År: 2018

Nya rutiner + Idol

Hörni, jag har väl nämnt att jag har börjat med nya rutiner; att bara ha möten på förmiddagar..? Nu har jag inte hunnit testa så länge men jag måste ändå säga att det är ett vinnande koncept. Jag älskar det! Dels så ger det mig ett lugn i kroppen att veta att jag inte behöver vara borta så länge ifrån Mio ifall han är sjuk, och dels så blir det så otroligt mycket mer effektivt. För även om mötena ibland kan kännas som att de hopar sig, på förmiddagen, så får jag ju sen space på eftermiddagen till att – sammanhängande – jobba undan sånt som jag behöver. Så det här är ett fantastiskt bra sätt för mig att få en mer effektiv vardag utan att nödvändigtvis jobba, eller stressa, mer. Idag hade jag bara ett möte, på morgonen, och sen hade jag heeela långa fredagen till att tömma min mailbox och svara på diverse förfrågningar. Det var så himla kul att det idag kom in hur många förfrågningar som helst, både om Facebook-annonsering, sociala medier, strategiskt varumärkesarbete och föreläsning. På en och samma dag! Sjukt bra avslut på veckan, eller hur!? 
Och nu, kära vänner, så är det fredagkväll (snart) och jag ska slänga på mig ett par pyjamasbyxor och slänga fötterna på bordet och kolla Idol med kidsen. Så mysigt! Älskar fredagkvällar! ♡ Vad hittar ni på ikväll? Idol? AW? Nåt helt annat? 
 

Kommentera (0)

Vegansk burgare i Malmö

God morgon kära ni och god morgon freeedag! Idag har jag nästan en hel dag utan möten. Jag har mycket som ska göras, men jag räknar iskallt med att jag kommer hinna med det eftersom jag bara har ett möte nu klockan nio på morgonen. Men strunt i det nu, och låt oss istället prata om något helt annat. Jag var nämligen på ett event igår kväll, som Emelie – via Michael Bindefeld – hade bjudit in till, på Scandic Triangeln.
Vi skulle få testa Scandics nya veganska burgare. Jag är, som ni säkert vet, varken vegetarian eller vegan men äter väldigt mycket vegetariskt, dels för att jag är så dålig på att laga kött och kyckling (och inte äter fisk) och dels för att jag tycker att det är godare. Och nuförtiden, när jag är så mycket mer medveten om hur mycket det ställer till det för vår kära planet, så är det så klart ytterligare ett starkt argument. Men jag ska inte komma med nån efterkonstruktion nu, och säga att det är därför som jag äter så lite kött, utan det fick jag liksom på köpet.
Men till eventet nu då… Emelie hade bjudit in ett gäng Malmö-influencers, och flera av de kände jag sedan tidigare. Jag hade själv ett event för flera år sen, och hade då bjudit in några av de som var med i går kväll. Bland annat Viktoria, som står med ryggen emot i den här bilden, med ljust hår. Det visade sig, när vi satt och pratade under kvällen, att hon bor I MIN TRAPPA. Hur sjukt är inte det? Hur kan jag inte ha sett henne? ?

Men i alla fall… maten då. Vi bjöds först på snacks – och hungrig som jag var så högg jag så klart in direkt. Svartkål(tror jag det var)chipsen var min favvis! 

Sen satte vi oss till bords, till en så himla fyndig, och fin, dukning. De hade gjort brädor med spikar i som stack upp – och där hade de satt olika grönsaker som var menade att man skulle äta tillsammans med Oatlys dippsåser. Så gott! Typiskt min grej!

Burgaren, som alltså var vegansk, var magiskt god! JA, jag skulle, alla dagar i veckan, välja den istället för en med kött i. De berättade att veganer KAN vara känsliga, om de inte gillar köttsmak, eftersom den här verkligen smakar precis som kött och eftersom den var lite röd i mitten (pga. rödbetor) men de som var veganer kring bordet gav den toppbetyg. 
Den var som sagt riktigt god och jag kan verkligen rekommendera den. Jag satt bredvid Aleks (som jag har intervjuat när jag har varit moderator på Internet i fokus) och hans fru Linda, och han (ja men Aleks då) godkände burgaren trots att han egentligen föredrar kött. Ja men det får man väl säga är ett bra betyg va?
Hur som helst, det var en väldigt trevlig, och mysig kväll. Jag älskar den typen av events där man träffar människor på riktigt och inte bara minglar omkring och pratar om ytliga saker och titlar. Jag gillar när man liksom får lära känna folk lite grann. Inte för att vi hade några superdjupa samtal, men det är ändå stor skillnad på att sitta ner kring ett bord och äta middag istället för att stå med ett glas bubbel i handen (som förvisso är trevligt det med) och mingla runt. Håller ni inte med mig? 

Kommentera (16)

Så hittade jag balansen

Håller ni med om att det där med att “hitta balansen” kan låta så oerhört klyschigt och nästan provocerande ibland? Vad ÄR ens balans liksom? Det känns nästan som en hittepå-grej som är omöjlig att uppnå, eller hur? Hur sjutton hittar man balans när man har alldeles för mycket att göra, ett företag att driva vilket innebär att löner ska betalas ut varje månad, ett sjukt barn hemma, ett annat barn som ska på aktiviteter titt som tätt, relationer som man vill underhålla… OCH SÅ VIDARE! Hur tusan gör man det liksom? Ja men nu gav jag några exempel från min värld, men jag är säker på att ni har lika utmanande vardagar i er värld. Vi alla har liksom samlat på oss en massa, och vissa av oss är bättre på att sätta gränser än andra. För det är just det det handlar om; gränssättning! Ingenting annat.
Egentligen är det urenkelt. Det är “bara” att räkna ut hur många timmar man har på ett dygn och sen börja bakifrån – med sömnen. Så då har vi alltså 24 timmar, och räknar vi bort sömnen så är det 16 kvar. (Jo, vi behöver åtta timmars sömn!) 16 timmar att fördela alltså. Det är väldigt konkret. Har vi 16 timmar så har vi 16 timmar. Vill man jobba 12-13 av de så är det så klart fritt fram, men om inte så måste man alltså sätta gränsen tidigare. Det är inte svårare än så, jag lovar. 
Jag har bestämt mig för att mitt liv ska bestå av väldigt mycket mer än jobb, så jag jobbar numera åtta timmar om dagen i snitt. Missar jag någon timme på grund av sjukhusbesök etc. så tar jag igen det senare under dagen eller veckan, men aldrig mer än just bara den missade tiden. Och i värsta fall så tar jag inte igen den alls, om det inte är nödvändigt. Det är ju mitt eget företag, så jag har den friheten så klart (Och hade det inte varit mitt företag så hade jag haft måååånga inarbetade komptimmar), så länge det inte drabbar någon av mina kollegor. Jag tycker att det är viktigt att man är “kamratlig” och en bra kollega. Hur som helst – här är några konkreta grejer som jag har gjort för att få mer balans i livet:
  • Jag tränar styrketräning två gånger i veckan istället för tre eller fyra som tidigare, och då kör jag desto tyngre, och fler helkroppsövningar, vilket gör att resultaten faktiskt är bättre än någonsin. Men jag kör alltså väldigt fokuserat, väldigt tungt och så lite längre pass. Ett av dem kör jag mitt i veckan, tidig morgon, och ett av dem på helgen. 
  • Jag bokar bara in möten på förmiddagar! Innan hade jag ofta dötid mellan möten – som jag alltså spred ut över hela dagen – så jag hann sällan sätta mig in i saker ordentligt. Nu kör jag möten mer komprimerat på förmiddagen och annat jobb på eftermiddagen. Detta gör att jag i värsta fall – om det skulle behövas – kan jobba hemifrån med min lilla sjukling halva dagen och att jag får mer effektiv arbetstid på eftermiddagarna.
  • Jag går och lägger mig tidigt på kvällarna och ser till att få åtta timmars sömn. Nu blir inte min sömn alltid så sammanhängande, eftersom jag har ett barn som har diabetes, så för mig är det ännu viktigare att få mycket sömn.
  • Jag har slutat att göra två saker samtidigt eftersom det bara stressar mig onödigt mycket och eftersom det är lätt att det blir fel. Alltså jag kan fortfarande sitta halvt aktiv i ett möte samtidigt som jag svarar på ett mail OM det är en annan person som är ansvarig för mötet, men jag försöker mer och mer att inte handla samtidigt som jag pratar i telefon, ta ett möte i bilen på väg hem från jobbet och så vidare… Allt för att få ner den där aktiva och arbetande delen av mig.
  • Jag har lärt mig att säga nej, i alla fall för idag. Bara för att jag inte hinner idag så innebär inte det att livet är slut sen och att det inte blir gjort. Hinns det inte med idag så får det bli imorgon. Och alla möten behöver inte bokas in närmaste veckan, eller hur? Återigen; har vi 16 vakna timmar så har vi 16 vakna timmar, och det går liksom inte att trolla till sig fler. 
Egentligen, när man kokar ner det, så handlar det bara om en sak: Att komma till insikt med att det är JAG som bestämmer om jag vill ha balans eller inte i mitt liv, det är JAG som är den enda personen som kan sätta mina gränser och att det är JAG som bestämmer hur mycket jag vill jobba, sova, umgås med familj och vänner och så vidare. Och passar inte det liv som jag har så är det bara JAG som kan förändra det. Ingen annan. Det kan vara svårt – och det är det verkligen ibland (Herregud, jag kämpar för att få balans VARENDA dag) – men det är fortfarande bara JAG som kan göra någonting åt det, eller hur?
Hur är det för er? Känner ni att ni springer och stressar halvt ihjäl er? Eller har ni balans i livet? Om inte – vad är det som hindrar er att få det? ♡

Kommentera (32)

Kanelbullens dag

God morgon kompisar! Kommer ni ihåg att Alvin klagade på mig över att vi inte brukar fira viktiga högtidsdagar såsom Våffeldagen, Kanelbullens dag och såna dagar? Ja men jag har givetvis skärpt mig. Ibland… ?Igår var vi på utvecklingssamtal, jag och Alvin, och det gick så himla bra. Han är engagerad och duktig i skolan och när han fick svara på vad han känner att han behöver utveckla så sa han syslöjd! Haha… inte för att vill bli bättre utan för att han kände att han borde ha ett större intresse för det. (Han hatar syslöjd). Men när hans lärare förklarade att det inte riktigt var så hon hade tänkt när hon ställde frågan så svarade han istället att han skulle vilja utvecklas och utmanas i musik och idrott – hans favoritämnen. Jag letar faktiskt febrilt efter en gitarrlärare åt honom, för han älskar sång, dans och musik, och han måste få utvecklas inom det eftersom han så gärna vill det. Men det är svårt att hitta någon. Känner ni till någon som kan komma hem till folk (i Malmö) så säg gärna till!
Hur som helst så körde vi sen och handlade tretusen (kändes det som) ingredienser för att kunna göra kanelbullar. Jag fastnade för ett recept i Fridas bakblogg – dels för att hon verkar vara en erfaren kanelbullsbakare och dels för att hon förespråkar att man bara ska låta degen jäsa en (!) gång. Så bra! Speciellt när man bakar med barn. Jag följde alla hennes tips för att få saftigare bullar; dubbel sats av fyllningen, pensla med sockerlag istället för ägg, plastfolie istället för bakduk över bullarna när de skulle jäsa osv. Och de fick gott betyg av min egen lilla kanelbullsexpert. 
Så nu är vi redo att fira Kanelbullens dag idag. Ni då? 
PS. Funderar över om jag ska ta med några kanelbullar till kollegorna idag. Vem är jag? ?
 

Kommentera (16)

Svenskarna och internet 2018 – en sammanfattning kring sociala medier

Har ni sett att “Svenskarna och internet 2018” har kommit ut? Jag tycker att det är lika spännande varje år att titta på hur utvecklingen inom sociala medier går. Och om jag ska sammanfatta det som jag har fått med mig hittills så är det ingenting som direkt förvånar mig. Håller ni med? 
Här är några utdrag ur rapporten, samt mina egna kommentarer till:
“Facebook är det största sociala nätverket (76 %), Instagram nummer två (60 %) och Snapchat tredje störst (38 %). • Instagram växer mest med en ökning på 7 procentenheter, medan Facebooks tillväxt är 2 procentenheter.”
Ja, säga vad man vill. Facebook ÄR fortfarande störst – även om det skulle kunna förändras inom några år och även om vårt användande har förändrats (se nästa punkt).
“Facebook är populärast, men tvåan Instagram och trean Snapchat växer snabbare. Och det dagliga Facebook-användandet har stagnerat. Bland de yngre har det till och med blivit allt ovanligare att kolla Facebook varje dag. Av Facebook tjänster är det enbart Messenger som används i samma utsträckning som tidigare. Alla andra aktiviteter, såsom att delta i grupper och publicera inlägg, minskar. Med den här tillväxttakten skulle Instagram vara lika stort som Facebook om tre år.”
Det här är intressant! Speciellt för vårt jobb. Vi bryr oss inte om vilken kanal som är populär att hänga i utan jobbar med att skapa relationer i den kanal där kunderna, och de potentiella kunderna till våra kunder, hänger. Det här med att färre personer skriver inlägg, postar bilder, är med i grupper etc. på Facebook kan jag verkligen relatera till. Jag använder mest Facebook messenger. Hur gör ni? Postar ni ofta på Facebook? Scrollar ni mycket i flödet? Jag scrollar i första hand i Instagram Stories, i andra hand i Instagram-flödet och i tredje hand på Facebook. Och Snapchat använder jag när jag får privata grejer skickade till mig, vilket händer ofta. Jag scrollar aldrig i nåt flöde där däremot. 
“Användningen av Instagram ökar och det är nästan två tredjedelar (60 %) som använder tjänsten. Nära 2 av 5 (38 %) gör det dagligen. Instagram är ett av det sociala nätverket som växer snabbast.”
Jahapp. Ja men det är väl inte så mycket mer att säga om det här va? Det visste vi väl. Frågan som jag ställer mig nu är: Hur länge kommer “alla” vara där? Kommer kidsen lämna nu när även gammelmormor entrar scenen?
“Uppkopplade saker, såsom klockor, kylskåp och bilar finns i hemmet hos varannan svensk (50 %).”
Jag undrar om det är många som har kylskåp och annat uppkopplat egentligen..? ? För det är stor skillnad på att ha en klocka som är uppkopplad och ett online-kylskåp. Jag personligen har en klocka men skulle väääldigt gärna ha fler smarta prylar i hemmet. Har ni det?
“Twitter (22 %) och Linkedin (30 %) har stagnerat eller visar tecken på minskning.”
Twitter förvånar mig inte… men jag trodde faktiskt att LinkedIn skulle fortsätta att växa så sakteliga.
“Populära tjänster ökar betalningsviljan för innehåll”
Det här ÄLSKAR jag! Det vore ju grymt om vi går mot att vara mer villiga att betala för värdefullt innehåll, eller hur? Dels för att det då kommer att anses vara ett större värde för alla som faktiskt skapar bra innehåll och dels för att vi själva kommer att få ta del av bättre innehåll. Jag tycker att det är självklart att innehåll som är kvalitativt ska kosta. Så nej, jag blir inte irriterad när jag hamnar på “betalt innehåll” när jag klickar på en dagstidningslänk.
“7 av 10 använder internet för att arbeta hemifrån.” och “Hälften läser jobbmejl på semestern.”
Det här förvånar mig inte ett dugg, jag skulle dock tycka att det är riktigt kul om de här siffrorna så småningom börjar sjunka, eller hur?!
“Den genomsnittliga internetanvändaren nyttjar minst fem olika meddelandetjänster… Facebook Messenger (64 %) och WhatsApp (32 %) ökar, medan Skype minskar (48 %).”
Det här är inte särskilt förvånande om man tittar på sitt eget beteende. Det som jag tycker är intressant dock är hur företag försöker ta sig in i de privata konversationsplatserna med sina erbjudanden. Kommer det verkligen funka? Jag har svårt att tänka mig att vi kan skapa relation i meddelandetjänsterna, tror ni inte det?
En annan sak, som jag som entreprenör tycker är intressant, är det här – vad våra vanligaste dagliga aktiviteter på nätet är. Jag tänker att det är intressant utifrån företagande… Vad är det värt att satsa på? Vad gör folk på nätet liksom.
  
 
 Alla siffror och citat kommer från rapporten “Svenskarna och internet 2018″.
Fotograf: Elin Graf

Kommentera (0)

Vikten av att vara rak

God morgon! Jag försov mig idag! ?Jag går alltid upp 05,20 men tror faktiskt att jag helt enkelt hade glömt att ställa klockan. Ja ja, det jag missade var min lugna stund med meditation och att skriva. Första dagen sen första augusti som jag missar det. Men det är lugnt, sånt händer!
Hur som helst… igår kväll fick jag ett meddelande på LinkedIn, av den tjej som jag skulle träffa nu på förmiddagen och som eventuellt skulle praktisera hos oss i vår, där hon skrev att hon har fått en annan praktikplats som hon kommer ta men att hon jättegärna vill träffa mig ändå eftersom hon är nyfiken på Mama Said. Men så lät hon mig bestämma huruvida jag tyckte det var värt det eller inte nu när jag visste att hon ändå hade tackat ja till en annan praktikplats.
Och jag, som älskar när folk är raka och tydliga, blev väldigt glad över hennes öppenhet och över att hon la beslutet hos mig.
Jag har väldigt mycket att göra och undviker gärna möten som just nu ändå inte kommer att leda till någonting. Det är jättetrevligt att träffa nya människor och ibland kan det säkert, utan att man hade en aning om det innan, leda till någonting jättebra – men just nu väljer jag alltså att prioritera min tid. 
Så jag svarade “Tusen tack för att du hör av dig och berättar det! Jag hoppar gärna mötet då på grund av otroligt mycket att göra. Jag är dock fortfarande öppen för att träffa dig om det skulle vara så att något förändras och du ändå ev. har lust att göra din LIA hos oss. Hör av dig i såna fall :)” Typ så! 
Och konstaterar nu i efterhand att mitt intryck av den här tjejen nu har stärkts och att jag tycker att hon verkar vara en lojal, rak och respektfull person. Så små saker som kan tyckas vara obetydliga men som ändå får oss att tycka saker. I det här fallet något bra. Jag älskar folk som är raka och respektfulla. Heja henne!
Men nu ska jag heja iväg mig själv till att väcka barnen, äta frukost och sen köra ett pass med min PT, som varje onsdag. God morgon! ?

Kommentera (16)

Hej vad det går! (Och vart hittar jag snygga pyjamasbyxor?)

Jösses vad dagarna bara springer iväg! Jag har blivit så otroligt duktig på att vara effektiv och planera mina dagar väl så jag känner mig väldigt nöjd med det jag har hunnit utföra idag dock. Idag skulle jag egentligen ha spelat in en podd (tidigt i morse) men så avbokade han som jag skulle spela in med, på grund av sjukdom, vilket innebar att jag fick en och en halv timmes extra tid! Så himla bra! Så otroligt härligt att jag då hann göra klart en grej som har legat som ett stort ok på mina axlar, och som jag egentligen fasade för att jag skulle behöva göra en urtidig morgon senare i veckan. Det vill säga gå upp extra tidigt för att hinna med. Och jag gör ju helst inte det längre som ni vet. Men nu slipper jag alltså det.?
Däremot har jag och Linda spelat in ett avsnitt av “Vad fan håller jag på med?” och pratade om hur våra Instagramflöden ser ut (Vilken typ av bilder gillar vi? Och vilken typ av bilder gillar vi inte? Avsnittet kommer ut på torsdag som vanligt) och så har jag och Mandy haft telefonmöte med en kund. 
Eftersom jag har bestämt mig för att enbart boka möten på förmiddagar så hade jag hela eftermiddagen på mig att fixa med administration och sälj. Så skönt! Såna här dagar, då jag får mycket (som har hängt över mig) gjort, känner jag mig så nöjd. Och då är det extra härligt att komma hem till mina små kids och ha myskväll. Ikväll ska vi nämligen leka att det är fredag och kolla på Idol – förra veckans fredagsfinal. Mysigt ♡ Är ni också såna som slänger av er kläderna och sätter på er nåt skönt så fort ni kommer innanför dörren? Eller har ni på er samma kläder hela kvällen som ni har haft på dagen? Jag kan inte för mitt liv tänka mig att sitta i “vanliga” kläder i soffan utan är extremt bekväm av mig och går alltid omkring i några slags mjukis- eller pyjamaskläder. Hur gör ni? Och på tal om det så behöver jag lite nya myskläder nu i höst. Har ni tips på fina pyjamasbyxor så hojta gärna. Jag ramlade över de här på Instagram idag och tyckte att det var snygga… ändå tills jag insåg att det inte alls var pyjamas, utan vanliga byxor. Ja ja, shit happens!??‍♀️

Kommentera (64)

Ny struktur på mina utbildningar om sociala medier?

God morgon kära ni! Nu tänker jag att ni ska få hjälpa mig med lite produktutveckling… Hoppas det är okej? Jag ska fatta mig kort så att det inte blir så himlans trist för er.
Ni vet kanske att jag brukar utbilda företag i sociala medier? Vanligtvis så kör jag då en halvdags- eller heldagsutbildning, och då omfattar den själva kommunikationen i sociala medier (Hur pratar man för att nå ut? Vad är det som krävs? …och hur funkar algoritmerna? …och så vidare…) samt att jag går in specifikt på två eller tre olika kanaler – vanligtvis Facebook, Instagram och eventuellt även LinkedIn. Och den här utbildningen är extremt omfattande, och om jag själv får säga det (och det får jag ju??‍♀️), väldigt bra! Men… den ÄR som sagt väldigt omfattande och ibland undrar jag om jag inte istället borde dela upp det, och nischa varje utbildning mer. Vad tror ni om det? Istället för att en utbildning handlar om typ ALLT med sociala medier så kanske jag borde köra “Lär dig att jobba framgångsrikt på Instagram”, “Så här gör du rörligt material för sociala medier”,”Lär dig att jobba framgångsrikt på Facebook”, och “Så här gör du en egen podcast”… och så vidare.
Just podcastutbildningar har vi kört väldigt nischat och det har funkat utmärkt! Då är målet tydligt: När man kommer därifrån så ska man både veta vad för slags innehåll man ska ha i sin podcast samt kunna klippa den. 
Är det inte bättre att vara så nischad? Dels för att det är tydligare och lättare att sälja in (kanske?) och dels för att jag då kan ge deltagarna mer tid till att själva jobba under själva utbildningen. Nu, eftersom jag har så mycket att lära ut, så blir det väldigt lite “jobba själv”. Vad tror ni? Ofta är det när man testar själv som man lär sig. Och ofta är det bättre att grotta ner sig lite djupare i ett ämne. Eller?
 Ni får gääärna komma med feedback. Jag litar på er! ?
 

Kommentera (64)

Fem knep för att lyckas växa på Instagram

Det var länge sen vi pratade om Instagram nu, eller hur? Jag tänker att jag ska här ska bjuda på en dagsfärsk guide med tips på hur man lyckas växa på Instagram. Enkla, och kanske väldigt självklara tips för många av er, men ibland kan det vara en sån där liten aha-upplevelse som gör att det klickar. Så nu kör vi!
  •  Var enhetlig! Med det menar jag inte att du nödvändigtvis, rent visuellt, behöver ha ett enhetligt flöde utan snarare att ditt innehåll, dess röda tråd, håller en enhetlighet. Man skulle också kunna kalla det för nisch men jag gillar att mer tänka “enhetlighet”. Någon kanske vill prata om psykisk ohälsa eller utmattning och en annan om hur man skapar en positiv vardag – och det kan kännas som att det inte är någon riktig nisch, men det behövs alltså inte. Tänk enhetlighet istället!
  • Tagga andra personer! Hänvisa till andra, ta bilder med andra, tipsa om andra och var alltid generös med länkningar och taggningar. Att inte länka eller tagga andra personer, om läge finns, är snålt och säger mer om dig än om någon annan. Var aldrig, aldrig snål! Och tänk aldrig hierarkiskt. Ju mer du ger, desto mer får du. Oavsett hur många följare du, eller den du taggar, har. Ge och du kommer att få!
  • Posta frekvent och gärna med någon slags regelbundenhet så att folk vet vad de får. Just den här punkten är jag själv väldigt dålig på, och det visar sig i mina siffror. Så fort jag har en plan och postar kontinuerligt så växer antalet följare, och när jag slutar göra det så stannar det upp. Enkel matematik! ??‍♀️
  • Skapa relation med andra människor på Instagram. Att skapa relation innebär inte att du bara ska kommentera andras inlägg med ett “Snygg bild!” – utan precis som i verkligheten så krävs det genuinitet för att förtjäna varaktiga och äkta relationer. Välj ut tio personer som du på riktigt vill skapa relation med, och börja göra just det. Var intresserad och lyhörd så löser sig “huret” av sig själv. Tänk på hur du gör när du skapar relation irl. Det här är exakt samma sak!
  • Använd Instagram stories! Tänk dock gärna på att helst bara posta en sekvens från varje miljö, det är nämligen det som gör Stories så bra – att man aldrig hinner tröttna. Det är kul att hänga med på folks dagar, och man vill gärna se vägen till att saker händer och inte bara när allt är klart. Det är till exempel orimligt tillfredsställande att se en annan person laga mat, sminka sig, städa, flyttpacka och så vidare, och inte bara se “före” och “efter”. Vi älskar att hänga med i vardagshändelser där vi känner igen oss. 
Det är oftast roligare att se “behind the scenes” än det färdiga resultatet.

Hoppas att det här hjälper dig att komma vidare i ditt arbete på Instagram. Lycka till! ?

PS. Om du sitter inne på ett bra tips så får du gärna kommentera, så uppdaterar jag inlägget och länkar till dig. Thänks!

Kommentera (81)

Veckans planer – vecka 40

God morgon måndag! Det är sååå härligt att vara hemma igen. Borta bra, hemma bäst. Alltid! ❤️
Så här ser min vecka ut:
Måndag
Vi börjar som vanligt vår vecka med att ha veckomöte. Vi har inte haft det på ett tag dock eftersom det har varit semestrar och sen vår lilla konferens i Båstad förra veckan. (Som för övrigt fortfarande känns som något av det mest värdefulla vi har gjort på länge).
På eftermiddagen ska jag ha två kundmöten via Skype, det ska bli spännnade att köra via Skype istället för irl. Det känns det bättre att köra via Skype istället för att köra land och rike runt tänker jag. Vet jag att vi är nära ett avslut så är det ju en sak… men ett första-möte kan ibland vara bra att köra via Skype. Så det gör jag numera såvida inte företaget ligger i Stockholm eller Malmö.
På eftermiddagen ska vi till Mios endokrin-läkare och kolla hur det står till med hans kortisoldoser… tror jag… Fick en tid hemskickad förra veckan, så vi ska dit i alla fall. Som tur är så är Alvin så stor att han kan gå hem själv, för det får han nämligen göra idag, för att byta om och äta mellanmål innan jag kommer hem och hämtar honom och kör honom till fotbollen. Sen är det kväll och nattning. Jag och Alvin ska kolla på vår serie, Riverdale. Så mysigt.
Jag började, som vanligt, dagen med att köra meditation och sen skriva i min bok. Jag gör fortfarande det alla vardagar i veckan. Bästa ever!
Tisdag
Elin, vår fototjej som brukar fota oss på kontoret, kommer. Och så ska jag podda med Linda. Utöver det så har jag inga möten på hela dagen utan ska jobba med sälj. Ofta när jag säger det – att jag ska jobba med sälj en hel eftermiddag – så kommer det även annat emellan, men jag ska verkligen försöka viga så mycket av tisdagen som möjligt till sälj!
Onsdag
Jag börjar som vanligt onsdagen med ett besök hos min PT. Så jäkla skönt sätt att starta dagen på. Det är inte alltid jag känner mig jättepepp på att gå och lyfta tunga vikter inför, men varje gång jag kommer därifrån så känner jag mig så stark och redo att ta tag i dagen! Styrketräning är verkligen en bra grej som får en att må bra, och som sagt känna sig stark på så många plan. 
När jag kommer till kontoret så ska jag träffa en tjej som vill praktisera hos oss i vår, och på eftermiddagen ska jag till diabetesmottagningen med Mio och ännu senare på eftermiddagen ska jag på utvecklingssamtal med Alvins lärare i skolan.
Torsdag
Mio ska till barnsmärtenheten på förmiddagen, men den här gången är det Jonas som åker dit. Jag ska däremot till Lund på eftermiddagen för att ha möte med en potentiell kund. På kvällen ska jag på ett event, en middag på ett hotell som har börjat med en ny vegansk burgare. Det är Emelie Walles, som via Michael Bindefeld har bjudit in mig. Kul om events börjar ta plats även i Malmö. Vi har inte alls kommit så långt som Stockholm (där är folk liksom trötta på det) och vi, på Mama Said, har faktiskt tänkt att vi gärna skulle jobba lite med influencersevents. Men vi måste också ha tiden till det… Hur som helst, det blir trevligt!
Fredag
Jag har ju börjat att ta alla möten på förmiddagar, så gott det går i alla fall, och det funkar riktigt, riktigt bra! På fredag har jag bara ett möte och det är redan klockan nio. Det är med en före detta kund som vill ha vägledning i nåt helt annat så jag ska försöka ge vad jag kan. Sen är det heeelg!
Ja eller inte redan klockan tio kanske, men sen…
Och då ska jag bara vara hemma med barnen och ha myskväll. Vi ska äta pizza och se på Idol. Ha fötterna på bordet och pyjamasbyxor på. Så skönt!
Lördag
Först och främst så ska vi vakna i lugn och ro. Ingen stress över att gå upp en viss tid. Det är det bästa med lördagar. Och att veta att vi har två hela dagar av ledighet. Så härligt! På eftermiddagen ska vi till min bror + fru i Helsingborg och passa småkusinerna. Vi ska sova över, och äta pizza… kom jag precis på… så vi får se om vi gör nåt annat på fredagen istället. Pizza två dagar i rad känns… overkill. Hur som helst, det blir i alla fall pizzamys och kusinmys i Helsingborg lördag kväll.
Söndag
Vi kommer behöva åka hem tidigt från Helsingborg eftersom Alvin ska spela match. Jag vet inte vilken tid ännu men det brukar vara samling någon gång mellan åtta och halv tio… Zzzz… Men det löser sig. Barnen kan sova i bilen, och jag är ju så morgonpigg att jag ändå lär vakna runt 05,30 as usual!
 

Kommentera (33)