Dag: 29 augusti, 2016

Barnen

Huvudvärken tillbaka

Av Alexandra Bylund / 29 augusti 2016, 22:42

Det här är så himla tröttsamt. Mio säger alltid att han inte tror att det är den vanliga shunthuvudvärken som är tillbaka, men jag vet inte… det verkar nästan så 🙁 Även om jag verkligen, verkligen hoppas att det är nåt annat. Men han har ju ingen feber, ingen förkylning, ingenting annat. Det är det som talar emot att det skulle vara ett virus. Och att det alltid brukar börja så här. Ont, hängig, vill mest ligga ner, väldigt känslig, mer ont ibland och mindre ibland. Om det inte går över innan helgen måste jag börja fundera på att göra nåt. Nåt annat än vi har gjort tidigare, men jag vet bara inte vad. Söka vård utomlands? Åka till ett annat landsting? Vad kan man göra? Vad gör folk som inte hittar nån diagnos över huvudtaget egentligen? Det är ju ännu värre. Ger de upp? Det kan man ju inte göra.
Vill så gärna ha en frisk liten kille. Alltid ♥

Kommentera (0)
Träning

Stretcha hörni

Av Alexandra Bylund / 29 augusti 2016, 22:28

Jag kan inte nog poängtera hur viktigt det är att vara rörlig i muskler och leder. Idag var jag hos min osteopat – denna underbara människa som gör mig hel på en timme – och när hon klämde och masserade min vad (pga. att jag fick lite ont i hälsenan häromdagen) så höll jag på att svimma av smärta. Men när det gör så där ont så förstår man också nivån på stelheten. Jag visste att jag var lite stel i vaderna och brukar vara noga med stretcha dem, men idag fick jag bästa knepet av henne:
Ta en liten massageboll (de finns att köpa på Sportamore för 129:-) och lägg på vaden. Sen sätter du dig på den och verkligen låter den trycka in, djupt, så att det gör riktigt ont i vaden. Då kommer du åt och gör nåt riktigt gott för dina vader, och kanske framförallt: för hälsenorna.  Vad en osteopat gör? Magi! I alla fall min. Charlotte Engberg heter hon. En osteopat går samma utbildning som en naprapat och en kiropraktor. Till en början. Men sen i slutet så väljer man olika inriktningar. Har inga fler detaljer än så men har väldigt goda erfarenheter av både naprapater och osteopater.

Kommentera (0)
Träning

Sh’bam och annan gruppträning

Av Alexandra Bylund / 29 augusti 2016, 19:52

Jag tjatar ju ofta om mitt Sh'bam och hur mycket jag älskar det. Nu kommer det snart en ny release och vi får väl se vad jag tycker då. Nu när jag precis har börjat känna mig rätt duktig. Jag kan liksom all koreografi. Typ. Vilket jag aldrig kunde förr i tiden när jag gick på Aerobic. Jag hatade när jag började tappa det halvvägs, och så var jag bara helt ute ur hela koreografin och hade svårt att komma in i det igen. Men med Sh'bam är det annorlunda. Det är lite enklare.
Hur som helst – om ni också vill gå på Sh'bam och andra gruppass så vill jag tipsa om att Let's deal just nu har en superrabatt för årskort på Nordic Wellness. Här i Malmö tror jag att det är just Nordic Wellness som har störst gruppass-program så jag slår definitivt till på ett år till. Så himla passande att mitt kort går ut just precis nu. Här finns erbjudandet.1723421

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Tips när man ska ta in investering

Av Alexandra Bylund / 29 augusti 2016, 16:36

Jag har pratat om det tidigare, det här med att ta in investering till sitt bolag. Bland annat om hur man kan göra rent konkret. Jag har själv tagit in kapital i flera omgångar och tycker att det är lite som att gifta sig. Oj, just det, jag har ju aldrig varit gift. Men okej, så som jag kan tänka mig att det är då. Det är nämligen väldigt viktigt att man känner att man vill spendera mycket tid med den här personen, att man trivs ihop och liksom klickar. För man har förhoppningsvis många år framför sig tillsammans, och man kan vara säker på att det inte bara är ups, utan även downs… Så det är viktigt att tänka till innan man tar in kapital. Vem vill man dela sig med? (Typ)
Mitt absolut hetaste tips, nu när jag faktiskt inte själv är i processen och kan se allt med väldigt klara ögon, är att alltid bestämma sig redan från början hur rundan ska gå till. Och framförallt bestämma vilka deadlines man har, för när man väl är mitt uppe i det så är det så lätt att tillåta att de potentiella affärsänglarna eller riskkapitalbolagen kommer med egna deadlines och därmed förskjuter hela processen. Typ “Vi har internt möte då och då och återkommer efter det”…  Nej, ta makten över det själv istället, och sätt upp dina spelregler. När de har möte spelar inte dig nån roll – det är ditt bolag och du som sätter deadlines. För det är nämligen du som sitter i skiten sen om saker inte går som det var tänkt. Det här säger man alltid inför en runda, men så är man inne i processen och vips så bara tillåter man att andra tar över. Därför: Se till att ha en oberoende person bredvid dig som hjälper dig att se allt utifrån.
Våra kunder, Capcito, delar många klokheter om just investeringar i sin blogg. (Där jag också har varit med och delat med mig) Här.14079623_1221992424499074_8126520940055351252_n

Kommentera (0)
Träning

Bästa magövningen

Av Alexandra Bylund / 29 augusti 2016, 11:00

Jag letar alltid nya bra magövningar, och förutom Be Core och Megaformer, som gav mig en träningsvärk utan dess like så tror jag att det här är min favvisövning i längden. Vill gärna hitta några fler att gilla men har inte nått några direkta framsteg där. Jag ska börja gå mer på pilates så att jag får magövningarna där. De är så trista att göra ensam.
Men den här, Russian twist, är en väldigt effektiv och bra övning som alltid funkar. Det viktiga är att man håller bröstet uppe så att inte hållningen säckar ihop. Det ska kännas i magen helt enkelt.

Kommentera (0)
Personligt

Sjuka barn

Av Alexandra Bylund / 29 augusti 2016, 10:31

Jahapp. Där satte det igång. Båda barnen sjuka. Jag är på kontoret och ska vara med på veckans viktigaste möte – nämligen vårt vecko-planeringsmöte. Måndagmorgnar går vi igenom alla våra kunder och vad vi ska göra för dem under veckan. Allt sätts liksom då, så det är bra om alla är här just den timmen. Sen ska jag hem till mina små älsklingar och kramas. Jobba lite, kramas lite. Jag kan inte bara sitta vid datorn – måste ta hand om dem också ♥
Alvin har huvudvärk och mår illa (den där “migränen” igen?) och Mio säger själv att han känner sig “vanligt” sjuk, det vill säga inte shuntdålig, men jag vet inte. Så säger han alltid för att han är livrädd för att bli shuntdålig. Men jag vet inte. Vi får se… Håll tummarna!!!

Kommentera (0)
Barnen

Att bli hemskickad från sjukhuset

Av Alexandra Bylund / 29 augusti 2016, 09:05

En annan gång (förutom då när han fick tumören) som de skickade hem oss var när han blev pollenallergisk första gången. Han blev så snorig och hängig, hade svårt med andningen (astma) och så kliade det i ögonen och halsen. Detta hände i bilen på väg mellan Malmö och Lund. Vi åkte in till barnakuten, men eftersom det tog en stund så la sig utbrottet lite grann. De tyckte inte att det var nåt och gjorde inga särskilda undersökningar. Skickade oss inte ens vidare till barnallergimottagningen. Mina ord räckte inte. En halvtimme senare kom vi tillbaka.
Så här.Missförstå mig inte nu. Jag är varken arg eller bitter, men det är en bra påminnelse till både mig själv och andra. Jag vet inte varför det är så men det känns som att det händer rätt ofta att det slarvas (eller vad det nu är)? Eller är det bara vi som har råkat ut för sånt här gång på gång? Att bli hemskickade utan att bli betrodda? Jag är nog för trevlig och ärlig. Överdriver aldrig. Det känns som att det som de (på sjukhuset) kan se med egna ögon finns, allt annat finns inte. Eller? Ja jag förstår inte riktigt, men vill gärna göra det. Kanske nån kan förklara hur det tänks…

Kommentera (0)
Personligt

Bra och dåligt veckan som har gått

Av Alexandra Bylund / 29 augusti 2016, 08:04

Bra:

  • Vi har haft ett fantastiskt sensommarväder, där jag gärna har gått omkring i linne.
  • Mio har mått bra hela veckan.
  • Jag har börjat på mitt nya gym. Körde första PT-passen där i fredags.

13687178_308352522852363_1595315256_n

  • Jag har äntligen köpt lite höstkläder till kidsen.
  • Jag, som ändå är världssämst på att laga mat, stod igår och gjorde fyra olika rätter igen. Till barnen i veckan. Heja mig!
  • Jag har suttit på café och jobbat två eftermiddagar den här veckan och varit väldigt produktiv.
  • Helgen har varit lugn och mysig, men samtidigt har jag fått otroligt mycket gjort. Tvättat nästan alla vinterytterplagg, hittat allt som jag ska ha med mig till Svalbard. Förutom underställ… Och så vidare.
  • Jag har spelat in två superinspo-poddar. En med Charlotta från Tobegin och en med Lotten från Digitas LBI. Älskar mitt jobb.

Mycket mys i helgen ♥
Dåligt:

  • Jag har lämnat in Mios apparat. Sensorn sitter kvar i huvudet men den ska snart opereras ut. Oklart när.

Det känns som att det var allt. Nu kör vi igång ny vecka då. Utvilad till tusen. Vaknade av mig själv klockan 05,30! Låter konstigt kanske men jag somnade också svintidigt!

Kommentera (0)