Dag: 20 december, 2015

Status efter shuntomställningen

Vi ställde ju om shunten för några dagar sen (en vecka? Jag har ingen tidsuppfattning när det kommer till den där shunten). Den här gången ställde vi om den till 200. Vi brukar ha den på max 190, så jag är rädd att det blir för bra nu när den snart kommer att få full effekt. Eller så blir han bra, vem vet..? Det enda jag vet är att han är lite piggare, sitter uppe mer och kan skypea med sina kompisar. Nu är det ju ändå jullov från imorgon kväll men han är inte tillräckligt bra så att han hade kunnat gå i skolan. Han brukar ju betygsätta sin huvudvärk, mellan 1 och 10. Idag ligger det på 6. Innan omställningen låg det på 7,5. Hoppas att betyg 6 består till julafton! Min älskade lille kille. Det finns ingen med större hjärta än han. Ibland blir jag chockad över hur fin han är i sina tankar kring andra människor. Häromkvällen var han bekymrad över folk i allmänhet som inte har det bra. Jag hoppas att hans enorma dos empati inte kommer att rensas bort med åldern.
Låt oss hålla alla tummar och tår för att det blir en någorlunda okej julafton för den här lille killen 🙂mumlan

Kommentera (0)

Det vackraste jag sett

Det här är så stort för mig. Vi har haft flera versioner av NewsHubby ute… ni vet – för att testa och se vad kunderna gillar, innan vi fördjupar oss och bygger vidare. Men så har vi testat en version i Sverige, nu under hösten och fått hantera väldigt mycket manuellt. Bland annat betalningarna. Det blir inte så skalbart då, och det är dessutom svårt att se hur stor volym man kan få om kunderna ska behöva maila för att köpa. Det är inte riktigt så man gör business online 2015. Men så idag blev det klart. Vi har äntligen ett helt automatiskt flöde med betalkort och hela grejen. Jag skrek ut (via FB-chatten) till min kollega Alex att det var den vackraste syn jag skådat. Hon blev lite orolig…
Skärmavbild 2015-12-20 kl. 18.12.00
… så vi bestämde att vi nog får diskutera det över ett glas vin en kväll, om jag kan vara ledig vill säga. Allt beror på hur det ser ut med Mio samt om pappa Jonas är ledig.
Men visst förstår ni? 🙂Skärmavbild 2015-12-20 kl. 18.08.35
 

Kommentera (0)

Med fokus på dig

Första PT-mailet utskickat! 🙂 Nu hoppas jag att ni är fler som vill prenumerera och få träningstips, pepp och förhoppningsvis också inspiration.
Här ser du hur det ser ut – och om du vill få såna skickade till dig i fortsättningen – fyll i din mailadress längst ner i det här inlägget. alexandra

Anmäl dig till mina mailutskick om Träning & Hälsa här

Email Address *

Kommentera (0)

Lär dig uppskatta jogging

Tycker du att det är urtrist och faktiskt ganska jobbigt att jogga? Jag har tre bra tips på hur du ska lära dig att uppskatta det, för det är en väldigt bra och effektiv träningsform. Det är ju så tillgängligt.

  • Uppvärmning! Brukar du tycka, redan efter ett par hundra meter, att det är jättejobbigt att springa och att du nästan får andnöd? Tog du på dig joggingskorna och började springa direkt? Där har vi i såna fall svaret. Du måste värma upp om andningen ska hinna hänga med. Annars får du syreskuld och det blir extremt jobbigt. 10 minuters promenad innan du börjar jogga löser det!
  • Zzzzz…. Lååååångtråkigt… Det där med att det är långtråkigt att jogga – ja men där har vi nog alla varit nån gång. Men se det istället som en perfekt tid att lösa problem. Fundera ut vad du ska köpa i julklapp till flickvännen, tänk på hur du vill att ditt nästa år ska bli eller kalla fram den där “innerst-inne”-känslan, den så kallade magkänslan om det är något som oroar dig, något som du vill ha svar på. Det finns inget så rensande och rent som att jogga. Fråga och du får svar.
  • Lyssna på en podcast! Leta fram en bra podd inom något som du är intresserad av. Det finns poddar om träning och hälsa, mat, psykisk ohälsa, musik, mystiska mord, relationer…. ja om allt du kan tänka dig. Det finns nåt för alla! Ladda ner en podd och snöra på skorna!

Lycka till! Hoppas att du hittar lite glädje i joggingen.
Running woman

Kommentera (0)