Dag: 20 september, 2016

Tankar som virvlar runt i mitt huvud

  • Borde jag testa Brun-utan-sol? Nu när jag ser så här trasig ut (Har inte sovit på en vecka) så känner jag att jag hade behövt en slags kick i utseendet för att slippa skrämma alla isbjörnar på Svalbard. Vart köper jag en bra brun-utan-sol?
  • Proteinbars! Jag måste köpa proteinbars. Kommer inte äta varken säl, val eller fisk. (Gillar inte fisk)
  • Sömn! Det finns en risk att jag totalt däckar när jag kommer till Svalbard. Att jag lägger mig i sängen på kvällen när vi kommer fram och att jag sen aldrig kommer upp igen. Förrän på måndag när vi ska resa hem. Jag kommer, hur det än blir, att få sova. Jaaaaa! Win! Win! Win! Och förmodligen bli av med min konstanta huvudvärk.
  • Just den här hösten får jag många förfrågningar om att köra kurser och seminarier. Det är kul. Jag gillar verkligen det och vill ta mig till nästa nivå. Retoriskt alltså. Jag har gått “Snacka snyggt” för några år sen och skulle kanske gå del 2? Eller ännu hellre så hade jag velat ha privata lektioner i retorik, för att liksom jobba kontinuerligt med det.
  • Varför hatar jag att packa? Jag tror att det är för att ena delen av mig vill släpa på så lite som möjligt, och andra delen ha med en massa olika slags kläder ifall jag inte känner för just det där… Kanske jag bara borde bestämma mig för att anamma ena sidan… så att jag slipper den där konflikten? Så kanske jag slutar att hata att packa? Vad tror ni?

Den här gången ska det dock bli lite, lite roligare att packa. Ska ju testa Iamrunbox– för att slippa skrynkliga toppar.Iamrunbox alexandra bylund väska iamrunbox alexandra

Kommentera (0)

Hoppa!

En annan grej – förutom att göra kullerbyttor – som vi borde göra mer av är att hoppa! Hoppa högt, hoppa långt, hoppa hoppsasteg, hoppa i sidled, hoppa jämfota… ja hoppa helt enkelt. Det är också nånting som barn gör mycket av men som vi vuxna helt har lagt av med. Att hoppa ökar explosiviteten och man får upp ett rejält flås.
Hoppa som uppvärmning, gör olika hoppsteg under ett 10-minuters träningspassa (Puh!) eller gör en hopplek med barnen. Det här är en aktivitet som du definitivt kan byta ut ett joggingpass mot, om du tycker att det blir trist att bara använda joggingen som konditionsträning.
Ta sats och hoppa mer helt enkelt.

Kommentera (0)

Tekniskt strul&kursledare idag

Hörni, jag vet! Det var lite tekniskt strul igår. Orkar inte förklara varför, för det är en högst ointressant story. Men vet ni? I natt har jag sovit mer! Inte i närheten som en vanlig person, men ändå mer. Jag längtade så att jag höll på att svimma tills Alvin skulle komma hem. Han var på fotbollsträning med sin pappa och kom hem strax efter 19. Varför jag väntade? Jo men jag ville gå och lägga mig. Där har ni nivån på min trötthet.
Så vi la oss 19,30 och kollade på vår serie. Det är vår grej – att kolla serie på kvällarna. Kanske inte världens bästa att ha en skärm det sista han har, men det är en så otroligt mysig rutin som jag liksom vill ha med honom. Bra eller dåligt, jag vet inte. Ska man tro bästis-Peter – som jag intervjuade i På Insidan angående just sömn och sömnproblem – så är det dåligt.
Nu ska jag gå igenom innehållet i min kurs en sista gång. Ska vara kursledare för Grafiska Akademin idag i  “Affärsnytta i sociala medier” och “Facebook för företag”. Det är första gången och det ska bli så himlans kul. Annorlunda dag – men kul. Och sen… Wiiii… sen ska jag packa till Svalbard dit jag åker i natt.

Kommentera (0)

Nytt och kuligt som blev lite struligt

Tanken var att jag i lugn och ro skulle flytta över bloggen hit till blogg.se men så har det varit en hel del tekniskt strul i natt så att båda ställena har legat nere. Så nu får jag hänvisa er hit tills vi är back on track igen. Det här blir bra till slut. Inget att hetsa upp sig för. Eller nåt ?
Och jaaaaa, jag ska börja blogga på blogg.se – där allt en gång i tiden startade. Så himla kul! Nu kör vi! Så snart tekniken är på plats.

Kommentera (0)