Dag: 22 februari, 2018

Varför är man så ensam på natten?

Nu måste jag kolla med er om ni också känner så här… Det här med när man är vaken på natten – varför känner man sig så OTROLIGT ensam då? Jag kommer ihåg när jag ammade barnen, det var ingen negativ känsla men jag kände mig ändå väldigt ensam när jag gjorde det nattetid. Och nu när jag ibland är uppe med Mio och stökar med hans blodsocker, så känns det som att det bara är jag på hela jorden som är uppe. Och det känns ensamt. Jag har ju ingen lust att direkt hitta på nåt, vara social eller prata i telefon med någon vid den tiden, men det är ändå en ensam känsla.
I förrgår, efter att jag hade varit vaken halva natten på grund av att Mio hade lågt blodsocker som jag behvöde korrigera flera gånger samt stoppa i honom bröd och druvsocker, så (det här fick jag veta efteråt) var även min barndomskompis (som jag pratar med typ varje dag) Tina vaken eftersom de passar en katt som var extremt pipig första natten. Och när jag fick hör det, att hon hade varit vaken, så tänkte jag direkt: “Åh men då var vi ju vakna tillsammans, du skulle ha ringt mig” Haha… det vill jag ju inte. Jag är ju svintrött där mitt i natten och har inte alls lust att prata, det är bara det att jag har den där känslan av ensamhet. Känner ni igen det? Tycker ni också att det är mycket mer ensamt att vara uppe på “fel” tider och stöka?
 

Kommentera (0)

Tre ryggövningar som ni kan göra hemma

Okej, nu har jag fått ganska mycket feedback av er och ni verkar gilla korta videos med tips på bra övningar att göra hemma. 
(null)

Jag tänker att jag ska göra det så enkelt som möjligt, men ändå innehållsrikt. Jag tror att jag kan sätta mig in i, och förstå, hur ni vill ha det. Inte för komplicerat, men ändå med lite snabb förklaring. Och absolut inte för långt. Har jag uppfattat
det rätt?
I den här videon visar jag tre övningar som ni kan göra hemma och som är bra för ryggen. 
➡️ 1. Ryggresning med pinne – Lyft upp överkroppen och benen så högt ni kan utan att det gör ont. Magen ska vara spänd, och benen likaså.
➡️ 2. Ryggresning – Samma sak här, fast ni ska ha armarna annorlunda, som ni ser i videon.
➡️ 3. Ryggresning “Skorpionen” – Spänn magen, och res dig från golvet och låt höger arm hälsa på vänster fot och tvärtom.
Lycka till ?
PS. Om ni vill få alla träningsvideos så kan ni även börja följa mig på YouTube. Det gör ni genom att gå in här och prenumerera.
 

Kommentera (0)

God morgon från en gammal människa som ska skriva bok idag igen

God morgon på er! Redan torsdag. Herregud. Och i samma sekund som jag säger det så inser jag att det bara är gamla människor som håller på med sånt där som att “Oj, är det REDAN torsdag? Men vad SNABBT tiden går!” Japp, jag är väl gammal då, för jag KAN verkligen inte förstå hur tiden kan gå så snabbt.
Just nu, när vi har haft några skakiga nätter med lågt blodsocker, så är det extra skönt att det snart är helg. Jag längtar som vanligt efter att få sova ut, även om jag aldrig gör det sen när det väl vankas helg. Men det är ändå något visst med känslan av att man kan sova ut. Och sen det där med att man kan gå upp och börja dagen rätt lugnt. Magiskt!
Och idag ska jag ha en bokskrivardag igen. Jag ska justera om och fixa i mina befintliga texter (Det kommer jag nog tjata om flera gånger nu, men det ligger ju rätt mycket jobb där med så klart) och så ska jag skriva ett till kapitel. 
Hur är det med er idag? Håller ni också på med såna här gammaluttryck? Att det redan är torsdag…

Kommentera (0)