När yoga inte blir så präktigt
Jag tycker att Rachel Brathen, även kallad Yoga girl, är så jäkla grym och inspirerande. Hon är en sån där yogi som känns allt annat än… präktig. Hon kan bli arg, dricka ett glas vin, äter inte perfekt hela tiden och är… ja men mänsklig liksom. En sak med yoga-kulturen, som jag tror kan vara ett hinder för många, är att det många gånger känns som att man måste vara så himla felfri och… ja men lite präktig. Äta perfekt, alltid le och vara harmonisk, praktisera yoga morgon, middag, kväll, äta vegansk och sockerfri mat, inte dricka alkhohol… ja men ni fattar. Det jag gillar med Rachel är att hon tar ner yogan på jorden och, samtidigt som hon är en av de största yogaprofilerna i världen (tror jag?), är så himla mycket “vanlig människa”.
Jag köpte en av hennes böcker i helgen, och i inledningen gör hon allt för att man ska få bort sin yoga-prestations-ångest. Heja henne! ♡
Boken består både av hennes story, en del recept samt tips på yogaövningar, med instruktioner. Jag kan verkligen rekommendera den, men ser att den dessvärre verkar slut online. Jag hittade den på Akademibokhandeln. Den är ju rätt gammal så jag gissar att den inte kommer ut i fler exemplar…
Kommentera (0)
