År: 2019

En magisk dag och kväll på Malmö Näringslivsgala

Men heej! Jag måste säga att det var en helt magisk dag och kväll igår på Malmö Näringslivsgala. ? Jag älskar den här typen av tillställningar och trivs som fisken i vattnet med att jobba en sån dag. Antingen genom att själv vara på scenen eller genom att köra sociala medier så som vi gjorde igår.
Dagen började med att vi möttes strax innan åtta i receptionen. Vi var där hela Mama Said-teamet, och jag hade också hyrt in bästis-Tina som var med och fotade hela dagen och kvällen. ?
Vi började med att hälsa välkomna (på Malmö Näringslivsgalas Insta stories, som alltså var kontot som vi skötte) och satte oss sen och lyssnade på föreläsningarna. 
Vi var väldigt nyfikna på Isabella Löwengrip, och det var himla kul att höra henne prata. Hon pratade om att hon vill bli världens mäktigaste kvinna, och bara det – att säga det – är så sjukt coolt. ? Sen berättade hon om hur hon är ganska kall och inte orkar bry sig om det där dösnacket som man ofta har innan möten drar igång och att hon helt enkelt mest har tid till att bry sig om sig själv och sitt. Ungefär så, ganska fritt citerat. Hon känns nästan som en figur, kan man säga så? Ja men inget ont i det alltså. Hon är fascinerande. Och nä, jag kan inte riktigt relatera till det där med att mest bry sig om sig själv… Som den people pleaser jag är. Alltså raka motsatsen. 
Jag intervjuade i alla fall henne efteråt, och om ni vill se en del av det så kan ni kolla in Highlightsen på @malmonaringslivsgala på Instagram.
Sen var det några andra talare på scenen, och vi filmade, fotade, sammanställde, intervjuade och hade oss. På eftermiddagen kom nästa stora person, nämligen Steve Angello.
Jag fick så vansinnigt bra intryck av honom och det han gör för Malmö och Sverige.
Han driver välgörenhetsprojektet “För vårt Malmö” där fokus ligger på ensamstående mammor, barn med diabetes samt barn och ungdomar som har hamnat på fel bana. Fint, eller hur?! 
Kanske, kanske att vi kommer att vara med på ett hörn i det här projektet. Vi får se…
Huur som helst… efter dagsprogrammet så gick vi upp på mitt rum (Japp, jag bodde över på Clarion Malmö Live. Sååå härligt!) och duschade och gjorde oss i ordning.
För klockan fem så hade vi bjudit in lite gäster till bubbel-mingel nere i baren. Och sen var det dags för själva kvällsarrangemanget. Ola Selmén var konferencier, Ola Salo var artist och ja, sen var det en massa andra uppträdanden och prisutdelningar också.
Vi jobbade precis hela dagen och kvällen, men hade ändå himla roligt. Och vi satt dessutom väldigt bra. På rad två! Magiskt!
Sen, efter vår sista Insta story, så släppte vi telefonerna och gick upp få efterfest-minglet i baren. En himla lyckad dag och kväll måste jag säga. Jag är full av energi men trööööött idag!  ??
 

Kommentera (0)

Mina morgonrutiner

God morgon! ☀️Idag tänker jag att jag ska dela med mig av mina morgonrutiner. Kul va? ??‍♀️För mig har det alltid varit viktigt att ha en bra start på dagen och eftersom jag både hatar att stressa och att komma för sent (Tycker att det är oschysst mot andra om jag snor deras tid genom att komma för sent) så ser jag till att ha god tid på mig. Ok, är ni redo? Så här ser mina vardagsmorgnar ut:
Klockan 05,20 ringer klockan. ⏰ Jag går nästan alltid upp direkt, eller så snoozar jag max en gång. Jag går raka vägen upp och tar på mig pyjamasbyxor och raggsockar för att gå ut på baksidan och släppa ut Bruno två minuter. 
Eftersom jag går och lägger mig tidigt så är jag morgonpigg. Har inga problem att gå upp. 
Sen tar jag fram yogamattan, tar ett glas vatten, hämtar datorn samt tänder två ljus och börjar köra igång ett yogapass. Det finns inget prestationskrav i form av vilken typ av yoga eller hur länge jag ska hålla på. Ibland kör jag sittande yin-yoga för att jag inte orkar stå upp, och ibland kör jag solhälsningar. Det är helt beroende på min dagsform. Vanligtvis så kör jag 5 – 15 minuter. 
Jag har en prenumeration på Yogobe så ofta kör jag nåt från deras bibliotek, och ibland kör jag med Adrienne på YouTube. Tänker att jag även ska testa Josefin Dahlbergs pass, men de som hon har lagt ut hittills har varit lite för långa för att funka för mig en vardagmorgon. 
När jag är klar med yogan så går jag in i duschen. Jag är rätt snabb med dusch och smink och sånt så det tar väl max en kvart totalt tror jag… Sen brukar sitta i morgonrock och raggsockar och med tända ljus (alltid) och blogga.
Klockan 06,30 väcker jag Mio och Alvin. Samtidigt som de masar sig upp (deras värsta stund på dagen tror jag) så fixar jag frukost till dem. ?Det är en deal vi har, att jag gör det på vardagar (Ja, de skulle kunna göra det själva, jag vet) eftersom de är trötta och jag är pigg. Med andra ord: För mig är det ingen big deal, och jag gillar att jobba så – det vill säga att den som har det minst jobbigt gör det. 
Till Mio gör jag smoothie och till Alvin blir det nästan alltid blåbärsfil och flingor. Jag äter nästan aldrig frukost på vardagar (förutom på onsdagar när jag tränar) men vi sitter alla tillsammans och har en jättemysig stund utan telefoner och sånt. Och, återigen, med tända ljus. Just det, och jag dricker ju te nu på vinterhalvåret när det är så kallt. 
Efter frukosten hoppar barnen över till soffan, och Mio går så småningom in och duschar, och då brukar jag antingen städa undan eller sätta mig och beta av de första mailen eller gå igenom Wint och göra dagens to do's där. Wint är det program som vi använder för vår ekonomi och som är helt digital. Det finns alltid saker att fixa där (men å andra sidan så kommer det inte bli mer jobb när det är bokslut och sånt. Smidigt!)
Nånstans mellan 07,30 – 8 så kör jag till jobbet. ?Just nu så kör jag ofta Mio till skolan eftersom han har smällt korsbandet, och sen är det raka vägen till jobbet. Gillar att vara där tidigt och får så himla mycket gjort när jag är själv.
Ja men ungefär så (exakt faktiskt) ser mina vardagsmorgnar ut. Hur ser era morgnar ut? Jag älskar att höra om/ se andras vardagsrutiner. Ni som har bloggar, kan inte ni också skriva om era? Och säga till så att jag kan läsa…  ?
 
 

Kommentera (81)

Vill du veta vad som engagerar på Instagram?

Hörnini, jag håller på att göra en undersökning kring Instagram och vad som engagerar där. (Vad är det som gör att folk börjar följa? Kommentera? Gilla!?)  Den här (första) undersökningen är ganska generell, och fokuset ligger som sagt på att ta reda på vad som engagerar på Instagram. Jag tänker att vi är många som är intresserade av det, och vill väldigt gärna att ni gör undersökningen så att vi kan få lite tydlighet kring det. Vill ni det? Vet ni vad det fina är? Jo, om ni gör undersökningen så kommer ni kunna ta del av resultaten sen. Jag kommer nämligen dela med mig av mina slutsatser i ett mail till er. Bra va?
Vill du göra den? Varsågod, här är den i såna fall. Jag tror att det tar ca. 10 min. att fylla i den. 
 
 

Kommentera (0)

En seg lördag och ett öppet kylskåp

God morgon kära ni! ☀️ Igår tog vi det väldigt lugnt. Barnen kom hem vid 12 och då hade jag precis röjt undan här hemma och satt i fåtöljen och gjorde min webbutbildning (=mysigt!). Jag tror att jag har förklarat det innan, men för säkerhets skull: Jag går alltså en webbutbildning om hur man gör en lyckad webbutbildning – så då skapar jag alltså min egen samtidigt. Och det är sååå bra! Tydligt, konkret och extremt pedagogiskt. Älskar det! 
Det enda vi gjorde, sen på eftermiddagen, var att vi åkte och handlade mat och sen åkte till pizzerian för att hämta hem pizza. Och så här i efterhand var det lite synd att vi gjorde det EFTERSOM KYLSKÅPET HAR STÅTT VIDÖPPET HELA NATTEN. Bara att kasta alla kylvaror och åka och handla nytt. ?Klimatsmart och allt det där… ?
Tänkte först att jag ska göra en beställning på Mathem, men så kom jag på att imorgon är ju ingen vanlig måndag. Imorgon är det ju Malmö Näringslivsgala! ?Vi sköter deras sociala medier och det ska bli så otroligt roligt imorgon. Då kör vi Insta stories hela dagen och ska bland annat intervjua Isabella Löwengrip och Steve Angello. Kul va? ?Ni får hänga med på Malmö Näringslivsgalas Instagram. 
Jag har bara ett problem… Jag har verkligen ingen aning om vad jag ska ha på mig. ?

 
 

Kommentera (16)

AW-fredag! ?

God morgon fredag! ☀️Idag har jag börjat morgonen väldigt lugnt, och shit vad skönt det är alltså! Vi har varit på möte på Mios skola, tillsammans med personal från sjukhuset, och fått väldigt tydliga besked kring hur det kommer bli med Mios skolgång. Eller snarare vad som krävs nu om han ska kunna gå kvar i sin klass. Det har varit väldigt mycket frånvaro på grund av den där förbaskade huvudvärken och nu är det extremt tajta marginaler… Vilket vi förstår, men det är ändå så trist att han blir dubbelt “bestraffad”. Men jag fattar. Så är det. Vi får acceptera det, vi vill liksom att han ska klara av högstadiet bra, inte bara med nöd och näppe liksom…
Huuur som helst, just idag mår han bra så det är ju alldeles toppen. Nu håller vi tummarna för att det fortsätter så här! 
Och idag ska jag faktiskt på AW med hela Mama Said-gänget. Det ska bli superkul. För det första så var det länge sen jag var ute på galej och för det andra var det länge sen vi gjorde nåt tillsammans. Så det blir en festlig fredag! ?

 
 
 

Kommentera (16)

Ska företag finnas på Instagram?

Behöver ni som företag finnas på Instagram? Jag skulle säga att det beror på. Det beror på vad man är för slags företag, men i många fall så skulle jag säga JA! Ja, det borde ni!
Instagram är en plats där det finns chans att låta kunder och potentiella kunder få lite mer insikt i företaget – antingen genom att inspirera, eller kanske genom att bjuda på sin kompetens eller “behind the scenes”-material. Vi vill ha relation med de vi köper av, och Instagram är en utmärkt plats att låta våra kunder och potentiella kunder komma närmare oss. Så varsågoda – här kommer 7 anledningar till varför ni som företag bör finnas på Instagram:
  1. 75% av användarna engagerar sig i ett företag efter att ha sett deras inlägg.
  2. 53% av användarna följer sina favorit-varumärken på Instagram.
  3. Ca. 60% av användarna säger att de brukar upptäcka nya produkter genom andra användare på Instagram.
  4. Ni får en chans att interagera med era följare och potentiella kunder. (=bra för framtida försäljning)
  5. Ni kan visa vilka ni är och därmed göra att ert varumärke känns mer personligt.
  6. Ni kan påverka en stor massa om ni har en hjärtefråga som ni brinner för.
  7. Ni kan skapa ett dedikerat och troget community. (=dröm för en marknadsförare)
Sen är det inte säkert att Instagram passar för alla så klart… Men jag skulle säga att det här med att B2B bara funkar på LinkedIn, är en myt. Vi måste komma ihåg att människor är människor oavsett vad de har för yrkesroll. En VD eller styrelseordförande har tankar, känslor, humor, hobbies och intressen precis som alla andra. Och troligtvis finns många av dem på Instagram (eftersom stor del av befolkningen gör det).
Så jag skulle vilja uppmana er att tänka ett extra varv om ni spontant tänker att Instagram inte är för ert företag. Det kan det faktiskt vara… 
Vill ni ha idéer kring vad ni ska posta på Instagram? Eller få andra uppdateringar och tankar kring sociala medier? Ja men då ska ni prenumerera på mitt nyhetsbrev. Gör gärna det så hörs vi där! ?
 

Kommentera (0)

Poddinspelning & fotokurs ?

God morgon! ☀️ Vad skönt det är när man har lagt sig tidigt och sen haft en relativt lugn natt. Inte en massa blodsockertagningar och låga blodsocker, utan bara en lång skön natt full av sömn. Jag känner mig utvilad. Vilket jag i och för sig gör ofta. Jag är grym på att se till att sova. Och sen jag började med D-vitamin (hade visst ganska mycket brist redan efter sommaren) så känner jag mig ännu piggare. Och hörni… DET är verkligen ett tips som jag vill ge er alla. Ät D-vitamin! Jag lovar att ni, på ungefär två veckor, kommer känna en enorm skillnad. Gör det bara! Och ta det på allvar! Ja för de flesta har faktiskt brist under vinterhalvåret. 
Idag ska jag ringa upp en gammal kollega, som jobbade hos oss för länge sen, och intervjua henne kring bra innehåll. Ja men det är förstås till Sociala Medier och Kommunikationspodden. 

Och ikväll ska jag på fotokurs! Jag köpte ju en ny kamera för ett tag sen, på Scandinavian photo, och de erbjuder gratis fotokurser till alla som har köpt en ny kamera. Har tänkt gå på nåt sånt i så många år, och nu är det alltså äntligen dags. Jag är rätt säker på att det är en ganska teknisk kurs, vilket är det jag är ute efter. För det första så finns det säkert massor av saker som jag inte har en aning om och för det andra så har jag bytt från Nikon till Canon. Ja men det ska bli superkul. Jag hoppas verkligen att det är en riktig matnyttig kurs. Och extra roligt är att jag ska gå tillsammans med min bästis-Tina. ♡
Imorgon vaknar jag som en stjärna när det kommer till fotografering, tror ni inte det? ??‍♀️
 

Kommentera (16)

Mötesfri dag!

Wow alltså! Idag har jag haft en helt mötesfri dag. ? Och även om jag fastnade lite med Mio i morse på grund av lågt blodsocker som inte ville gå upp, och därmed kom mycket senare till jobbet, så har jag hunnit med så himla mycket. Jag lärde upp vår nya tjej i Final Cut (videoredigering), och det tog så klart tid, men ändå hann jag med att göra en massa såna där saker som inte bara är att släcka bränder ni vet. Det var länge sen det var så. Och det är ju de grejerna – det som gör att vi förnyar oss och förändrar oss samt kan blicka framåt – som är det roliga. Ja tillsammans med den dagliga driften faktiskt. Det är också himla kul. Och idag hann jag med lite av varje av det där. Det är sån himla skön känsla. Älskar att ha ro i kroppen och kunna sitta på ett ställe och jobba undan! Bästa, bästa känslan! ??
Från och med nu ska jag försöka ha två hela dagar i veckan utan möten. Tror ni jag klarar det? Håll tummarna för det här var bannemej en bra grej. 

Kommentera (0)

Så skapar jag balans ??‍♀️✨

God morgon! ☀️Igår gjorde jag en story på Instagram om det här med balans, och jag tänker att jag ska skriva om det även här. För ja, jag är en person som är ganska produktiv, som kan ta på mig lite för många grejer och som dessutom har ganska många saker på min lista som jag liksom inte kan välja bort. När jag säger att jag inte kan välja bort så tänker jag på sjukhusbesök med Mio (som hela januari har bestått av), sjukt barn som är hemma mycket, läxor, fotbollsträningar etc. Det är sånt som jag “måste” göra vare sig jag vill eller ej. Och sen, i tillägg till det, så är jag som sagt en person som sällan ligger på soffan. Jag har liksom rätt hög fart – och därför är det svinviktigt att jobba med balans för mig. Och jag ska inte säga att det är lätt – det är det inte – men jag försöker!
Och här kommer mina tips på hur man kan göra för att få mer balans i livet – direkt från min verklighet. Varsågoda! ??‍♀️
  1. Börja med att skriva ner exakt ALLT du gör under en vecka. Titta sen tillbaka… Är det rimligt? För mycket? Eller är det alldeles lagom? Låt gärna en vän titta också och komma med sin åsikt.
    Om du har för mycket – PRIORITERA BORT! Det finns inga som helst ursäkter för att du inte gör det. Du måste prioritera bort om du ska ha en chans till balans.
     “Ja men om jag inte kan prioritera bort då” kanske du tänker nu… Det kan du. Det finns alltid saker som går att ta bort. Låt bli att bädda sängen, låt det vara stökigt, skit i att bjuda hem folk, skit i att gå bort/ ut under helgen, titta mindre på TV, scrolla mindre på Instagram, drick mindre alkohol… ja men det finns saker som du kan ta bort, jag lovar! OBS! De här exemplen var just bara exempel. Du behöver t ex inte ta bort alkohol eller Instagram om det inte är det som slukar din tid och energi. Ni fattar! Om du fortfarande har för lite tid efter att du har prioriterat bort ALLT som du kan – Ja men då får du acceptera att läget just nu ser ut som det gör… MEN… det funkar inte under en längre tid. För min del så är jag just nu i en fas där jag har valt att acceptera att all min tid går till jobb, barn och mycket sjukhus med Mio. Så det innebär alltså (om inte mitt företag ska sluta drivas framåt, och om jag ska kunna umgås på ett närvarande sätt med mina barn) att jag ofta behöver prioritera bort alkohol (blir trött dagen efter), fest och annat skoj på helgerna, ”förutsättningslösa” möten utan nån agenda och resor. 
  2. Jag går upp 40 minuter tidigare på morgonen för att hinna med yoga eller meditation i lugn och ro. 
  3. Jag ramar in mina tider. Så under julledigheten och under helgerna så går jag för det första upp lika tidigt som vanligt, och sen så bestämmer jag mig för att jag ska jobba t ex 06-12. Det är först vid 12 som mina barn börjar kicka igång dagen, och då har jag ett lugn i kroppen eftersom min arbetstid är slut. Och jag kan ha det lugnet eftersom jag vet att jag har samma upplägg nästa dag. 
  4. Jag försöker att stänga av ibland. Det kan vara svårt… jag har så lätt för att sätta på en podd, en YouTube-video eller liknande men jag försöker VARJE dag att se till att det är helt tyst omkring mig. Det kan vara i bilen, när jag lagar mat eller när jag ska gå och lägga mig. 
  5. Jag ser till att få återhämtning varje vecka! Mina helger är min återhämtning. Jag bokar inte in mer än nödvändigt, och det är nog den stora nyckeln till att jag orkar hålla ett högt tempo. Hade mina helger alltid varit uppbokade så hade jag nog kraschat.
  6. Ibland struntar jag fullständigt i hur det ser ut hemma. Tänker att om jag inte städar idag innan jag går och lägger mig… so what… Det händer inget om jag väntar tills imorgon. Eller kanske tills i helgen när det nästan känns mysigt och lite rogivande att gå och plocka. Den här punkten är sååå svår, för jag trivs inte när det är stökigt, men jag jobbar på det! 

Nu säger jag inte att det är så här jag vill leva mitt liv… att jag prioriterar bort att ha kul på helgerna etc… men så är det just nu när det är mycket med Mio samtidigt som jag behöver driva Mama Said framåt. Och det krävs för att jag ska få nån slags balans trots orimligt högt tryck. 

Men nu vill jag höra hur det är för er? Upplever ni att ni har balans? Har ni för mycket i er vardag? Eller lagom? Jag tycker att det är så coolt med människor som bara “Vadå? Balans? Ja men det har jag väl”. Ni vet som inte gör så otroligt många saker utan som har det där lugnet och soffhänget i sig. Jag skulle vilja bli en mer soffhängande person, fast i kombination med mycket fysisk aktivitet. Inte soffhängande som i försoffad. Ni fattar! ?
 

Kommentera (32)

För dig som vill jobba med sociala medier… har du tid en stund? ??‍♀️

Hej hopp, nu tänkte jag be om er en tjänst… ?Som jag har sagt tidigare så håller jag på att skapa en webbutbildning, och innan jag börjar med själva innehållet så hade jag så himlans gärna velat ställa lite frågor till dig som vill jobba med sociala medier. Det spelar ingen roll om du redan har gått en utbildning, om du är helt grön eller om du kanske redan jobbar med sociala medier men vill bli ännu vassare.
Huvudsaken är att du drömmer om att jobba med sociala medier eller om att bli mer kompetent inom det området.
Det jag vill ha hjälp med är att besvara några frågor. Jag tippar på att det tar cirka fem minuter och jag skulle bli så otroligt glad om du ville göra det. Vill du det? ? Tusen tack i såna fall! ??Här finns formuläret med frågorna.
 

Kommentera (0)