Vilken amatör jag är. Och ja det är jag ju faktiskt, jag har aldrig hållit på med protein förr eftersom jag aldrig har haft ordentliga mål med min styrketräning. Men nu när jag verkligen mäter och jämför (ja alltså inte min kropp utan de vikter jag klarar att lyfta) så märker jag hur viktigt det är. Veckan på Mallorca var ganska proteinfattig. Eller nä egentligen så fick jag i mig mer naturligt protein än vanligt – via kosten – men det fanns inte en proteinbar eller proteinshake så långt ögat nådde. Så jag fick nog inte i mig tillräckligt. Synd. Och jag hade inte alls tänkt på att ta med mig pulver eller bars. Klantigt. Det kommer jag definitivt att göra nästa gång.
Men nu har jag i alla fall fyllt kylen med en massa (gott) protein.