Lyssnar ni på poddar? Tränar ni? Eller vill ni bli inspirerade att börja träna? Bra! Det här är nämligen ett inlägg där jag tipsar om mina tre bästa träningspoddar. För visst vill ni väl ha tips på bra träningspoddar?
- Vi börjar med min favorit av träningspoddar, nämligen Styrkebyrån – En podd gjord av Johanna Barvelid och Clara Fröberg och där de pratar om styrketräning för tjejer. Det här är som sagt min favoritpodd eftersom den ger absolut störst värde om man själv är en person som tränar. De kan nörda ner sig i knäböj i ett helt avsnitt, så det gäller att man är intresserad av och själv sysslar med den slags träning. Jag kan ibland återlyssna på ett avsnitt inför ett pass knäböj eftersom jag tycker att det är peppande att lyssna på när de pratar om just det som jag ska köra. Sen gillar jag också att de har bra röster och en bra dynamik de två emellan. Och inte minst så har de bra värderingar och är oerhört inspirerande. Noll kropps-och-vikthets, och snarare pepp om att inte se så normativt kvinnliga ut i kropparna, utan mer starka.
- Träningspodden – Den här podden görs av Lovisa Lofsan Sandström och Jessica Almenäs och är mycket bredare och handlar mer och träning och häsla generellt och är också lite mer personlig. Så det är en blandning av bra träningsinnehåll för “den vanliga motionären eller den vanliga löparen” och en sån där podd där man är tredje vännen i rummet. Lite extra kul är det att Jessica är mycket mer personlig än vad jag trodde när jag bara såg henne i tv-rutan.
- Styrkelabbet – Man skulle kunna säga att den här podden är jämförbar med Styrkebyrån. I teorin. Men att den ändå skiljer sig väldigt mycket. Jag tror att det är fler killar som lyssnar på den här podden eftersom de pratar om styrketräning på en annan nivå, och det känns som att deras målgrupp är killar och män. Den är inte riktigt lika “tipsig” som Styrkebyrån, men fortfarande en bra styrkepodd.
Har ni några tips så får ni gärna lämna en kommentar!
Kul att du gillar vår pod, det betyder massor 🙂