Det här är ju nästan löjligt! Nu när jag är så himla noga med sömnen så vet jag ju att jag inte lider av sömnbrist direkt. Men jag är ändå vråltrött. Det fina är att jag vet vad det beror på – Jippi! Alla problem som kan lösas är ju nästintill angenäma att ha.
D-vitamin! Att bo i Sverige är alldeles förödande om man ser det ur D-vitamin-synpunkt. D-vitamin får vi nämligen av solens strålar, och de är rätt frånvarande stora delar av året. Ju. Och om de väl tittar fram så här i november så ger det oss inget D-vitamin ändå. Det är juni, juli och augusti-strålar vi är ute efter.
Så om man inte ser solens strålar mer än tre månader per år, dvs. om man bor i Sverige – vad gör man då?
- Antingen ser du till att äta minst fyra laxfiléer i veckan. Varje vecka.
- Eller så rusar du iväg till första bästa apotek för att köpa D-vitamin.
Jag gillar inte lax (eller makrill, som också hade gått bra) så jag rusar i detta nu till apoteket. Hejrå.
