Dag: 14 juni, 2018

Hej hallå på er! Jag började dagen hos min osteopat (som har varit mammaledig ett tag) och hoppas nu på att hon kan hjälpa mig med min nacke som aldrig vill bli riktigt bra. Jag börjar fundera på om det är något fel på den på riktigt, även om jag innerst inne tror att det handlar om mycket stress, alltför många timmar per dygn tittandes ner i en laptop och för lite avslappning. Jag tror att jag är extra känslig och att min nacke helt enkelt inte fixar det. Men det är SÅ JÄKLA DRYGT! För det innebär att jag får huvudvärk för minsta lilla och om den väl har kommit (på grund av stelhet i nacken) så är det sjukt svårt att bli av med den. Jag har fått flera tips från er på Instagram och tror faktiskt särskilt att det här med att höja upp skärmen i kombination med att ligga på spikmatta lite då och då skulle kunna hjälpa mig. Ja för jag tränar mycket och är starkare än någonsin så det är liksom inte där problemet ligger. Ja ja… Jag MÅSTE göra något för att bli bra nu i alla fall, och det räcker tydligen inte med att gå till naprapat och osteopat regelbundet, jag behöver göra en förändring i min vardag.

Men nu vill jag ändå fråga er här också… Har ni nåt tips på vad man gör för att bli av med stelhet och ont i nacken? ALLT ni kan tänka er är välkommet. Jag är typ desperat…