Dag: 20 maj, 2016

En bra vän kan ge bra feedback

Bra vänner kan ge bra feedback. Och med bra feedback menar jag inte feedback som bara är positiv och ja-sägande, utan ärlig feedback som är sagd från hjärtat… Och… viktigast av allt – med kärlek och en vilja att det ska komma något gott ut av det.
Jag har flera gånger i livet varit med om att få negativ feedback sagd i ilska eller irritation med målet att vara “dum” eller trycka till. Det är inte bra feedback. När feedback kommer tillsammans med ilska är det inte något bra med det alls, och det går inte att försvara sig bakom att “du måste ju tåla sanningen” eller “måste alla tycka som du?”… eller liknande. De argumenten passar in i bråk och konflikter, men då är det inte “feedback” man håller på med.
Det fina är att från folk som man tycker om, och som man har en bra och trygg relation med, så är det fantastiskt att få feedback. Ärlig och konstruktiv feedback, med syftet att man ska utvecklas. Igår hade vi ju vårt Social Selling-seminarium, och för några dagar sen – när Kristina tittade in på kontoret, så körde vi ett genrep inför henne. Och fick feedback. Med utvecklingspotential inkluderad. Sagt med kärlek och uppriktighet. Men självklart inte med varken ilska eller irritation. Det är fina grejer det 🙂 Jag fick också feedback från andra vänner som var och tittade på oss igår morse. Och det är så fint att få det av folk man gillar och som man vet vill ens bästa. En nära vän vågar ge uppriktig feedback med kärlek, precis som att en nära vän också kan ta feedback som är uppriktig och sagd med kärlek.
Kristina får en privat föreläsning. (Och ger konstruktiv feedback med kärlek).DSC_0141
 

Kommentera (0)

Sverige får ny sportkanal

Det här är så himla kul! Vi jobbar med ett företag som heter Solidtango, och de har just lanserat en sportkanal: SolidSport.com, som gör att alla idrotter, även damidrotter (!) och andra små, kan sändas i TV och därmed även tjäna pengar. De (SolidSport) har redan genererat 22 miljoner kronor till svensk idrott vilket är så otroligt kul. Wow va?!
Det här är nog första och sista gången som jag skriver om sport på det här viset, men jag tycker att det så himla kul när “de små” får en chans. Och så är Solidtango dessutom våra (PR with an Edge‘s) kunder. Man kan läsa om nyheten i bland annat Dagens Media och Idrottens Affärer.
Pressmeddelande PR with an edge

Kommentera (0)

Med andan i halsen

Herregud vilka dagar. Det har verkligen gått i ett, och igår kväll när vi hade gått och lagt oss så sa Alvin: Just det, det är ju idrottsdag imorgon. Hjälp! Idrottsdag betyder ju matsäck med allt vad det innebär. Så det var bara att gå upp och börja göra pannkakor. Skärpning till mig som tydligen måste printa ut och sätta upp veckobreven, för att inte missa sånt här! Hur som helst, han fick en jättebra matsäck, så det gick ju bra. Och jag har till slut hamnat på tåget och sitter nu här med sushi framför mig. Men… med andan i halsen. Eller vad man nu säger. Och då funderar jag på det här med avslappning. När man som mest behöver andas lite djupare och lugnare så är man som minst sugen på det. Hur sjutton gör man det när man är svinstressad? Jag förstår att folk som aldrig går ner i varv, att de liksom kraschar till slut. Man måste komma ner i varv emellanåt. Varje dag.
Jag har några knep för hur jag ska komma ner i varv, eller, ännu hellre, inte ens hamna i den där stresskarusellen:

  • Jag ser alltid till att ha luft mellan mina möten och åtaganden. Det gör att jag hinner andas och inte behöver rusa från grej till grej och faktiskt också hinner reflektera över ena mötet innan jag ska in i nästa.
  • Jag har lärt mig att det är bättre att göra en sak i taget. Att försöka göra allt samtidigt, för att jag råkar ha mycket på to do'n, hjälper inte ett dugg.
  • När det hopar sig, och jag känner att jag har alltför mycket som cirkulerar runt i huvudet, så skriver jag ner det på en to do-lista. På så sätt så kan jag släppa det lite från mina axlar. Det finns ju ändå där på listan liksom.
  • Stänga av, stänga ner och andas. Det här tycker jag är sjukt provocerande när jag har ont om tid, men jag vet att det hjälper att sitta ner 5 minuter och försöka andas lugnt. Jag ska testa att räkna till 500 nästa gång och se om det blir lite lättare.
  • Bryta stressen genom att göra nåt helt annat. Ringa någon som inte alls har med det att göra, som jag vet kommer prata om helt andra saker, eller nåt annat som tar mig ifrån verkligheten för en stund.
  • Sen brukar jag ju också gå och träna. Det hjälper bäst av allt. När jag kommer till gymmet så tror jag att jag aldrig kommer lyckas varva ner, men det går faktiskt rätt snabbt när jag väl börjar träna.

Eller så sätter jag mig bara på ett tåg och äter sushi.DSC_0048

Kommentera (0)

Ny profilbild tack

Vi tar en bild på oss, tänkte vi. Jag och Anni.
Jag bara: Ser jag tokig ut nu?
Anni: Fan vad du är tröttsam. Orkar inte ens titta på dig.DSC_0098Jag: Så här då? Nu är jag seriös.
Anni: Eeh, va?DSC_0099 (1)Anni: Äh kom igen nu, bort med henne. Vad gör hon ens här?DSC_0097 (1)Anni: Så! Ny profilbild tack.DSC_0103

Kommentera (0)