfrågan om jag kan komma och köra min föreläsning i en annan stad, lite längre fram, och en om jag kan köra redan nästa vecka? What? Redan? Kan jag det? Hinner jag få ihop det? Alltså jag vet att jag i såna fall måste lägga 100 procent fokus på den under minst två dagar. Och då menar jag 100 procent. 20 timmar typ. Och det kan jag ju. Men eftersom jag ska iväg imorgon så har jag inte helgen på mig. Hjälp… Borde jag? Jag vill ju sååå gärna köra den en gång nu snart, och det hade varit perfekt att få riva av första gången, men jag är också VÄLDIGT mån om att göra det riktigt, riktigt bra. Annars är det ingen idé känner jag. Hjälp…. vad tycker ni? Hinner jag? Om jag lägger manken till nu och bara övar, övar, övar..?
 

Kommentera (17)

En bättre måndag

Hurra! Idag har det varit en bra dag! Jag har, efter en SVINjobbig vecka, föregående vecka, börjat den här veckan på ett utmärkt sätt. Vi har fått så många bra förfrågningar och det känns som att vi har flow. Och jag tänker se till att det fortsätter så. Bra va? Och så la jag ju ut min föreläsning till försäljning igår. Så kul! ☺️
Jag har fått mycket gjort idag trots att jag var i Lund med Mio på barnsmärtenheten. Jag måste säga att jag har börjat gilla min arbetsplats där. Jag har liksom börjat känna mig hemma där i fönstret… vet inte om det är för att jag jobbar så effektivt där eller om det har att göra med att jag sitter bredvid en apparat med varm choklad.?
Men jag trivs i alla fall bra där.
Och vet ni vad? När jag kom hem så fick jag nåt så himla fint. Jag blev verkligen sååå glad. Ja men jag blir det när någon har tänkt lite extra på mig. Nellie, ni vet hon som var hos oss på Mama Said och körde workshop kombinerat med yoga… hon hade skickat det här till mig på posten. Alltså förstår ni hur glad jag blev?! Sååå himla fint gjort. Jag sa i förra veckans podd att jag är så otroligt trött på min tråkiga och färglösa stil, och så var det ju som sagt en skitvecka förra veckan. Jag antar att det var därför. 
TACK TACK TACK Nellie! Du gjorde min måndag så där extra fin och guldkantad.❤️Och ja! Nu jäklar ska jag börja köra lite färg på läpparna!?
 

Kommentera (0)