Snart ska vi ha tjejkväll på gymmet, så alla ni som bor i Malmö – anmäl er om ni vill komma. Vi kommer att vara 4 personliga tränare på plats, och tanken är att ni ska få lite grunder för att komma igång eller för att utveckla er träning. Vi kommer att bjuda på:
- Genomgång i alla maskiner. Jag har märkt att det är ett hinder för många som är nybörjare, och att man tycker att det är lite pinsamt att inte veta hur man ska göra i de olika maskinerna. Därför kör vi en väldigt basic genomgång som passar alla.
- Föreläsning om hur man med väldigt enkla medel kan få ett hälsosamt liv och hur man kan göra för att bli motiverad.
- Gemensamt träningspass. Vi kör ett gemensamt träningspass och eftersom vi är fyra personliga tränare så kommer vi kunna hjälpa alla att få en perfekt teknik.
Vill ni komma? Jaaaa, det är klart att ni vill. Det kommer att bli kul.
Vi kör tjejkvällen den 12 november kl. 15,00-18,00. Pris: 200:- Anmäl er här.
