Personligt

• Lyssnade på Patrik Sjöberg i Framgångspodden, avsnitt 77, och han sa nåt i stil med att man får utdelning på det man stoppar in. Och det är väl ingen nyhet egentligen, men jag gillar tanken på att all nerlagd tid i nånting – vad som helst – är en investering. Och på samma sätt så blir det inte så mycket av de saker som man inte lägger ner tid i. Det är därför det är svårt att starta företag vid sidan om ett heltidsjobb, för man har inte så mycket tid att lägga ner. Och det är svårt att få tillbaka mer än man stoppar in.
• @Celestebarber på Instagram – ja men kolla in det kontot. Nu! ?
• Malin Berghagen säger i senaste avsnittet av Livshjulet, att safear man alltid så utvecklas man inte. Och att en flytt till ett annat ställe till exempel, inte behöver vara för evigt. Man kan alltid flytta hem igen. Så himla tänkvärt och bra för en sån som jag som lider av svår separationsångest.
• Och när jag hörde det som Malin Berghagen sa så kom jag att tänka på det som Hannah & Amanda säger i sin bok “The Golden year”: “Det bästa med livet är att man får ändra sig. Och sedan får man ändra sig igen.” Älskar, älskar, älskar det uttrycket och vill typ trycka det nånstans.
• Och på tal om att trycka så lyssnade jag på ett gammalt avsnitt av Josefin & Vanja, där Josefin tipsar om Bookbinders Design. Ja men jag älskar det! Det är klart att man vill ha en kalender eller en låda där det står nåt i stil med det som Hannah & Amanda säger ovan. Eller kanske som det står på mitt armband: “Dare to be different”. Eller bara nåns namn. Fint i alla fall.

Jag är så otroligt glad och tacksam över:

• att det är fredag imorgon. Efter den här veckan med avbruten sömn varje timme två nätter i rad (och förmodligen en tredje i natt) så är jag ett vrak. Jag har inga PT-kunder förrän kl 11,30 imorgon så det blir raka vägen i säng efter att jag har lämnat Alvin på skolan. Herregud, jag längtar så mycket.
• att jag har världens bästa kollegor. Jag sa ju att vi skulle ha ett möte idag, och att våra möten ofta blir väldigt bra. Det blev det även idag. Ska berätta mer om det sen.

• att vi kan prata om stort och smått i vårt lilla gäng. Idag kom vi in på plutmunnar. Vem gör det vid en fotografering? Kom igen. Det ser jättekonstigt ut. Det säger jag säkert bara för att jag inte kan. Men jag har andra märkliga miner att bjuda på så det gör inget.

Amanda med. Och Anni då, som sitter med solbrillor inomhus. Hon skyller på migränkänning, vi tror mer att det har nåt med hennes stjärnglans att göra. 

• att vi nu är klara med diabetespump-kurserna. Hoppas nu bara att allt kommer gå bra.
• att sommaren blev väldigt förlängd
• att jag blir starkare och starkare för varje vecka. Ja i musklerna alltså.
• och ännu mer – att jag har blivit så mycket smidigare senaste halvåret, framförallt i höfterna. Det är också det som gör att jag kan bygga på styrkan.

Ni då?

En annan sak som vi pratade om i podden igår var att det är så otroligt svårt för vissa (mig) att be om hjälp. Och det är faktiskt en riktigt trist egenskap. Det finns väl ingen finare gåva (typ) än att be någon annan om hjälp? De flesta människor älskar att få hjälpa till, det gör ju att man känner sig nödvändig. Men det är svårt. Att be alltså. Varför är det det? Kan ni be om hjälp? Eller löser ni det mesta själva?
När jag kör benpass och kör på riktigt tungt så behöver jag egentligen hjälp med passning. Ifall ifall… men tror ni att jag frågar någon? Nix, jag kör det tyngsta tillsammans med min PT istället.

Jag medverkade som sagt i en podd idag, där vi pratade om balans, och jag vet att jag har tagit upp balans tidigare här i bloggen, men tänkte nu dela med mig av vilka tips jag gav till föräldrar som har ett hektiskt liv:

• Se till att få ordentligt med sömn.
• Träna.
• Boka inte in en massa aktiviteter på helgerna, så att du kan vakna i lugn och ro och känna att du har hela dagen framför dig. Obokad och utan tider att passa.
• Boka in luft mellan möten. Se till att ha god tid på dig mellan möten. Både för att hinna andas emellan men också för att inte gå med andan i halsen hela dagen och undra om du ska komma i tid.
• Var snål med din tid helt enkelt. Eller var i alla fall medveten om vad du lägger den på.

Hur tänker ni? Hur gör ni för att få balans i livet?

Jag är så trött att det gör ont i kroppen. Men jag får inte somna om. Inte än. Har redan varit uppe en gång i timmen, för att hålla koll på Mios blodsocker nu när han har ny teknik kopplad till sin lilla kropp. Så här har det sett ut de senaste tre timmarna:
Först – väldigt hög. Farligt hög.Var tvungen att leta fram ketonstickor + mätare för att se att han inte har börjat bilda ketoner. Ketoner, om för många är livshotande.  Men det var lugnt. Inga ketoner än.  Men okej, jag gav en korrigeringsdos av insulin, för att sänka blodsockret. Det är viktigt att snabbt, snabbt få ner det ordentligt. Ställde alarmet på om 45 minuter. Och tack gode Gud för att jag inte tog längre tid. För när jag kollade efter 45 minuter så var han alltför låg. Då hade han istället fått för mycket insulin.Så då gav jag honom Dextrosol, 2 stycken, och satt bredvid honom i en kvart för att se att det skulle höjas och att han inte skulle svimma. För det gör man när det blir för lågt. Men blodsockret höjdes inte. Det fortsatte att sjunka. Så jag gav honom ännu mer Dextrosol…… och äpplejuice. Väl medveten om att snart kommer en rekyl som ett brev på posten. En rekyl = när det plötsligt vänder och skjuter i höjden istället. Det kommer det säkert att göra, men jag måste ju höja honom snabbt ändå. Har inget val. Han har en så stark känning och skakar och känner sig yr av det låga blodsockret. Så det måste upp helt enkelt.Jag stänger av pumpen för en stund. Den kan max stängas av i två timmar, men jag väljer att göra det eftersom jag inte får upp blodsockret.
 
 
 
 
Vid det här laget är även Mio klarvaken. Klagar på ont i magen och vill att vi ska ta ketoner igen. Ont i magen kan vara ett tecken på ketoner. Så jag tar nytt värde, och nu har det börjat bildas. Fortfarande under gränsvärdet dock, som är 0,6, så ingen fara. Plötsligt vänder det igen, och blodsockret är på väg upp. Det ska ligga på mellan 4-6 och det är redan 6,2 och enligt pilen på väg ytterligare upp. Så klart! Efter tre dextrosol och ganska mycket äppeljuice så räknar jag med en stor rekyl. Jag chansar och sätter på pumpen igen, för att försöka få till nån slags balans. Hoppas att det landar fint nu. Ställer klockan om 30 minuter igen och ser vart det är på väg. 
 
 
 
 

Jag hade precis bestämt mig för att aldrig igen köpa ett smycke som inte är i äkta silver. Guld känns lite väl dyrt om man vill ha ett någorlunda maffigt smycke så det kommer liksom inte på tal när det gäller sånt där som man byter ut lite dag för dag. Så jag bestämde mig alltså för att bara köpa äkta silver. För att de ska gå att få tag i för en rimlig peng, men ändå hålla.
Den värsta sortens smycke, som jag har köpt alltför många gånger, är den som är dyr (typ en tusing) men ändå i nåt material som blir osnyggt efter ett tag. Sist när jag rensade bland mina smycken så fick jag slänga mängder av såna där, rätt så dyra, smycken för att de hade tappat färg och var slitna.
Men resultatet av det här “jag vägrar annat än äkta silver” är att jag känner mig så tråkig numera. För det första så är det svårare att hitta trendiga smycken som sticker ut – Ja inte för att jag direkt är en person som sticker ut nåt så där makalöst mycket, men ändå – och för det andra för att det liksom är rätt begränsat. Till guldsmedsbutiker. Så tråkigt.
Så nu funderar jag på att bli en sån där som köper icke-äkta silversmycken ändå. Men jag hatar slöseriet. Det här med att man måste kasta efter ett tag. Hur gör ni?
Så här ser mina händer ut. Alltid. Ja men det blev så efter utrensningen.
 

Några klokheter som jag har snappat upp på sistone:

• Kissie pratar om, i Värvet, att hon ofta går till sin mamma och frågar om hon behöver råd. Och anledningen till att hon går till just henne är för att hon inte ger nåt riktigt svar. Och det är just det vi vill ha när vi frågar – snarare någon att bolla med än någon som säger “Så här ska du göra”. Älskar folk som har förmågan att få en själv att inse svaret. Jag och min barndomsvän Tina brukar alltid ställa den här frågan till den av oss som tvekar: “Vad är den allra innersta innerst-inne-känslan?” För den har man alltid, innerst-inne-känslan.
• Sanna Bråding, säger i början av sin bok “För mycket av allt”: “Livet handlar väl ändå om att leva? Alla klarar vi av att överleva, men få lyckas med konsten att leva. Fullt ut. På riktigt. Livet är till för att levas, njutas av och våga kasta sig ut och känna. Som de flesta av oss är så extremt rädda för, för då är vi ju svaga. Eller är det egentligen det som är att vara stark?” Och jaaaa vad jag håller med. De som vågar skratta och gråta hej vilt är de som är starka. Det var nån som sa till mig att ilska är ett väldigt tätt lock mot sorg, så om man lägger locket på får inte sorgen komma ut. Istället syns det i ilska och bitterhet.
• Josefin & Vanja pratar, i avsnitt 30 om att “Rensa livet”, och om hur rensning av prylar nästan har en filosofisk mening, och hur lätt man känner sig när man inte har för mycket prylar, ens i källaren. Och jag håller med. Så mycket! Jag hade ett år då jag gjorde livets största utrensning. Oj vad mycket prylar vi gjorde av med, både här från lägenheten och från källaren. Och för att inte tala om garderoben. Och så fort man har rensat så blir man som sagt lite lättare, och allt känns renare och mer greppbart, vilket också gör att man bara tar in bra saker i sitt liv. Det som hände i slutet av den här perioden var att jag plötsligt, från en dag till en annan, valde att lämna mitt älskade företag. På grund av att jag vantrivdes med situationen och relationen som jag och min medgrundare hade.

Sellpy – älskar det. De gör det väldigt lätt för en att rensa lite hela tiden. Just nu tar det upp till 5-6 veckor innan de får ut ens prylar till försäljning, men det gör ju ingenting. 

• Barn skrattar ca. 400 gånger per dag. Vuxna 15! Men herregud, vi måste ju skratta mer. Speciellt eftersom det förlänger livet. Jag vill skratta. Gapskratta. Men det gör man ju typ aldrig. Hur ska man få till det? Mer gapskratt? Gud vad trist att vi är så allvarliga. 15 gånger om dagen. Tänk vad mycket vi skalar av oss från när vi är barn. Alla bra grejer bleknar. Buhuu…. fram för mer barnslighet och mer skratt. Hur gör ni för att skratta? Har ni nåt tips? Det kanske är på YouTube man ska hänga va?

Lite mer lekfullhet och mindre stress kanske hade suttit fint för många av oss.

Jag måste tacka nån högre makt för att jag har så lätt för att somna om. För i natt har jag ställt klockan en gång i timmen för att hålla kolla på Mios blodsocker. Alltså jag menar en gång i timmen. Varje timme! En gång fick jag till och med ställa den på en halvtimme senare. Och det är svinjobbigt förstås. Men jag gör det så enkelt för mig som jag bara kan. Tvingade honom till exempel att sova inne i mitt sovrum, i soffan, eftersom det är enorm skillnad för mig att ta ett steg och bara var uppe i några sekunder varje gång, mot att gå till andra sidan av lägenheten.
Och hur blev natten då? Jag förstår inte riktigt, för först var han låg, låg, låg och sen plötsligt var han hög under flera timmar, ända fram till 2. Och då tänkte jag till och med att “äsch, nu kommer det ju inte hända så mycket mer här… borde nästan kunna sova vidare”, men så, en timme senare, hade han sjunkit från 10,7 till 5,2. Förstår inte hur det kunde gå så snabbt. Men okej, det är bara första natten.
Men det här med att vakna en gång i timmen – det tror jag att man kan använda som tortyrmetod.
Det blir nog bra till slut  – så fort vi bara förstår den här ordentligt.
 

Jag kan bli så ofantligt trött på mitt eget tjat ibland. Kan man stänga av sig själv?

1. Ta upp strumporna från golvet Alvin!!
2. Har du gjort läxan Mio? Nähä, när hade du tänkt göra den då??
3. Men åååååh, ställ skorna i hallen fint. De kan inte ligga slängda så där.
4. Kom nu! Packa ner dina saker, klockan är mycket. Hallååå?? Hör du?
5. Ameeen, tog du inte väskan? Jag sa ju till dig tre gånger (Kanske just därför de slutar lyssna)
6. Om du inte kommer nu så är det du som kommer att komma för sent till skolan.

Förstår ni hur jag låter? Lägg till en gnällig och riktigt tråkig ton så har ni det. Så jäkla tröttsamt. Men hur slutar man?? Är det bara jag? Säg att ni är fler som låter så här… Eller gör ni allt enligt boken?
Det är det här med pauser. Borde sitta här på en sten och rensa bort tjatiga tankar ibland kanske.

Det här med att jag ska till Svalbard nästa vecka – Maj gadd. Kan man äta annat än fisk och sälkött där? Kommer jag stöta på en isbjörn? Finns det wi-fi???? Gym? Vad har jag gett mig in på? Men okej – här kommer det positiva med att åka iväg till Svalbard:

• Jag ska åka med en av mina allra närmaste vänner – Tina?
• Upplevelsen! Jag har alltid tyckt att Svalbard låter så otroligt spännande.
• Avbrottet i vardagen – jag kanske kommer hem som en helt annan person, helt frälst i naturen.

Och så downs då:

• Som inför alla resor så har jag en grotesk ångest inför, mest med tanke på Mio. Tänk om han blir dålig. Tänk om han blir inlagd. Tänk om han skulle behöva opereras akut. Och hur ska det gå med hans nya pump? Men jag vet ju också att när jag väl åker så tycker jag att det är otroligt härligt att vara ensam och utan ansvar för nån annan än mig själv.
• Är det 6 dagars grått mörker där borta? Jag gillar inte mörka och dystra ställen. Men nääää, det är det väl ändå inte?
• Maten… jag är en skeptiker när det kommer sälbiff och sånt där. Inte alls en äventyrare på den fronten faktiskt.

Det här är några grejer som jag spontant tänker att jag ska packa med mig:

• Proteinbars (så att jag kan få “mat” även om jag vägrar säl och fisk).
• TRX – ifall hotellgymmet inte är nåt vidare så kan det vara bra att ha.
• Kikare – ja men de säger att man ska ha med det.
• Kamera med monsterobjektiv – vill ju inte missa isbjörnarna, men är ändå tacksam om de håller sig på avstånd.
• Ull! Jag menar alltså ullmössa, ullvantar att ha under vanliga vantar, ullstrumpor, ullunderställ och ullhalsduk.

Typ så va? Sen är jag väl kittad för några dagar på Svalbard?
PS. Isbjörnarna – de är fler än invånarna på Svalbard – Jag kan inte bestämma mig för om de ska vara på ups eller down-listan.