Sluta att gå ner i vikt och äg din kropp istället

Istället för att för att försöka gå ner till den vikt som man hade när man var 23 och inte hade varit gravid och fött barn, eller till den vikt som “idealet” säger så blir man så mycket snyggare om man reser på sig och har en stolt hållning och äger sin kropp. Ja det där måste förstås komma inifrån, det är svårt att fejka, men jag skulle hellre jobba med att röra på mig, äta någorlunda sunt men också osunt ibland (balans!) och sen försöka se mig själv med andra ögon. Och ta bort fokuset från “Jag måste gå ner i vikt”. Det är ett negativt fokus, i alla fall om man har jobbat med det i hela sitt liv.
Och det det egentligen handlar om är hur vi ser på oss själva. Det handlar inte om tjock eller smal, utan mer om ens egen självbild. Det syns i hållningen, kroppsspråket och ögonen. De tre grejerna är en ganska stor del av ens person… Har ni tänkt på det? Mycket större del än själva vikten. Så om man har en stolt hållning, ett kroppsspråk och en blick som säger att man gillar sig själv och helt enkelt äger sin kropp – ja men då blir man snygg. Oavsett. Det handlar bara om en själv!
(Och! Om man ändrar fokus och börjar gilla sin kropp så kommer oftast “rätt” vikt av sig själv så småningom. Utan dieter).
Den här tjejen till exempel, hur snygg är hon? Hon hade lika gärna kunnat utstråla “Jag är tjock”, eftersom hon inte är lika trådsmal som sina modellkollegor. Ni hittar henne på Instagram “iamiskra” . (Tack för tipset Jenny)
Men sen till det sorgliga då… Hon är en så kallad plus size-modell! Så jäkla gammalmodigt och tragiskt att behöva kategorisera. Och btw… Vem tillhör jag då? Jag kan definitivt inte känna igen mig i “vanliga” modeller eftersom de kläder de bär skulle sitta heeelt annorlunda på mig. Så jag gissar att jag då får kolla in plus size-modellerna? Ja men det ska jag faktiskt börja göra. Sååå mycket mer inspiration. Måste bara leta fram dem, men det är säkert enkelt eftersom de är stoppade i ett visst fack ?
På den här bilden, står hon med två “vanliga” modeller, och den är tydligen helt oretuscherad. Kolla under bilden vad hon skriver om att hon blev tillsagd som ung modell att hon behövde bli smalare… och så vidare.

“✨ this raw screen grab (so no retouching or photoshop) from my shoot yesterday @adoreme means so much to me. Thank goodness I've gotten to the place where I don't compare myself to others. ?

From when I started modelling at 13 to around 19 (when I was only about a UK 10 or US 6/8) I would have crumbled inside standing next to these two beautiful women and would have been way too insecure to share a pic like this. ?
Because I hated that my body couldn't be slim. I was told like most of you (from magazines to TV and films) that to be a successful model or women (get the guy, have money, an enviable lifestyle) you had to be slim. ?
And it took me many years to come to terms with the fact I won't have skinny legs or a thigh gap and that's ok. Because this is my body and my beauty is not defined by my size.
I am classed in the fashion industry as plus-size. I could not give a flying F what I'm labelled but I would prefer not to be. The visibility I have (at only a UK14/US12) has many of you questioning well if she's plus-size what am I?❓I would prefer that no one was labelled. I don't believe anyone should be categorised by their size; colour, gender, sexuality or religion.
Isn't that the beauty of humanity that no two people are the same and that therefore makes us special❓?. ?For real this pic has me buzzing I'm so damn proud to be able to model without worrying about diets or trying to be perfect because I'm happy and healthy and that's what's important. I want to be the model I needed to see growing up in the media showing me it's ok to be imperfect and have flaws and be different that's actually what's so beautiful about you. Thank you to all the brands who work towards inclusivity and those celebrating diversity and of course all 2.3 million of you – I wouldn't be here without your support ILY ??✨”