Personligt

Suddig After work & frihet

God morgon lördag! Lite kul att jag säger det klockan 15,00 när jag egentligen har varit uppe hur länge som helst. Helgen har börjat bra och jag har fått med mig två insikter:
  1. Jag hade glömt att det här med After work är riktigt roliga grejer. Jag har varit så otroligt trött på att gå ut under det här året, och tycker dessutom att det är lite slöseri på energi att dricka en massa vin. För då försvinner både kvällen och dagen efter. Typ. Men så var jag och Johanna ute på After work igår – på någonting som heter Soultrain. Och hade så himla trevligt. Tricket är att stå upp. Alltid. Om man är en diabetesförälder (med ständigt vakna nätter) så kan man inte sätta sig ner. För då blir man en tråkig typ som bara sitter och gäspar. Och i värsta fall somnar. Jo men det är sant, jag är typen som skulle kunna somna vart som helst när jag är så där trött. Men vi stod alltså upp. Och träffade roliga människor, och hade himla kul. Det är nåt visst med After work. Så opretentiöst och… trevligt.

Ja men det var tydligen en suddig kväll som ni kan se.

2. Något annat som jag uppskattar nåt helt otroligt mycket, det är den där känslan av frihet. När man, efter ett Sh'bam-pass, vet att man har hela dagen på sig att… ta sig hem typ. När man kan gå sakta genom stan utan att ha några tider att passa. Ja men det låter ju rätt banalt hör jag nu, men det här med att ha tid för mig själv – utan tider att passa – det kan vara något av det bästa som jag vet. Gissar att det har att göra med att det påminner och när jag var ung och väldigt fri. Kunde ta min väska och byta destination när helst jag ville. Underbar känsla. Icke att förknippas med att jag inte vill vara nära folk, för det vill jag. Det har ingenting med frihet att göra. Man kan vara fri i relationer och man kan vara ensam bland folk… ja ni fattar – det har liksom inte med det att göra.
 
Frihetskänsla är det bästa som finns – och tänk att det krävs så lite som en promenad genom stan för att få en liten boost av det. Mer sånt tack! 

Kommentera (0)

Amen tack hörni

Tack för alla hejarop över min nya frisyr. Nu kommer vi dock till årets största utmaning(ar): Nu ska jag tvätta håret och själv fixa till det. Och sen… blir det så att jag faktiskt fixar till det eller kommer jag ha uppsatt as usual? Ja men det återstår att se. 
 
Några ville se hur det ser ut bak. Voilà!
Ganska mörkt där bak nu när all solblekning är bortklippt. Det var någon som sa att jag hade gjort väldigt snygga slingor också. Jag gjorde dock inget åt färgen – det ska jag dock göra snart. Mitt hår blir så himla lätt solblekt, eftersom det är så tunt, så jag brukar vara rätt ljus och randig efter sommaren.
Ja ja, nog snackat om min frisyr nu då.
 
Idag har jag PT-dag, och vi börjar dagen med ett möte. Alla PT's ska träffas på gymmet klockan 8 för att prata om tjejkvällen och sätta agendan. Så nu hörni är det last call för att vara med och påverka angående innehållet. Vad vill ni ha med på en tjejkväll? Tänk på att jag även kommer att dela med mig i bloggen sen för er som inte bor i Malmö. Och tänk på att det är riktigt lyxigt att få vara med och bestämma. Ha ha… ni kanske inte ens är intresserade av träning, och så sitter jag här och talar om att det är lyxigt för er… Ja men ni fattar. Jag vill ha era åsikter helt enkelt.
 
Här är gänget. Mitt andra gäng. På en ganska suddig bild som jag har lånat från The Raw Gym's Facebook. 
 

Kommentera (0)

Japp, det blev page

Ja men det blev en page i alla fall. Jag tänkte att vad tusan, hur big deal är det egentligen? Det är väl bara att klippa – och så växer det ut så småningom. Om jag nu skulle ångra mig. Ja men det är inte så stort för en sån som jag som alltid, alltid har håret uppsatt. Varför jag har det? Lathet och ovana tänker jag. 
 
Men strunt i det nu – så här blev det.
Man kan tro att det är meningen att det ska vara så här välkammat och putsat. Att det liksom är fixat av frisören (världens bästa btw. Tammy heter hon), men nej, hon fluffade, volymade och rufsade till det jättesnyggt på salongen.
Men så är mitt hår så otroligt fint – fint som i att jag har fina hårstrån alltså – att det bara lägger sig så där välkammat så fort jag kommer därifrån. Ja det krävs en del för att rufsa till mitt hår helt enkelt. Bäst av allt är att låta det självtorka och inte platta ut mitt självfall. Men då blir det inte så snyggt på ett annat sätt. 
Så här såg jag ut innan jag gick dit. Och så ser jag typ alltid ut. 
Vid närmare eftertanke så finns det nog ingen tråkigare frisyrmänniska än jag. Tänk om jag skulle ta och skärpa till mig. 
Vad tycker ni? Ja om den nya frisyren alltså? Mio tyckte att det var lite väl kort. Alvin svarade något inte helt sammanhängande, så där förstod jag inte riktigt. 

Kommentera (0)

Nu är det dags att klippa page

Idag är det dags. Först sa jag ju att jag skulle klippa page. Sen, när jag läste Vanjas inlägg om hur man sätter upp håret på ett snyggt sätt, så ändrade jag mig och tänkte att nope, jag klipper mig inte. Men så råkade jag träffa på min frisör igår. Och då hörde jag mig själv säga att jag ville ha en tid nuuuu, för att klippa mig. Vet inte vart det kom ifrån, men plötsligt så kände jag att jag kan inte vänta. Så himla typiskt mig. När jag väl vill göra nåt så vill jag göra det direkt. 
 
Sist jag ändrade frisyr var när jag körde mittbena och för en gångs skull ofta hade utsläppt. Men då var jag tvungen att platta det för att det skulle vara snyggt. Trivdes dock väldigt bra. Kan ha varit enda gången i livet som jag gick omkring med utsläppt hår.
Och idag är det alltså dags för frisyrändring igen. Ska ha en kort page, precis så att jag kan sätta upp det. 
 

Kommentera (0)

Varför jag inte följer sexiga gymtjejer på Instagram

Jag ska berätta varför jag inte följer tjejer på Instagram som poserar med plutmunnar, sexiga rumpor, stora bröst och djupa svankar på gymmet. Först och främst så hörde jag i en teaser till Kakan Hermanssons podd att hon inte känner många tjejer som inte har en komplicerad relation till mat. Och jag håller med. Och varför är det så tror ni? Jo, för att vi har helt sjuka kroppsideal och är inmatade med att våra kroppar ska vara smala (på rätt ställen) men ändå kurviga.
 
Vi har ju, sen vi var små, matats med hur kvinnokroppen ska se ut, i stora välbekostade reklamkampanjer med allt (retusch) vad det innebär. Och så klagar vi på de stora varumärkena när de har för smala modeller. Men samtidigt så skapar vi tjejer en helt otrolig hets på Instagram och i de andra sociala kanalerna. En hets med objektifierade kvinnokroppar. Varför gör vi så mot oss själva? Vem vill på riktigt sprida det här till sina döttrar? Och ja, jag vet att det även råder kropphets hos killar, men det finns ändå en hel del statistik som tyder på att det här ett väldigt mycket större problem för tjejer. Jag ger några exempel: 
  • 90 % av alla som har anorexia är tjejer (!)
  • En mamma som har en komplicerad relation till sin kropp och till mat överför ofta (omedvetet) det beteendet till sin dotter.
  • Kvinnor äter mindre när de är tillsammans med män (för att man inte vill anses vara glupsk) Säg den man som skulle tänka så i en kvinnas sällskap…
Det är inget fel i att vilja vara fin – jag vill också vara snygg, sexig, attraktiv och allt det där – men jag kommer aldrig, aldrig, aldrig att feeda den där sjuka trenden som går. Ni kommer aldrig se en sexy pose från gymmet med mig. Jag vill inte visa upp min kropp över huvudtaget faktiskt utan i såna fall hellre vad den kan göra. För just det ger en väldigt skön inställning till den egna kroppen: när den får användas och jobba lite. Jag önskar så innerligt att vi kunde bjussa på sånt istället. Kan vi inte det?
PS. Den där djupa svanken, om man har den på riktigt så innebär det att man har ett framåttippat bäcken på grund av otränad mage, och det är inget jag inspireras av. 
 
Jag säger inte att jag har rätt i den här frågan – det här är som jag känner (väldigt starkt). Jag blir negativt påverkad av att ha en massa osunda ideal i min feed. Hur känner ni? Vad för slags konton blir ni inspirerade av?
 

Kommentera (0)

Morgon-tankar kring diabetes

God morgon! Idag ska jag köra ett pass med min PT. Det är så skönt att vara frisk och stark igen. Men först – en stunds jobb för att besvara alla mail som jag inte hann med igår bland annat.
 
Och så har jag några tankar om Mios diabetes och om diabetes överlag:
  • Det är så deppigt att han får så mycket eksem överallt. Både av Omnipoden och av libren. Och de två är egentligen fantastiska hjälpmedel för att han ska slippa sticka sig i fingrarna jämt och ständigt (och till slut tappa känseln)  och för att han ska få bort de där insulinkuddarna på magen. Till slut blir det liksom svullet av allt stickande och i värsta fall kan man inte sticka där mer på länge.
Ni ser hur det ser ut… som två kuddar på magen. Det ser ut som att han håller in magen men det gör han inte. Det ser ut så. Och så nytt eksem som startade igår, och som snart kommer bli sårigt och ännu mer svullet. Han har ett stort ärr på andra sidan – och han tycker att det är jättejobbigt när eksemet sprider sig dig. Så sista platsen att sätta Omnipoden på nu var på låret. Vi får se hur det går. Efter det finns det inga fler eksemfria ytor.
 
  • Jag läste något väldigt igenkännande i diabetesgruppen på Facebook som jag är med i. Som en pappa har skrivit: 

“Fem bra saker att ha i diabetesväskan.

* Kristallkula inställd på 20 minuter in i framtiden.

* Öronproppar så att man slipper höra alla korkade kommentarer runt sjukdomen.

* Direktverkande insulin som inte verkar om 20 minuter utan DIREKT.

* Telefon med nummer till en person på försäkringskassan som verkligen förstår.

* En perfekt bolus för pizza som funkar varje gång.”

För om det är något man kan säga om diabetes typ 1 (som är en helt annan sjukdom än typ 2) så är det att det är oförutsägbart och att det aldrig, aldrig går att säga “Ja men nu har allt ställt in sig och funkar bra” För så kommer det aldrig bli. Varje dag innebär en kamp för att uppnå balans. Jag skulle också vilja tillägga: En assistent som kollar blodsocker på nätterna och en akutspruta som man kan ha med sig jämt. (Akutsprutan måste ligga i kylen)

  • En kvinna från Kuala Lumpur skrev till mig på Instagram: “Hi I'm looking for friends to help when I get my Omnipod in a few weeks. Everyone seems really helpful on IG so hoping this will help me. Right now I don't know anyone and am a bit overwhelmed. Would you mind helping if I have questions? I'm Jaja”

Och jag fick så ont i hjärtat. Vi får jättebra hjälp av sjukvården här när det kommer till dia1, och får ordentlig utbildning om de nya hjälpmedlen som vi får, och så finns det ju några stängda Facebookgrupper som är guld värda. Vi är ett så himla fint community och alla känner för varandra och försöker hjälpa. Det har hjälpt oss jättemycket. Jag kan slänga iväg en fråga och få tuuuusen tips av föräldrar som, precis som vi, har testat hur mycket som helst. På riktigt.

 
Min lilla hjälte (här med mätaren inkopplad till huvudet) ♥ Det låter så klyschigt att säga “hjälte” men det är helt osannolikt allt som han är med om i sjukdomsväg, och hur mycket han måste kämpa med det varje dag. Jag är så stolt över honom. 
 
 
 

Kommentera (0)

Jag ger upp

Det här är så otroligt frustrerande. Varför kan det inte bara få vara enkelt nån gång? Inte nog med att han fick en shunt i huvudet – man får ju säga att den har fungerat allt annat än bra. Ni som har varit med ett tag – kommer ni ihåg att den satt i magen från början och att de öppnade och flyttade på den flera gånger innan han fick den i huvudet? Vilken lång resa det har varit. 
 
Och nu när han har fått diabetes och det finns så fina hjälpmedel – ja men då visar det sig att han har orimligt mycket eksem. Jag har nog lagt ner närmare 2,000 kronor på olika sorters tejp och plåster för att ha både under och över Omnipoden (insulinpumpen). För att inte tala om hur mycket tid jag har lagt på research och omplåstrande. Men det funkar inte. Blir så trött. 
 
Vi har provat att ha Skin-prep under – hjälper inte ett dugg. 
Vi har provat Duo derm. Samma sak där. Hjälper inte.
Och de här. Ingen skillnad.
Sen har vi testat många, många sorters tejp också, för att kunna fästa hela anordningen. Den här är för hård och icke följsam, så den åker av.
Den här åker också av.
Den här funkar. Den sitter riktigt bra faktiskt.
Men vi har fortfarande inget att sätta mellan insulinpumpen och huden. Det enda som han verkar tåla är Compeed, men det sitter ju inte på så länge tyvärr så då måste vi tejpa en massa runtomkring.
Jag orkar inte gå tillbaka till alla sprutor och nålar. Måste vi verkligen det? Finns det ingen eksemvänlig pump? Just nu har han Omnipod. Och som blodsockermätare har han Freestyle libre. Båda är lika illa för hans eksem.
 
Status just nu är att båda överarmarna är förstörda av eksem, magen likaså samt ryggslutet på båda sidorna. Nu har vi inga fler ställen att sätta den på. På benet kanske skulle funka men det funkar inte på fotbollen. Hur gör man? Ska vi bara ge upp och gå tillbaka till det gamla? Jag vill verkligen inte det.
 

Kommentera (0)

Benträning, träningsvärk & magövning

Det är så himlans skönt att få använda musklerna ordentligt igen efter 2 1/2 veckas uppehåll. Jag tror jag har kört 2-3 gånger under de veckorna men väldigt lätt och så har jag fått avbryta pga. huvudvärk. Men så kände jag mig äntligen frisk och stark igår och kunde köra ett ordentligt benpass. Jag var så glad över det, och det känns väldigt bra nu också när jag vaknar och börjar få träningsvärk i rumpan. Ja men jag är typen som gillar när det känns i musklerna efteråt. 
 
Gillar ni träningsvärk eller tycker ni mest att det är pest?
 
Sen avslutade jag med den här magövningen där man har raka eller böjda ben (i 90 grader, vilket är lite lättare). Startläget är nästan uppe på toppen (inte ända uppe utan bara så långt upp att du fortfarande känner att de nedre magmusklerna får jobba) 

Sen tar jag ner benen så långt jag orkar mot golvet utan att ländryggen lyfter från golvet. OBS! Du ska hålla en spänning i bålen och det ska kännas i nedre delen av magen. Ryggen ska alltså inte lyfta från golvet.
Idag ska jag köra mitt ryggpass. Halleluja vad glad jag är över att kunna gå till gymmet och ta i igen.

Kommentera (0)

Mittbena eller page?

Barnen är på fest med sin pappa ikväll, men kommer tillbaka lite senare och sover här eftersom han jobbar imorgon bitti. Så jag har lördagkvällen helt för mig själv. Och då händer det som ofta händer när jag har sett fram emot lite egentid alldeles för mig själv: Jag springer omkring och städar och plockar, kommer på att det är ju inte alls det jag vill göra när jag väl är ensam, så jag sätter mig vid datorn för att jag måste lägga ut några Facebookannonser till en kund, blir stressad över att jag inte vill sitta och jobba när jag är själv, sitter och lyssnar högt (utan lurar) på poddar, kommer på att jag borde lyssna (högt) på musik istället, sätter mig och äter min sallad i lugn och ro, börjar titta på klockan och undrar hur mycket tid jag har kvar egentligen… ja men ni fattar. Hur stressad får man lov att vara egentligen över att man ska njuta av tiden? Det blir ju motsatt effekt. 
 
Så jag ger upp och har som viktigast mission att komma på vilken frisyr det är jag ska ha. Om jag bara ska klippa topparna – och lite av luggen – och skaffa mittbena igen…
… eller om jag ska slå på stort och klippa page. Mittbenafrisyren kommer kräva mer av plattande och fönande och pagen kommer vara väldigt enkel för mig eftersom jag då kommer att sätta upp det. Ja ja, precis som jag alltid gör, men det blir en snyggare tofs där bak om man har page.
 
Hälsningar, tunnhårig.
 
PS. Det är väldigt märkligt att alla mina kollegor har så tjockt och fint svall. Nästa person vi anställer ska ha tunnare hår än jag.
 
 
 

Kommentera (0)

Hej Diabetesnatt

Jag säger det igen: Diabetes är en riktig skitsjukdom på alla sätt och vis. I natt hade vi till större delen en bra natt, men från klockan 04,30 så har Mio varit låg, låg, låg och jag har proppat honom full med Dextrosol (svinbra för tänderna). Och när han är så låg så kan jag inte gå och lägga mig igen utan måste följa upp hela tiden. Så det slutade med att jag nu har gått upp. Och alltså har varit vaken sen 04,30. Suck… Jag som ville använda den här helgen till att sova ut. 
 
Men strunt i det nu. Idag är det en väldigt stor dag – Mios ska spela sin första match efter många års sjukdom. Tänk att han är så bra nu. Jag måste nypa mig själv i armen och njuta av nuet. För vi vet aldrig hur länge det varar. Jag tror att han är rätt nervös eftersom han kommer att spela i en lite för bra grupp egentlgen. Han är duktig på själva fotbollen (säger hans pappa som har mycket bättre koll på fotboll än jag) men behöver fysiken. Så det är ett projekt för mig som PT att ta tag i. Han behöver blir starkare så det ska jag hjälpa honom med. Att vara stark är alltid bra, och det finns aldrig några nackdelar med det. Speciellt om han skulle bli dålig igen – då är det bra att börja den tråkiga resan starkare ♥
 
Då.
Nu.
 
 

Kommentera (0)