Ska man träna när man är förkyld?

Jag har åkt på min första förkylning i år. Och eftersom det är just min första förkylning så väljer jag att se det positivt. Det innebär ju att mitt immunförsvar fungerar tänker jag. Men så kommer vi till den här frågan: Ska jag träna eller inte?

Ja det viktigaste är förstås att först och främst känna efter. Orkar jag ens träna? Jag har ingen feber utan är bara förkyld. Ett virus alltså. Så jag kan lätt promenera till kontoret, kanske inte powerwalka det snabbaste jag kan, men promenera. Är inte jättesugen på konditionspass men kan tänka mig styrketräning. Ja det handlar som sagt om att känna efter. Hade jag haft ont i halsen, eller någon annanstans för den delen, så hade jag aldrig tränat. Inte heller med feber.

Det är extra kul att stå här, röd om näsan och blek i fejset, med det där fräscha bolaget mittemot. Jag och Anni undrar ju när vi ska bli upptäckta.1

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *