Dag: 22 maj, 2016

Entreprenörskap

Ny vecka – möten, röntgen och två födelsedagar

Av Alexandra Bylund / 22 maj 2016, 21:21

Ny vecka imorgon och vi har många möten inbokade. Först i Stockholm, i början på veckan, och sen i Malmö. Och Alvin ska till läkaren. Imorgon. Självklart mår han bra just nu, men det är så det är bara. Vi får förklara helt enkelt… Jag ska också till läkaren i veckan för att röntga njurarna. Hade njursten för nån månad sen så nu ska jag röntgas bara för säkerhets skull.

Men till alla möten nu då… Vi ska ha möte angående eventuellt samarbete inom poddvärlden, förhoppningsvis spela in två poddar med intressanta personer, ha planeringsmöte med en av våra kunder, ha möte med en potentiell kund (Håll tummarna!) och sen hoppas jag hinna få till en dejt med Lalinda också.

Och sen – på fredag – då slår vi till, jag och min fina vän Johanna (som också fyller år. Jag den 29:e och hon den 31:a) med födelsedagspartaj. Vi ska ha lite förmingel på vårt kontor och sen gå på Aw på Media Evolution. Sen – kanske det bästa av allt – så ska jag och Johanna hänga hela lördagen också, antingen på spa eller, om det är väldigt fint väder, ute i solen nånstans. Ska bli så härligt!
Vi håller tummarna för fint väder nästa helgworkshop-prwithanedge-1

Kommentera (0)
Träning

Manär inte starkare än sin svagaste länk

Av Alexandra Bylund / 22 maj 2016, 19:54

Om man ska göra chins men har för dålig greppstyrka – så kan man inte göra chins. Om man ska göra knäböj men har för dålig rörlighet i höftleden – så kan man inte göra knäböj. Om man ska stå på händer men är för svag i handlederna – så kan man inte stå på händer.

Varför säger jag nu det här? Jo för att ofta så säger man att “hade det inte varit för att det är så jobbigt för händerna så hade jag klarat av att göra chins”… eller liknande. Grejen är att om man är för svag i greppet så är det precis samma sak som att man är för svag i biceps. Eller latsen. Eller triceps.  Det är precis samma sak, och precis lika viktigt. Alla delar som behöver vara med i en övning behöver tränas. För man kan aldrig bli starkare än sin svagaste länk. Därför skulle jag inte ha på mig handskar vid styrketräning – de hindrar nämligen att jag övar upp greppstyrkan – som i många fall är så viktig.

151101_Skissbild_JWB0959

Kommentera (0)
Personligt

Saker som jag tänker på i toalettkön

Av Alexandra Bylund / 22 maj 2016, 17:26

Att stå i kö och vänta är inte min bästa gren, men eftersom det är oundvikligt – vi alla hamnar där ibland – så försöker jag passa på att tunea in på nuet. Att det ska vara så svårt att befinna sig här och nu… Ständigt stressar man, och jag, till nästa grej. Kör bil fort för att komma fram fort, även om man inte har bråttom, lagar mat och äter fort fast man inte behöver, hinner inte stå i köer fast man egentligen har all tid i världen. Jag gillar inte det beteendet alls och försöker därför sluta med att stressa till nästa plats. Men det är svårt. Får se det som ett projekt när jag står där i kön. Ett projekt då jag tänker på saker såsom:

  • sånt som jag är tacksam över (Det där med att skriva i en tacksamhetsbok, om saker som jag är tacksam för, känns svårt men jag kan i alla fall passa på när jag står där och bara står. Och i alla fall tänka på det).
  • vad jag vill göra i sommar
  • vad boken som jag en dag ska skriva ska handla om
  • hur livet hade sett ut med helt friska barn
  • hur glad jag är över mitt företag, PR with an Edge, och mina grymma kollegor
  • att man ska omge sig med människor som ger god energi
  • att jag själv kan välja hur jag vill att mitt liv ska se ut

Eller så står jag bara och pillar mig i näsan… Note to self: ta inte bort hår från ansiktet när du blir fotad.alex

Kommentera (0)