God morgon! Mios huvudvärk håller sig borta. (Jippi!)
Jag sitter i detta nu sitter och målar naglarna i nudefärg…
… och funderar över hur “different” det är egentligen att alltid ha genomskinliga, nudefärgade eller röda naglar…
… och tänker att juuuust det, det är ju därför jag har valt ett sånt här armband – för att jag är så otroligt mainstream. Det kanske är rebellen i mig som växer fram. Vänta ni bara, snart har jag tatueringar på halsen.
… och så sitter jag och lyssnar på podcasten “Ofiltrerat“. Jag lyssnar på ett avsnitt där samtalsterapeuten Anna Cederstam Krantz pratar om skillnaden mellan att vilja och behöva. Så här: Jag vill följa med på middagen för att vara social och träffa mina vänner, men jag behöver vara hemma och sova (vilket ofta är fallet för mig nuförtiden, sen Mio fick diabetes). Ett annat exempel är att man som barn kanske vill ha glass morgon, middag, kväll men man behöver näringsriktig mat. Typ så! Jag älskar hur hon sätter ord på det här och tänker att jag ska hjälpa mina barn att förstå det här nu i tidig ålder. “Okej, du vill ha glass, men vet du vad, du behöver först äta mat”. Om de redan som små fattar grejen så slipper det bli så otydligt och luddigt när de är stora. Här lyssnar ni på det här avsnittet, som görs av PT-Fia som bloggar här.
Det där med att tala om för sig vad man vill och behöver, det tog verkligen lång tid för mig innan jag lärde mig det. Men när jag väl gjorde så förändrades mina prioriteringar också markant eftersom jag blev tydligare och ärligare mot mig själv. Nu kan jag sätta ner foten för mig själv lite oftare när jag tänker att jag “behöver” det ena eller det andra. Förresten, på tal om det här med utrensning av kläder, jag hittade en ganska kul grej jag måste tipsa om – Capsule wardrobe! Är helt inne i konceptet, måste bara handla lite (haha) för att det ska funka!
[…] Att jag ska skilja på vilja och behöva. […]