Det är alltid lite extra tungt att gå och träna benen. Det är ju så… jobbigt. När jag går till gymmet för att träna överkroppen, eller ska köra ett gruppass, så känns det som semester i jämförelse. Så det är extra viktigt för mig att peppa inför benpassen. Ibland så inbillar jag mig att jag är jättetrött, och kanske borde byta dag och köra överkropp istället, men så när jag väl kommer till gymmet så kör jag ändå ben. Och ibland så känner jag mig stark och peppar då mig själv till max, att nuuuu kör vi ben. Idag kände jag mig stark inför mitt benpass. Jag körde knäböj, marklyft, leg extension (i maskin) och utfallssteg + extra knäböj.
Sen efter det tränade jag lite på att stå på händer. Jag har insett att det finns verkligen inga särskilda knep (tror jag?) utan det är bara att göra det. Ofta. Man blir bra på det man tränar på helt enkelt. Och jag gör det inte tillräckligt ofta för att utvecklas. Jag brukar väl göra det 2 gånger i veckan kanske, och då köra 4-5 gånger. Det är inte tillräckligt för att bli utvecklas och bli bättre. Kanske ska ge mig tusan på att köra varje dag på Mallorca? Tror ni att jag kan komma hem och kunna stå 8-10 sekunder då? Idag klarade jag för första gången preciiiis 3 sekunder utan vägg. Med nöd och näppe dock.