20 minuters träningspass

Jag hör vad ni säger. Tid. Ni behöver tid – denna lyxvara – för att kunna få till träningen. Och jag fattar. Verkligen! Om det är nåt som jag har ont om så är det just tid. Men okej – vad säger ni? Om jag sätter ihop ett träningsupplägg som ni kan köra tre gånger i veckan – utan att lämna hemmet, och som bara tar 20 minuter – är ni med då? Den tiden kan alla lägga om man bara prioriterar det.
Men jag vill först veta att ni är många som kommer att köra. Är ni det? Lekplatsträning till exempel – det är också bra grejer.

0 thoughts on “20 minuters träningspass

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *