alexandrabylund

Entreprenörskap

Idag ska vi göra om vår sociala medier-strategi

Av Alexandra Bylund / 11 april 2018, 07:02

God morgon! Jag däckade rätt tidigt igår vilket var så otroligt skönt, men en väldigt viktig fråga: Varför ser man MER trött ut när man har fått sova ut? Ja ja, det lägger sig nog (mina svullna ögon) tills jag ska träffa mina kollegor. Idag ska jag inte till kontoret, vi ska ses på stan istället och ha workshop.
I och med Facebooks nya algoritm så behöver vi göra om vår egen sociala medier-strategi, och börja jobba så att vi engagerar mer än vi inspirerar. Ja vi kan förhoppningsvis inspirera också alltså, men om vi inte får folk att prata i kommentarsfältet så kommer ingen se våra inspirerande inlägg. Ni andra som jobbar med sociala medier – har ni förändrat ert sätt att kommunicera på Facebook? Om vi fortfarande vill nå ut så är det en nödvändighet, och vi som jobbar åt våra kunder också måste ju ha stenkoll på det här. Så den här workshopen är efterlängtad!
Men vet ni vad? Det viktigaste av allt: Mio mådde bra hela dagen igår!! Inte bara att jag är nöjd med att vi slapp akuten – tänk om den här inställningen gör att han blir bättre! ?
 

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Vikten av att powerposa

Av Alexandra Bylund / 10 april 2018, 18:54

Puh! Ja men nu är jag verkligen heelt slut! Jag älskar som sagt att vara moderator, och att föreläsa, men efter en hel dag är jag minst sagt slut. Men det härliga är att jag nu har en helt oplanerad kväll i ett nystädat hem. Wow va! Sån jäkla skön känsla. Så nu sitter jag här med tända ljus och reflekterar över dagen. Jag ska så klart dela med mig så småningom, men idag har jag bara lust att vila och låta allt sjunka in. 
Men jag skulle först vilja prata om en annan sak: vikten av att powerposa, det vill säga göra en pose där vi känner oss on top of the world. Min powerpose ser ut så här:
Och jag gör ALLTID den innan jag ska föreläsa eller vara moderator. Gärna i en minut, men åtminstone i 20-30 sekunder. Och vet ni vad? Det hjälper så otroligt mycket. Det lurar hjärnan att tro (tycka) att vi ÄR on top of the world, och det i sin tur gör att vi presterar så himla mycket bättre, och ofta med väldigt mycket mer energi. För det är klart att det, för de flesta av oss, alltid finns ett litet pirr i magen innan vi ska upp på en stor scen. Och då hjälper det att först göra en powerpose – och sen vara ensam de sista minuterna, innan det är dags, och samla sig för att fokusera på de första raderna av det man ska säga. Sen är det bara att köra. Sen kommer det liksom flyta på.
Ett annan sak som jag gillar så himla mycket (kanske extra mycket nu när jag läser Fredrik Eklunds “Sälj”. Han är verkligen FÖR att man ska hitta sitt eget signum, och att man ska sticka ut) är de som vågar sticka ut och ta plats på ett jäkligt snyggt sätt. Till exempel i form av världens roligast kostym, som Mathias Thulin (som jag känner sedan tidigare), som äger Get Accept, kom i. Hur coolt! Det är liksom ett sofistikerat sätt att ta plats på. Ingen mansplaining, inga besserwisser-fasoner utan bara sån jäkla pondus på ett bra sätt. Heja alla som vågar sticka ut?
Men nog om mig nu… hur mår ni? Och hur ÄR ni? Sticker ni ut eller är ni mer “vanliga”?

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Idag ska jag vara moderator

Av Alexandra Bylund / 10 april 2018, 06:27

God morgon kära ni! Vilken hektisk dag det var igår! Eller egentligen så var hela dagen ganska lugn, men jag hade mååånga saker inbokade. Och då var det ändå en poddinspelning som blev avbokad. Dagen började med att Alvin som både hade ont i huvudet och en stukad fot, följde med till kontoret (i sakta mak. Det är inte klokt vilken skillnad det är att gå med någon som haltar och inte kan gå fort. Det går liksom så sakta…). Jag installerade honom i vår egenbyggda lilla “soffa” innan jag satte igång och jobbade. Han är så gullig min lilla kille ❤️

Vi började, som alltid, med veckomöte. Sanna är ju mammaledig och Fanny var iväg på en grej så det kändes rätt tomt när vi bara var fyra stycken. Jag var tvungen att gå iväg klockan tio (till naprapaten för att lösa upp lite av nackspärren) så vi körde mötet i raketfart. Bra ändå! Och givetvis passade jag på att måla naglarna. Bästa tillfället att göra det ju.
Vi går som sagt alltid igenom hela veckan, och räknar våra timmar, under de här veckomötena. Eller vi räknar inte mina timmar. Min roll är inte att ha kundansvar, jag har en fot med i alla kunders jobb, men mitt största ansvar är sälj och affärsutveckling. Ja och i det ingår möten, admin, poddinspelningar och så vidare.
Jag var tvungen att sticka från kontoret redan vid 13,30 eftersom jag och Mio skulle till Lund och till neurokirurgen. Efter en stunds diskussion med läkaren så kom vi fram till att han skulle ändra inställning på shunten, till något som är väldigt hög risk att han blir akutdålig av. Alltså så dålig att han bara ligger och skriker av smärta och kräks! Så vi fick klara direktiv om att blir det så så ska vi så klart åka in till akuten – och det finns ju ingen tvekan där, vi har varit med om det förr och det är liksom omöjligt att INTE göra det. Så jag gick lite på helspänn igår kväll, och kommer göra det även idag. Jag och Jonas har kommit överens om att ifall han behöver åka till akuten idag på dagen så gör han det, eftersom jag står på scenen hela dagen och är moderator. Och sen, ikväll, är jag ju ledig så då skulle jag så klart åka dit. Men vet ni vad..? Det verkar inte som att det blir nåt av det. Han var i alla fall väldigt bra igår kväll. Tänk om det här är det enda som krävdes. Den här “riskiga” om-inställningen. Vi får se! Håll tummarna i alla fall!!
Ja och idag ska jag som sagt vara moderator på Internet i fokus, och så ska jag även köra en föreläsning i eftermiddag, om Facebooks nya algoritmer och hur vi kan kommunicera nu efter att den har trätt i kraft. Jag var på talarmiddag igår kväll, samt kollade lokalen. Vi brukar alltid göra det kvällen innan och det gör att det känns lite så där extra tryggt inför dagen idag. Det ska bli en jättekul och innehållsrik dag. Givetvis kommer jag köra en powerpose innan jag går upp på scenen. Det ger verkligen SÅ mycket. Testa innan ni ska göra nåt där ni liksom behöver power och bra energi. Det funkar svinbra, jag lovar.
Önska mig gärna lycka till idag så hörs vi lite senare i eftermiddag. Puss!
 
 

Kommentera (0)
Lite av varje

En söndag som inte blev som planerat

Av Alexandra Bylund / 9 april 2018, 06:21

God morgon! Vet ni vad som hände igår? Så himla trist… Jag och Alvin gick upp tidigt eftersom han skulle iväg på cup, men eftersom Jonas skulle hänga med honom så hade jag planerat att träna och sen fixa på terrassen här hemma. Precis när jag tar på mig mina träningskläder så… knak… fick jag någon slags mild variant av nackspärr. Jag kunde röra huvudet, men inte särskilt bra åt ena hållet för då gjorde det så sjukt ont, så det var bara att skippa träningen. Så så så störigt. Så jag blev liksom lite lamslagen, vad skulle jag då göra? Jag ville ju gå och träna och sen hålla på här hemma på terrassen eftersom det var så fint väder. Ja ja, jag satte mig och solade på en vinterrörig terrass istället, fram tills eftermiddgen då Jonas och Alvin var tillbaka. Då fick jag nämligen hjälp att åka till Ikea och köpa det här golvet. Det ingick i projekt “fixa på terrassen”. Jag ÄLSKAR hur det blev!
Som ni ser så fick jag även proffshjälp med att lägga det. Det var superenkelt att lägga, så när vi var tre personer gick det väldigt snabbt.
Det är alltså ett plastgolv i mörkgrått som känns väldigt plastigt i butiken. Jag var sååå nära att välja trä istället eftersom det kändes så plastigt, men så blir det en helt annan sak när man har lagt det. Ja det är ju fortfarande plast så klart, men det känns inte att det är så där “lätt”.
Eftersom vi var tvungna att “skarva” i slutet så saknar vi några så jag måste rusa iväg till Ikea och köpa ett paket till. Det vore ju väldigt trist om de skulle ta slut. 
Hela terrassen fick en helt annan känsla, och jag ska visa sen när allting är klart, när vi har satt upp bord och krukor och sånt. Det kommer bli sååå mysigt!
Så det blev en bra söndag ändå får jag säga. Fast jag inte fick gå och träna som det var tänkt. Vad hittade ni på igår? Var det lika varmt hos er? När jag satt i solen i lä så var det bikinivarmt här. 

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Det här behöver vi göra för att bli framgångsrika

Av Alexandra Bylund / 8 april 2018, 18:00

Jag lyssnar just nu på Fredrik Eklunds bok “Sälj!”, och det jag först och främst vill tipsa er om är att lyssna på ljudböcker. Speciellt om ni inte har tid att sitta ner och läsa. Det är så himla smidigt att gå omkring och lyssna medan man tvättar, lagar mat, bäddar sängar och så vidare. Men allra viktigast… jag tänker att jag nu ska dela med mig av vad jag har tagit till mig av boken. Och det här är vad JAG har tagit till mig, fritt tolkat alltså:
  • Krossa Jante! Alltså jag tror att det här är det viktigaste av allt om man ska bli framgångsrik. Det har liksom blivit så “fint” att vara en ödmjuk person som inte tror för bra om sig själv. “Vem tror hon att hon är?” skulle vi ofta säga om folk som tar för sig och har en “Jag ska ta över världen”-inställning. Fuck it säger jag. Sorry språket men jag menar verkligen det. Jag tror att särskilt vi kvinnor borde tänka på det här. Att ha en “Jag ska ta över världen”-inställning innebär så klart inte att vi inte ska vara ödmjuka. Vi ska bara tro på oss själva och våga visa det för hela världen, eller hur? Vi ska ändå vara ödmjuka! Som min inställning till Mama Said och min egen kompetens när det kommer till kommunikation i sociala medier: Jag tycker på riktigt att vi är bäst, och jag vet att jag är grym på det här. Bäst skulle jag säga! Men jag är ändå väldigt ödmjuk i möten med människor, det är nämligen ingen motsättning. 
  • Våga sticka ut! Det här tillhör eventuellt förra punkten lite… Han (ja Fredrik Eklund då alltså) tycker att vi är alldeles för tråkiga när vi går klädda i svart och grått typ, och jag håller med! Jag har funderat ett tag på att jag vill få in mer färg i min garderob men varje gång jag köper ett färgglatt plagg så känner jag mig antingen som klassens nörd eller som en tant. Ja jag har inte riktigt fått till det där än, men så råkade jag trilla över ett par skor som jag ÄLSKAR. De här. Hur fina? Kanske jag får tänka accessoarer istället när det kommer till färg… Hmm, fast jag vill ändå försöka ha färgglada kläder också. Ja vi får se… Det han menar med det här är att vi måste våga sticka ut, och inte vara så himla ängsliga och mainstream. Färgstarka personer är såna man kommer ihåg, eller hur? 
  • Vara oss själva! Ju mer vi är oss själva – och står för det – desto mer attraktiva personer är vi. Och vi gör som bekant gärna affärer med folk som vi gillar. Han pratar mycket om att vi borde hitta vårt eget signum. Han själv har sin highkick som sitt signum, och han menar att vi alla borde hitta vårt. Det här tycker jag är svårt men vi ska så klart inte fastna i att det just måste vara en kroppsrörelse… Fråga era vänner vad de tycker utmärker er, det ska jag göra!
  • Göra sunda val! Det här låter kanske tråkigt men det ÄR avgörande att vi är snälla mot oss själva och våra kroppar. Jag tänker inte gå in på detalj här men kosten spelar roll, sömnen spelar VERKLIGEN roll och hur mycket vi rör oss spelar också roll. Tänk på det när ni tänker på hur framgångsrika ni vill bli. Sköter ni om er själva så har ni större chans att lyckas. Och nä, det innebär inte att man behöver ha ett tråkigt liv. Balans! Skit i vikten och huruvida ni är tjocka eller inte, sköt kost och motion för att ge er själv nåt fint istället. 
  • Fokus! När vi jobbar då jobbar vi och när vi är lediga då är vi lediga! Fredrik har långa arbetsdagar och är väldigt energisk och fokuserad när han jobbar, och sen stänger han av sin mobil 21,30 på kvällarna. Smart! Jag tror verkligen på att vara effektiv och energisk när man jobbar, för att sen kunna vara ledig när man är ledig. 
  • Kom först och gå sist! Om man är i ett tidigt stadie av sin karriär så är det enklaste knepet att verkligen visa att man är på hugget. Och jag håller så himla mycket med om den här punkten. Kom först på morgonen och gå sist – det visar att du vill lite mer än de andra, att du är beredd att ge det lilla extra för att komma lite längre än de flesta. Mina första år i arbetslivet kämpade jag som tusan. Jag var alltid på plats före alla andra, jag var alltid den som snabbast sa “Jag kan göra det!” när det dök upp extra uppgifter som krävdes att vi behövde jobba över. Och jag löste saker! Det här är SÅ viktigt! Fixa kaffekokaren när den går sönder, ta tag i problem som behöver lösas, gör det lilla extra för att alltid ge aningen mer än vad som förväntas. Det behöver inte vara så svårt, och inte heller vara särskilt tidskrävande, men om du är en person som tar tag i saker och bara löser dem, UTAN att någon behöver be dig om det – ja men då kommer du, tack vare det, kunna komma hur långt som helst. Jag lovar! 
 
 

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Förbereder inför att jag ska vara moderator på tisdag

Av Alexandra Bylund / 8 april 2018, 07:45

God morgon! Jag har precis skickat iväg Alvin på fotbollscup, idag är det nämligen pappa Jonas som hänger med, så jag är alltså ledig. Egentligen är det ju en väldigt fin dag att vara utomhus på eftersom det ska vara strålande sol, men jag får väl fixa på terrassen istället tänker jag. 
En annan sak som jag ska göra idag är att förbereda mig inför mitt moderatoruppdrag på tisdag. Jag ska vara moderator för fjärde gången, på Internet i fokus. Jag älskar att vara moderator, och särskilt när talarna pratar om sånt som jag är intresserad av. Det vill säga internet och sånt ?
Ibland brukar jag även ha en session där jag intervjuar folk på scenen men jag tror inte att vi ska ha det i år. Vi får se. Jag ska sätta mig nu och grotta ner mig i programmet en stund.
Det är två saker som jag tycker är svinviktigt när jag ska upp på en stor scen:
1) Jag vill vara förberedd och ha koll på allt. Jag har alltid en iPad i handen där allting står nerskrivet. Det vore trist att presentera någon med fel namn till exempel.
2) Powerposen innan det är dags! Ja men på riktigt… att sträcka ut armarna och verkligen göra en powerpose lurar hjärnan på ett väldigt positivt sätt. Den ger signaler om att jag kan erövra världen typ. Bra va? 

Men nu ska jag ta tag i söndagen här. Jag har faktiskt en del att göra inser jag nu… Jag behöver köpa nya mikrofoner till poddrummet, jag ska träna… och så vidare. Hur ser er söndag ut? Är det lika fint väder överallt eller är det bara här nere i Skåne?

Kommentera (0)
Barnen

Heeeeemma!

Av Alexandra Bylund / 7 april 2018, 18:46

God kväll kära ni! Alltså det finns ingenting så skönt som att komma hem efter att man har kört en utbildning så här på helgen. NU är det ledig lördagkväll, och den ska jag tillbringa tillsammans med mina barn här hemma i soffan. Vi får se hur länge de hänger i soffan dock… 
Eventuellt så ser vi en film, och om de känner för att spela istället (Vi brukar äta i soffan och sitta tillsammans i en timme eller så oavsett) så har jag inga som helst problem att roa mig själv i soffan. Jag tycker att det är så mysigt att få tid för mig själv och kanske kolla lite bloggar, kolla YouTube, ha på TVn i bakgrunden och kanske läsa lite i nån bok. Jag har flera böcker som ligger nära till hands vid min hörna i soffan, så jag tar liksom fram den jag känner för, för stunden. Och nej det är inte skönlitteratur så klart… det hade blivit lite rörigt. 
Just det, själv och själv – det är jag ju inte, den här lille killen är alltid med förstås.
Hur som helst så njuuuuter jag av att vara ledig efter en jättelyckad utbildning! Vad hittar ni på ikväll då?

Kommentera (0)
Barnen

Hej lördag – idag ska jag utbilda om sociala medier igen

Av Alexandra Bylund / 7 april 2018, 08:51

God morgon på er! Lördag! Härligt va? Ni som är duktiga på väder har sagt att det skulle bli en solig dag idag men än så länge ser det inte riktigt så ut… men vi får se. För mig har det inte jättestor betydelse eftersom jag ska jobba idag. Japp, jag ska iväg runt 12 för att utbilda.
En av våra kunder är ett politiskt parti, och många som jobbar inom politiken är inte betalda och får därmed göra sin politiska karriär på fritiden. Så det är därför det ofta blir helger när jag ska utbilda dem. Det är alltid tufft att bli av med sin lediga lördag men när jag väl kommer iväg så ska det bli jättekul. Jag gillar ju att utbilda! 
Utbildningen handlar (som vanligt) om sociala medier. Jag går verkligen in på djupet och talar först om vad man ska tänka på i sin kommunikation (det är hela nyckeln till att lyckas), och sen visar jag en hel del konkreta exempel och så slutar det med att de får påbörja att göra en sociala medier-strategi. Eftersom det bara är en halvdag så får jag speeda upp det lite, plus att jag nu ska sätta mig och anpassa den. Den jag har är egentligen en heldagsutbildning nämligen. 
Natten med Mio gick “bra”. Jag var uppe klockan två, och då var blodsockret bra, men nu när jag gick in klockan sex i morse så var det uppe på 15, vilket är alldeles för högt. Det verkar som att det inte har med det som han åt igår kväll att göra utan snarare att han ska höja sitt basinsulin på nätterna, eftersom höjningen börjar först efter två. Inatt ska jag gå in klockan tre istället, som det var tänkt från början. Jag SKA hitta boven i dramat så att hans lilla kropp inte blir helt förgiftad. 
Men nog om mig nu… ni då, vad ska ni göra? För alla som har trädgård så är väl det här underbara dagar att börja röja undan vintern? Vi har uteplats så jag tänker att om det är soligt imorgon så ska jag nog fixa där hela dagen. Mysigt!
 

Kommentera (0)
Barnen

Alldeles för höga blodsocker

Av Alexandra Bylund / 6 april 2018, 15:17

Suck… i morse var vi på diabetesmottagningen, och Mio har alldeles för höga blodsocker, vilket jag så klart redan visste. Det märker vi liksom varje dag. I och med detta så ska vi korrigera en hel del, vilket betyder en massa vakna nätter för min del. Från och med nu så ska jag gå upp tre och fem varje natt. Sen är tanken att vi ska hitta vad som felar, och korrigera det så att blodsockret kan bli lägre. Det är på nätterna efter klockan ett som det börjar hända nämligen, och det är tydligen så att när man kommer in i puberteten och börjar växa, så är blodsockret väldigt högt och väldigt svårt att korrigera. 
Och det upplever jag verkligen att det är. Så här svårt har det aldrig varit. Ena sekunden är det högt, och då ger vi mer insulin, och så i nästa sekund så är det för lågt och då måste han äta. Och så blir det för högt igen… och så vidare. Det finns liksom inget vett i hur blodsockret härjar omkring upp och ner. Men nu ska vi mäta och klocka minutiöst för att försöka komma till rätta med om vi ska höja bas-insulinet på morgnar och kvällar – som vi sannolikt ska med tanke på puberteten – eller om vi ska höja måltidsinsulinet inför varje gång han ska äta… Time will tell. Jag skulle behöva “jobba” heltid med det här under några veckor för att verkligen samla fakta, utvärdera och sen korrigera hans doser…
Det viktigaste är att vi slutar att förgifta hans kropp… vilket alltså är det som sker när man har för högt blodsocker ❤️
På plussidan: Mio gick i skolan idag! Och snart är det fredagsmys HEMMA. Visst är det härligt att vara iväg, så som vi var förra helgen, men det är också väldigt härligt att bara vara hemma. Speciellt eftersom jag ska iväg och utbilda imorgon eftermiddag. Vad ska ni hitta på i helgen? 

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Vi måste ta makten över våra liv

Av Alexandra Bylund / 6 april 2018, 06:52

God morgon kära vänner! Igår la jag upp en den här bilden på Instagram ( ➡️ @alexandrabylund)

Och varför säger jag nu det? Jo, för att när jag träffade Angeli förra veckan, när jag var i Stockholm, så berättade hon om hur hon har byggt upp sitt yrkesliv. Hon började med att bestämma sig för hur hon ville leva sitt liv, och SEN, utifrån det, så bestämde hon hur hon skulle lägga upp sitt arbetsliv. Ett väldigt tydligt exempel är att hon bara jobbar åtta månader per år, men ändå tjänar så mycket som hon vill tjäna. Hon har alltså varken gjort avkall på familjetid och fritid eller på ekonomin – eftersom hon har designat sitt liv precis som hon vill ha det, och på det sättet tagit makten över sitt liv. Visst låter det självklart när man säger det, att det är klart att vi FÖRST borde bestämma oss för vilket liv vi vill ha och sen välja arbete utifrån det?

Ändå jobbar de flesta som vill göra någon slags karriär, eller som är egenföretagare, livet ur sig och hinner inte alls med det som egentligen är viktigt. Ja men ni fattar! Jag funderar mycket på det här just nu och på hur jag ska göra mitt arbete lite mer “skalbart”, så att jag slipper jobba så mycket som jag gör. Det är som sagt inte för att jag inte vill jobba, utan snarare för att det finns så mycket annat i mitt liv som jag OCKSÅ vill göra. 
Hur ser det ut för er? Ser er balans i livet ut som ni vill att den ska se ut? Och jobbar ni med det ni vill? Nä, nu är det visst slutsnackat här för min del. Jag och Mio ska till diabetesmottagningen, och sen är det ju PT-dag idag. Tjoho!

Kommentera (0)