Månad: december 2015

Jag borde vara nån helt annanstans

Helgen har varit ganska okej för Mio. Bättre sen vi ändrade om shunten (till 170. Skriver det för att jag själv ska kunna gå tillbaka och kolla) häromdagen, men ändå inte helt bra. Både igår och idag har han i alla fall kunnat Skypea och spela Minecraft med sina klasskompisar, men sen har de – båda dagarna – varit iväg på kalas på eftermiddagarna. Igår hos en klasskompis som hade kalas på Big Bowl och idag hos en annan som hade “kändiskalas” på Friskis & Svettis. Det känns så otroligt ensamt för honom (tycker jag som mamma då alltså) när alla andra går iväg på kalas och det blir tyst på Skype. Jag frågade honom hur det kändes och han svarade “Inte så mycket, jag är van”.
Och imorgon ska jag till kontoret. Ibland så tänker jag att jag bara borde fokusera på en sak: Vara hemma med Mio så länge han är sjuk. Vad gör jag på kontoret egentligen? Varför är jag inte med mitt barn som är sjukt och behöver mig? Egentligen så finns det bara en plats jag borde vara på och det är hos honom. Samtidigt – om jag hade varit det – hur skulle jag då kunna betala räkningarna? Att vara hemma på heltid skulle bli väldigt dyrt. Ja för nu handlar det ju om flera år som det har varit så här. Nu är det inte så att jobbar enbart för att jag måste tjäna pengar – jag jobbar ju för att jag älskar det också – men ändå. Just nu, om jag hade kunnat välja, hade jag lagt all tid på att ta hand om honom och bara vara borta korta stunder lite då och då. Planen är att han ska bli inlagd nån gång efter jul, på barnavdelningen. Det blir säkert inte förrän tidigast i slutet av januari, och jag har tyvärr inget större hopp. Vad mer ska de kunna göra hitta liksom? Det känns som att vi måste få nya ögon på det här. Kanske från nåt annat land egentligen. Men hur tusan gör man det..?
Så här ska det vara – båda barnen till skolan.IMG_1014

Kommentera (0)

PT-Alexandra

Igår hade vi en sån där riktig inomhusdag. Alvin, min lille kille, hade bara en önskan och det var att vara hemma precis hela dagen. Han ville inte ens leka med nån kompis (händer aldrig) eller åka och köpa julgran. Jag pluggade, jobbade lite och gjorde min nya hemsida sen på kvällen. Så himla enkelt och smidigt att göra hemsidor i Squarespace. Testa!
Vad jag gjorde för hemsida? Ja men min PT-hemsida så klart! Fantastiskt roligt! Jaja, jag måste bli godkänd på tentan först, så att jag får min licens, men det kommer jag ju bli förr eller senare. Omtentan är redan den 19/12 tror jag så det ska vara lugnt om det nu skulle vara så att det inte går vägen nu på torsdag. Men låt oss hålla tummarna för det. Hemsidan? Så här ser den ut. Och här kan du se den live. 
screencapture-www-ptalexandra-com-1449389848209
 
 

Kommentera (0)

Ledig helg, dunderförkyld och dags att plugga

Jag är äntligen ledig en hel helg. Så.Himla.Underbart! Jag har dock blivit dunderförkyld vilket är supertrist, men det är bara att gilla läget. Den här helgen ska vi bara hänga här hemma, jag och barnen. Plugga (Nu har jag tills på torsdag på mig att läsa inför tentan, och eftersom jag inte har läst nåt än så får jag lägga ner rätt många timmar på det), mysa, köpa och klä julgran, spela spel och… nåt som ska bli väldigt kul: Jag ska äntligen – nu med all ny kunskap – ge mig själv en PT-omgång. Med andra ord så ska jag planera min egen träning, både långsiktigt och kortsiktigt. Det ska bli superkul. Jag har fått upp ögonen för så mycket nytt att jag knappt vet vart jag ska börja. Men jag kommer att sätta upp rimliga mål så det ska bli fantastiskt roligt.
Barnen ligger än så länge och sover väldigt sött så det är väl lika bra att passa på att börja läsa… P1120060
<a href=”http://www.bloglovin.com/blog/14126099/?claim=zpwzgafzsft”>Följ min blogg med Bloglovin</a>

Kommentera (0)

Det här med att nätverka

Jag älskar att gå på events och seminarier och träffa nya människor, eller att träffa folk över en kaffe eller lunch för att höra vad man har för gemensamma områden eller bara för att träffas och lära sig nåt. Lyssna på andras stories. Det ger så otroligt mycket att träffa och ta in andra människor.
Jag får väldigt många förfrågningar om just sånt här. Men… hur tusan ska man prioritera? Jag tycker att det är jättesvårt. Å ena sidan så ger det som sagt helt otroligt mycket (och jag tycker att det är en givande del av jobbet även om jag inte ser det som ett jobb utan mer som nånting som jag gillar att göra) men å andra sidan så tar det ju väldigt mycket tid. Egentligen skulle jag kunna “nätverka” hela dagarna (eller nja, nästan i alla fall, jag behöver återhämtningspauser också) men då får jag ju ingenting gjort. Det bästa nätverkandet för mig är det där man inte tänker nätverkande. För egentligen gillar jag inte alls att nätverka för nätverkandets skull. (Ja, du kan räkna hur många gånger jag har skrivit “nätverka”. Det börjar bli läge nu, men strunt i det) Jag gillar att träffa andra människor under avslappnade former, och tycker inte ens att man behöver prata så mycket om jobb. Även om det är bakgrunden till nätverkandet. Så det jag funderar över är egentligen: 1) Hur mycket tid ska man ta till sånt här? 2) Jag gillar inte att “nätverka” men älskar att träffa och ta in andra människor.
Ett bra exempel på trevligt nätverkande är Almedalen. Här hänger vi med Elina från Natural Cycles. Hur mycket jobb vi pratade? Det är klart att vi var inne på ämnet men just här fokuserade vi mer på att testa Tequila. IMG_8008

Kommentera (0)

Dagens status Mio

Vi brukar be Mio betygsätta sin smärta i huvudet, och när vi åkte in häromdagen var det så klart 10 (max), idag är det 6,5. Gillar att han ibland använder “halva” och till och med “komma 2” för att beskriva nivån på smärtan. Världens finaste lilla kille <3 Det kan vara så att man blir extra ödmjuk och “förståndig” när man är sjuk så mycket som han är, och ibland önskar jag att han fick vara lite mindre förståndig och lite mer busig. Men det är svårt att vara busig när man har huvudvärk, och det är svårt att vara busig när man har diabetes. Då måste man alltid ha telefon på sig och ringa till sina föräldrar rätt ofta, samt alltid kunna bli nådd. Undrar hur det kommer vara i tonåren. Ibland vill man ju faktiskt ha saker för sig själv, och man ska inte behöva rapportera om allt till sina föräldrar. Men är man sjuk, och dessutom har diabetes, så är det svårt att smyga med nåt…
mi

Kommentera (0)

Sista dagen på Safe imorgon

Vilken resa det här har varit. Min utbildning alltså. Det har varit skittufft rent tidsmässigt att kombinera med jobb och barn, samtidigt som jag har träffat och hängt med ett gäng härliga människor som har träning och hälsa i fokus. Jag var rädd, innan jag började, att det skulle vara för mycket “muskelfokus”, men oj så fel jag hade. Det här är en utbildning där allt från muskler, till rörlighet, till mentalt, till inre stabilitet och styrka får plats. Och vår lärare är för det första helt otroligt kompetent, men så kan hon också lära ut på ett väldigt pedagogiskt sätt. Och med grym energi. All cred till Lisa på Safe.
Jag har lärt mig så mycket och kan nu genom att bara titta på en person förstå vad hen behöver för att kunna bygga mer muskler, springa snabbare eller få upp sin kondition. Och jag riktigt längtar tills jag får hjälpa kunder att göra sina resor, vad de än handlar om. Nu i helgen är jag helt ledig för första gången på… tre veckor? Fyra? Ja ja, hur som helst, jag kommer inte att boka någonting utan ska bara vara hemma och mysa med barnen samt gå på fotbollsträningar förstås. Och så ska jag börja sätta ihop mina PT-paket. Tänker att det är bra att få igång det nu innan jul. Tanken är att jag kan ha max 10 kunder som vill komma kontinuerligt och jobba mot sitt mål. Sen om det är att gå ner i vikt eller bli starkare, snabbare, vigare eller mer uthållig, ja det spelar ingen roll.
Längtar till våren då jag ska lägga upp en massa roliga utomhusträningspass till kunder som vill det.IMG_2426
PS. Om du någonsin funderar över att gå en PT-utbildning – Gör det! Och gör det gärna på Safe Education.

Kommentera (0)

Det här med att få blommor

Min fina lilla kille fick blommor idag av min fina vän (Tina) som kom på spontanbesök. Det här med blommor alltså – det är fina grejer som man blir så otroligt glad av. Och han är väldigt värd dem <3 Idag är han på benen och mår som vanligt igen, dvs. inte bra men inte heller så där akut-panik-dåligt.
P1120055

Kommentera (0)

Hemma i egen säng

Det är himmelrike att sova hemma efter att ha tillbringat halva natten på en pall och resterande halva (ja men alltså nu pratar vi totalt 3 – 4 timmars sömn) i en lutande soffa. Igår gick vi och la oss 20,00 och somnade hela familjen kl 21. I samma säng. Så jag har liksom legat i kläm mellan två sparkande små killar i natt. (Vad är det med barn som så gärna vill trycka med ben och fötter tills det säger stopp? Stoppet i det här fallet är då min kropp) Ville ha Mio nära mig för att ha lite koll så vi trängde ihop oss. Lite rörig natt men oj vad skönt det är att ha fått sova hela natten ändå. Lite ironiskt att jag precis hade skrivit ett blogginlägg om hur viktig sömnen är.
Hur som helst – Nu är vi tillbaka i den här misären igen. Ja för så känns det när Mio är sjuk hela tiden och det liksom inte händer nånting. Det är ju inget liv för honom att ligga här hemma i en soffa hela dagarna. Det fina är att när han mår bra är han direkt väldigt aktiv och har fantastiska vänner som han leker med. Tack och lov! Men vad händer nästa år när de alla byter skola, blandar upp klasserna och han börjar 6:an? Det kommer inte funka. Vi måste ha en lösning.
Tänk att jag har haft sån tur att min utbildning inte har kommit i kläm. Det är 100% närvaro som gäller, och hade han blivit inlagd någon av de dagarna då jag egentligen skulle ha varit där hade jag fått avbryta och sen hoppa på vid ett senare tillfälle, typ nästa år. Det hade känts väldigt tråkigt, så jag är så tacksam att jag har kunnat genomföra hela utbildningen. Idag och imorgon går jag mina två sista dagar, och det är en specialistinriktning (Endurance – kondition, cykel, löpning etc.) som inte krävs för att jag ska kunna göra tentan nästa torsdag. Så jag är liksom klar och kan – om det skulle krisa sig – strunta i dagen idag och morgondagen. Men planen är att Mio är med sin pappa, här hemma, idag och att jag ska gå. Blir det några förändringar (försämringar) så avbryter jag. Men klumpen i magen huruvida jag ska kunna genomföra hela utbildningen eller ej är alltså borta (Skönt!), nu hoppas jag bara att klumpen i magen huruvida vi ska få en permanent lösning för Mio också ska kunna försvinna så småningom.
3Power_endurance_underkarusell

Kommentera (0)

Here we go again – Mio inlagd

Igår hände det igen – Mio blev jättedålig. Han hade ont i huvudet, och det tryckte på så att han bara skrek och grät. Kräktes och kräktes av smärta och var riktigt dålig. Vi åkte in till Lund och blev mötta vid parkeringen med en säng och fick direkt komma in i akutrummet. Det kom ett helt kompani av läkare och sköterskor och de satte snabbt en nål i armen och gav honom morfin. Det gjorde mig rädd eftersom han inom loppet av trettio sekunder knappt hade nån smärta längre. Det pågår ju fortfarande någonting som är väldigt fel i huvudet och shunt-systemet, trots att morfinet tagit bort smärtan, tänker jag. Vi blev (återigen) skickade till CT-röntgen (som en annan läkare beskrev som 15 ggr värre, ur strålningssynpunkt, än att åka till Tjernobyl) och slätröntgen av huvudet, och återigen konstaterade de att shunten såg bra ut. De hittar inget fysiskt fel på den. Och jag tycker att det är så dumt att vi röntgar honom gång på gång. Det är ju uppenbarligen inget synligt fel på shunten, men någonting är det med trycket i hans huvud som inte står rätt till vid de här tillfällena. Men VAD? När han gick stegen från sängen till röntgenbritsen började han kräkas igen, och då var klockan runt 2 (på natten). Sen vaknade han av ett sista anfall av illamående vid 4, sen dess har det blivit bättre och bättre. Så vid 17 idag åkte vi hem. Nu är han som vanligt, dvs. dålig men inte så där otäckt akutdålig.
Innan vi åkte hem från sjukhuset bad vi om att få ställa om shunten till 170 (den står annars på 190). Vår erfarenhet säger att om vi ställer om den till 170 så kommer han bli bra i ungefär en vecka och sen får vi ställa tillbaka den till 190 igen eftersom han blir sämre igen. Och då brukar den kunna vara där ett tag. Men hur tusan kan det bli så? (De där siffrorna står för hur högt trycket/ motståndet ska vara). Och varför är det ingen annan som sätter sig ner och kollar på sånt här och ser samma mönster som vi? Varför är det bara vi som gör slutsatser? Jag vill så gärna att en läkare ska sätta sig ner och grotta ner sig i det här. Och ja, jag förstår att det handlar om pressade scheman, jag ser ju hur långa dagar de där neurokirurgerna har ibland, men vi vill ändå så himla gärna att någon ska ta sig tid och kolla bakåt i journalen, för att göra nån slags konklusion och kanske komma vidare.
Jag pratade med dem på neurokirurgen och bad om att vi skulle ha en annan plan i fortsättningen än att bara röntga honom när han blir så där dålig. Det har vi ju gjort så många gånger och det ger ingenting. Vore det inte en idé att istället ta reda på hur det ser ut med trycket i huvudet just där och då? När han är som sämst och bara kräks. Borde vi inte ta reda på hur det ser ut just då? Istället för att famla i mörkret?
Vad jag fick till svar? Det går inte. Dopplerundersökningen (som är en slags ultraljud) görs bara dagtid, då han som sköter den apparaten är där, och alltså aldrig akut på nätterna. Och dessutom behöver inte den (dopplern) säga exakt hur det står till ändå. Andra lösningar handlar om att sätta en tryckmätare i hjärnan (operation) eller andra såna större ingrepp. Och det funkar ju inte. Det måste ju finnas nåt annat. Helt seriöst – det kan inte vara möjligt att det inte går att ta reda på? Är det verkligen så att vi inte kan få reda på hur trycket i hjärnan är just när han har så där ont? Är det bara här nere i Lund som det bara är en person som kan hantera dopplern och man därmed bara kan få den undersökningen dagtid? Eller är det där med doppler ändå ingen pålitlig källa. Herregud, vi måste ju kunna göra nåt. Väl? Finns det nån annanstans i Sverige undrar jag? I nåt annat land? För nu sitter vi här, precis som de senaste tre åren, och har inte kommit nån vart. Och vi vet fortfarande inte varför Mio blir så dålig att han bara skriker av smärta, blir yr (ny grej som kom igår när vi var på väg in) och kräks.
About last night…
8a3addf9-c306-4ae2-985d-99edca4d99a2

Kommentera (0)

Sömn är viktigt!

Jag är lyckligt lottad, jag har nämligen alltid haft lätt för att sova. Så fort jag lägger huvudet på kudden så somnar jag. Jag tycker till och med att det kan vara lite tråkigt ibland eftersom jag inte kan läsa en bok i sängen, eller se film. Japp, där har ni svaret på varför jag aldrig ser på tv eller serier.
Det här med att jag har lätt för att somna innebär inte att jag alltid har skött min sömn dock. Jag har alltid tyckt mig kunna klara mig fint på få antal timmars sömn och har liksom inte riktigt prioriterat det. Är det något jag har tummat på när det har varit stressigt så är det sömnen. “Äsch, jag sitter uppe tills det är klart…” Men… det är urdumt! Inte för att jag kom till en punkt där jag plötsligt var väldigt trött, nej det var snarare så att jag bara insåg att sömn är svinviktigt. Det säger all forskning och det finns hur mycket fakta som helst, men det är viktigt att inte bara förstå det intellektuellt, utan också av sig själv, inifrån.  Det är därför det är bättre att låta barnen gå ut en gång utan jacka (om det nu skulle vara tjat om den varje morgon) för att de själva ska känna hur det känns. Det är en väldigt mycket bättre motivator än en förälders tjat.
Hur som helst, sen jag tog till mig det här med sömn – inifrån – så är jag väldigt noga med att sova 7-8 timmar per natt. Och nu när jag går den här utbildningen och jobbar samtidigt, och livet är ganska hektiskt, så har jag lagt mig ännu tidigare – tillsammans med barnen – och sovit ännu fler timmar. Visst, jag går ju upp på nätterna med Mio, och tar blodsocker, men totalt sett så ligger jag i sängen många timmar och har dessutom lätt för att somna om när jag har varit uppe. Detta har gjort att jag faktiskt känner mig helt okej med att gå upp 4-5 vissa morgnar, för att komma ikapp.
Och det bästa av allt… nu är det bara ett par dagar kvar av utbildningen, sen kommer jag ha oceaner av tid känns det som. Vad det första jag kommer att säga till mina PT-kunder är? “Är du villig att satsa på din sömn? För annars tar det myyyycket längre tid att bygga muskler eller gå ner i vikt”
Peter, min vän och kollega i branschen (som jag saknar väldigt mycket nu när jag har försakat allt utom utbildning, barn och träning) är KBT-terapeut och har skapat ett program som Pfizer använder till personer som lider av sömnproblem. Kolla i AppStore om du är intresserad. Själv behöver jag som sagt inte nåt program, utan bara en kudde.

Kommentera (0)