Dag: 25 februari, 2018

Entreprenörskap

Nästa vecka: Utbildning, webinar, födelsedag, yoga & AW

Av Alexandra Bylund / 25 februari 2018, 17:57

God söndagkväll på er! Jag är så nöjd med dagen och känner mig, även om jag har jobbat rätt mycket i helgen,  utvilad och redo för nästa vecka. Jag har en fullspäckad vecka framför mig, och det tycker jag är superkul. Hur är det med er? Gillar ni också när det är mycket fart i veckorna, eller tar ni det hellre lugnt? Jag älskar blandningen. Jaja, så här ser veckan ut i alla fall:
Måndag
Jag missar vårt veckomöte eftersom jag ska vara hos Moderaterna och utbilda dem hela dagen. Vi har börjat jobba med dem och ska göra det ända fram till september. Och imorgon ska jag alltså köra en utbildning för en del av gänget. Jag har ju kört den här utbildningen många gånger förut, men nu när Facebook har förändrat i algoritmen, så är det en hel del förändringar. Men det har jag fixat i min presentation så det känns bara toppen. Kul med lite nytt material om inte annat.

Klockan 17 har vi möte på kontoret, hela Mama Said-gänget. Jag ska gå igenom föregående års resultat samt hur vi ligger till med kunder, arbetstid, timmar och så vidare. 
På kvällen är jag ensam. Barnen är hos Jonas, så det blir bara att gå raka vägen hem och sova typ. 
Tisdag
På förmiddgen ska jag podda med Elin som driver Teknifik-bloggen till vår podd På Insidan. Det här är ett avnsitt som ni måste höra. Elin är grym på det hon gör. 
Efter att vi har poddat så ska jag åka raka vägen hem för att rigga upp inför mitt webinar som jag ska hålla, och som jag lite nonchalant kastade bort i helgen, ni vet ? När webinaret är över så tänker jag att jag har en hel del mail och annat som jag inte har hunnit göra under måndagen och tisdagen, som jag ska ta itu med. 
Sen kommer barnen hem.
Onsdag
Mio fyller år! ❤️?? Jag har tagit ledigt eftersom han är sjuk och inte kan gå i skolan och vi har – dagen till ära – två läkarbesök inbokade. Inga jobbiga besök dock så han tycker ändå att det är ok, fast det är på hans födelsedag. På morgonen kör vi, som alltid, med sång, god frukost och paket och sen på dagen så får han bestämma, utifrån hur han mår, vad han orkar med – kanske vi kan äta ute nånstans, vi får se. På kvällen blir det nog kebabtallrik och myskväll med film om han får bestämma. 
Torsdag
Äntligen en hel dag på kontoret! Unionen kommer på morgonen. Vi har tecknat kollektivavtal eftersom vi nyligen har fått dem som kund, så på torsdag kommer de och informerar oss lite. På eftermiddagen ska jag podda igen, till På Insidan. 
Fredag
Egentligen har jag PT-dag på fredagar, men den här fredagen (som så många andra på sistone) har vi annat inplanerat. Då kommer nämligen Nellie och ska köra yoga-workshop med oss. Vi ska alltså kombinera jobb och yoga på nåt sätt. Det blir spännande att se hur det blir. På kvällen är det ny-invigning av restaurangen i huset där vi sitter, så då blir det AW med bubbel och kuligheter. Vilken hejdundrande kul fredag va!?
Hur ser er vecka ut? 

Kommentera (0)
Lite av varje

När man tränar för att bli stark – och två PB

Av Alexandra Bylund / 25 februari 2018, 14:58

Hej på er! Idag har det gått mycket smidigare än igår. Jag har både tränat, testkört mitt webinar och gjort klart utbildningen inför morgondagen. Så resten av eftermiddagen är jag leeeedig! Så jäkla skönt! 
Träningen gick fantastiskt bra i morse. Jag kan inte nog understryka hur underbart det är nu när jag tränar för att bli stark och för att kunna utföra saker. När jag var yngre hade jag helt fel mål, då tänkte jag mer på att bli smalare eller mer “tonad” som jag kallade det. TONAD? Vad tusan är det? Och när skulle jag nånsin bli nöjd? Det blir man sällan om man har ytliga mål eftersom man vänjer sig. Och så hade jag då nån konstig idé om att “Om jag tränar Body pump så blir jag tonad“.
I själva verket är det så att jag har de muskler och den kropp jag har, och de växer på det sättet som de gör. Jag kan inte träna en viss sorts övningar för att musklerna ska se annorlunda ut. De ser ut som de gör, och det är genetiskt.
Och i vilket fall som helst så är det så otroligt befriande att träna styrketräning och annat för att bli stark, smidig och funktionell istället för att försöka se ut på ett visst sätt. Ju starkare jag känner mig, utifrån mina egna förutsättningar, desto längre bort är de där omotiverande utseendemålen.
Jag älskar att känna mig stark och vill aldrig mer ha “ytliga” mål. Och som grädde på moset, eller vad man nu säger, så gjorde jag två PB (personbästa) idag! Yay! Ett i marklyft och ett i bänkpress. Jag är så jäkla stark ??
 

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Dagen när jag slängde tio timmars jobb i papperskorgen

Av Alexandra Bylund / 25 februari 2018, 06:51

God morgon! Vet ni vad som hände igår? Jag och Alvin spelade ju Nintendo en stund, och sen när han efter ett tag sa att han ville gå och spela en stund med en kompis, så tänkte jag “YES! Då kan jag lägga en timme till på att få klart webinaret innan mello startar”. Så det gjorde jag.
Och sen, fråga mig inte hur, för det orkar jag inte ens gå in på – jag var väl bara för trött – så råkade jag RADERA HELA PRESENTATIONEN. Så fruktansvärt frustrerande. Jag blev alldeles matt och tänkte ett tag som en tjurig barnunge “Nää, jag GÖR INTE OM DET!”
 
Så jag började googla för att se om det fanns nån lösning. Det fanns det… trodde jag. Men några timmar, och 800 kronor senare (Jag köpte ett program som Apple rekommenderade), så insåg jag att det var bara att börja om igen. Från början. Fy tusan vad vidrigt det är att göra om samma sak två gånger. Men jag är såå glad att jag gjorde det igår kväll så att jag vaknade idag och visste att det var klart. Så nu vänder vi blad och går vidare. Allt är bra. Puh!
Idag ska jag till min PT och köra ett pass nu på morgonen, Alvin ska spela fotboll och sen ska jag fixa med tekniken för webinaret samt att jag ska göra klart den utbildning som jag har imorgon. Ja men det blev en riktig jobbhelg den här helgen. Så blir det ibland. Nästa helg ska jag se till att vara ledig. Vad har ni hittat på i helgen?
 

Kommentera (0)