Månad: februari 2017

Personligt

Intervjudag och 80-talsmiddag

Av Alexandra Bylund / 28 februari 2017, 21:16

Dagen har flugit iväg i en rasande fart. Mio och Alvin var ju i skolan, så det var en helt vanlig dag på kontoret. Förutom att jag fick besök av en journalist från Sydsvenskans gratistidning Hallå. Hon gjorde en intervju med mig, som ska landa i nåt slags porträtt i tidningen. 
Hon tog massor av bilder. Först inomhus, i det här fantastiska växtrummet där hela väggen består av levande växter så att man när man kommer in tror att man har hamnat i en tropisk miljö. Så härligt!
Efter ett tag sa min kollega Christin, som var med och fotade hela spektaklet att jag skulle räta på ryggen. Säckade väl ihop där i de sköna stolarna ett tag.
Ibland, när man fotas så där under en ganska lång stund, så blir leendet så otrooooligt stelt. Så jag försökte ladda om.
Sen gick vi ut (i kylan).
 
Bytte bakgrund lite då och då.
Laddade om.
Och sen var hon nöjd. Hoppas att jag också blir det. Visar resultatet sen när det kommer ut. 
På kvällen var vi och åt en riktig gammal 80-talsklassiker tillsammans med mamma och pappa Jonas – nämligen Fondue. Himla kul koncept ju. Och bra mat för barnen. Födelsedagen blev allt i allt väldigt lyckad, och då har jag inte ens berättat om en väldigt rolig grej: Jag skrev kontrakt på en ny lägenhet idag. Vi har bott här i 8 år (!) så det blir en stor (och fantastisk) grej att flytta. Men mer om det en annan gång. Ska berätta hela storyn…

Kommentera (0)
Personligt

Min älskade lille kille är inte så liten längre

Av Alexandra Bylund / 28 februari 2017, 09:18

För exakt 13 år sen (eller ja det var ju 13 år och 1 dag sen eftersom han behagade titta ut den enda dagen på året som bara finns vart fjärde år – den 29 februari, men nu har vi bestämt oss för att det är den 28:e han blir firad alla andra år så glöm det för en liten stund) så bestämde sig världens finaste lilla kille för att komma med buller och brak. Klockan 07,08 ringde vi ambulans – klockan 07,41 föddes han. Det var bara ren tur att han föddes inne på sjuhkhuset och enbart tack vare att vi bodde så nära.
Hur som helst – ut kom världens finaste, varmaste, charmigaste, mest omtänksamma lilla unge. Jo men han är faktiskt allt det där. På riktigt. Ja ja, jag vet att jag inte kan vara objektiv som mamma men tro mig – han är fantastisk på så många sätt min lilla kille. Och på tal om liten, så är han ju inte det längre, han är ju stor. 13 år! Samtidigt så är han fortfarande en liten, liten kille – speciellt när han under långa perioder är sjuk. Då finns det inte mycket “stor kille” i honom, utan snarare är han en väldigt liten och närhetstörstande kille som bara vill vara nära sin familj.
Det bästa med dagen idag är att Mio är frisk och mår bra. Han har varit bra sen vi ställde om shunten för ett par veckor sen och jag vill bara skrika ut min lycka. Hoppas det här håller i sig länge nu – men framförallt… vad underbart att han får fira sin dag frisk!
Jag och Alvin gick upp tidigt och dukade fram Mios favvisfrukost: bär, melon och färska bullar. Tyvärr måste vi reglera det ganska mycket och kan inte gå loss fullständigt, med tanke på hans diabetes, men det blev bra ändå.
 
 
Grattis på födelsedagen min älskade lille kille ❤️

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Busy Mondays!

Av Alexandra Bylund / 27 februari 2017, 19:51

Måndagar är alltid väldigt busy och produktiva dagar. Fast samtidigt inte alls produktiva kan jag känna eftersom jag knappt öppnar min egen dator. Allt fokus ligger på att planera och kicka igång veckan tillsammans med mina kollegor, och vi har hittat en fantastisk form tycker jag – som gör att alla sen har väldigt tydlig och bra koll hela veckan på vad de ska göra.
Det som är lite speciellt just nu dock är att vi utöver allt annat har två nya kunder som vi har börjat jobba med. Vissa tar det lite längre tid att komma igång med och man ska inte underskatta den tiden det faktiskt tar… att just komma igång. För det är som mest tidsineffektivt i början, innan vi har helt klart för oss exakt hur vi ska jobba med just den här kunden. Men det är kul! Två nya kunder är faktiskt svinkul! 
Vi börjar alla måndagar med ett lååångt möte där vi går igenom alla våra kunder och vad vi ska göra för dem i veckan. Mötet har vi i vårt älskade poddrum.
Efter det brukar vi köra Skype- eller telefonmöten med några av våra kunder. Mest för att informera dem om vad vi har för planer, men också lyssna på vad de har för önskemål förstås. Mycket av vårt jobb handlar ju om att skapa och sprida content i sociala medier.
Till lunchen gick jag (som vanligt) in på Holy Greens hemsida för att beställa sallader. Jag brukar alltid skriva som en kommentar att jag vill byta ut lök mot edamamebönor, men eftersom jag gjorde det här samtidigt som vi hade möte (det blir sällan bra när man gör två saker samtidigt) så råkade jag klicka vidare efter att bara ha skrivit “Alla Caesar ska vara…” Huuuuur glad tror ni att jag blev när de ringde mig en timme senare och sa “Du har skrivit en halv mening, men vi gissar att du menar att du ville ha utan lök och istället med Edamamebönor?” Hrmm… hur ofta jag har beställt där? Ofta.
Sen, när alla möten var klara, så stack jag, Sanna och Zandra iväg på ett spontanmöte hos en potentiell kund. De hade världens coolaste kontor, och vi hade mötet i något som var den största soffa jag har sett. Ääääälskar deras kontor. Och de där stora fönstrena som täcker hela väggen… ja men de är rätt ut mot hamnen och vattnet.
Jag hade visst en liten stund vid min dator idag, men den var väldigt liten.
Packade upp mitt favvote just nu: Rabarber & Vanilj.
Sen vrålkörde jag och Mandy ett race med artikelidéer och intervjufrågor tills imorgon. För en kunds räkning alltså. Och Mandy tog en selfie mitt i allt fotograferande av mig. “Någon rättvisa får det minsann vara här”.
När jag kom hem fick jag den här bilden av Mandy… #Förvirrad Ja men alltså jag åt upp dagens lunch men hade köpt en till imorgon också eftersom de ändå körde ut.
På tal om intervjufrågor förresten – imorgon ska jag bli intervjuad av en tidning, det ska vara något slags porträtt av en “inspirerande Malmöbo”. Men det är oceaner av tid tills dess känns det som… för innan det ska jag rota fram alla paket som jag har köpt till min lilla födelsedagskille, och slå in dem, blåsa ballonger och förbereda annat kalasigt. Mio fyller nämligen år imorgon! Eftersom han har diabetes är det svårt att lyxa till det alltför mycket med frukosten men jag har ändå varit och köpt melon, blåbär och hallon – och fixat hans favoritbröd + pålägg, så det blir nog bra. Men nu – tvagning av liten kille som just har kommit hem från fotbollen. Hur är era måndagar? Är det så för de flesta, att just måndagar är en väldigt busy dag?
 

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Ni verkar gilla när det är mjukt och fluffigt

Av Alexandra Bylund / 27 februari 2017, 18:36

Jag kollade in på statistiken för min och Lindas podd idag, och inser en sak: Ni verkar gilla de mjuka och fluffiga ämnena mycket mer än de som är mer hard core entreprenöriella – eller vad jag nu ska kalla det. Är det så? För det första: Är det ni, mina bloggläsare, som lyssnar på podden? Eller det kanske är några helt andra..? Om det nu är så att ni lyssnar på podden – stämmer mina aningar om vad ni gillar att lyssna på? För enligt statistiken så är det de här avsnitten som är de mest lyssnade:
Och de här som ni gillar minst:
 
 

Kommentera (0)
Träning

Tips för rörlighetsträning

Av Alexandra Bylund / 27 februari 2017, 07:00

Jag sa ju att jag skulle testa Rom Wod – och det har jag gjort nu. Jag kör nästan varje dag och det är så himla enkelt och effektivt. Det är väldigt lätt att förstå hur övningarna ska utföras, utan att behöva kolla för mycket på skärmen. Jag kan tycka att det är jobbigt (och onödigt) när det är för avancerat hur man ska utföra en övning, eftersom det sällan behövs för att man ska nå resultat. Så jag gillar enkelheten med Rom Wod. Testa! Det är gratis första veckan.
Varför man ska träna rörlighet? Jo men anledningarna är många:
  • Om man tränar till exempel styrketräning så blir musklerna stelare och då krävs det rörlighetsträning för att bibehålla sin rörlighet.
  • Skaderisken, både i vardagen och vid träning, minskar. 
  • Huvudvärk, som faktiskt väldigt ofta kommer utav stela muskler någonstans, minskar.
  • Eftersom man är mer rörlig så kan man ta ut rörelser mer när man till exempel styrketränar. Detta gör att man får större muskeltillväxt och därmed blir starkare.

Rörlighetsträning är helt enkelt svinviktigt!

Kommentera (0)
Personligt

Om varför jag bloggar – och vem är ni egentligen?

Av Alexandra Bylund / 26 februari 2017, 14:59

Det här med att blogga… hela grejen med det – för min del – är tvåvägskommunikationen. Förr, när jag först började blogga år 2005, så var det mycket mer dialog i bloggarna. Jag förstår att man inte orkar kommentera varenda gång som man är inne och läser, det gör jag verkligen (även om jag hade älskat om ni hade gjort det. Det är ju rätt knasigt att sitta här och prata rakt ut i luften och inte få svar), men det hade varit så himla gulligt av er om ni i bara det här inlägget skulle vilja tala om vilka ni är och vad ni gillar i bloggen. Jag läste precis den här artikeln om hur man lyfter sina texter och blev därför inspirerad till att fråga er vilka ni är och vad ni gillar att läsa om. Är det träningsinläggen ni gillar? Inläggen om entreprenörskap? Dagboksinläggen? Barninläggen? Berätta gärna! Förresten, vi kan lägga upp det så här, så blir det enklare för er:
  1. Namn (mest för att jag vill veta om det är kille eller tjej)
  2. Ålder
  3. Stad/ ort (10% kommer från andra länder. Wow! Vilka är ni?)
  4. Vad vill du läsa om i min blogg?

Jag tycker att den här gamla rubriken väldigt tydligt talar om hur jag funkar. Jag brukar försöka göra sånt som jag tycker om att göra och försöker undvika allt annat. Men eftersom jag har flera intressen så får ni gärna hjälpa mig på traven. Vad vill ni läsa helt enkelt?

PS. Tack för att ni är här och läser – det gör inget om ni inte kommenterar. Det får ni göra när ni känner att ni har tid och lust 🙂
 

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Vikten av att nätverka

Av Alexandra Bylund / 26 februari 2017, 08:38

Det är många som säger att jag är en jäkel på att nätverka, men jag vet inte det egentligen. Jag tänker aldrig, när jag är på ett event till exempel, att “Nu ska jag nätverka!” utan snarare “Nu vill jag ha kul!”
Jag älskar att prata med människor – både nya bekanta och såna som jag känner sen tidigare – men inte för länge om jobb och ytliga saker, då tröttnar jag. Jag vill hellre prata på ett mer personligt plan, så att man får en känsla för vem personen är. Det betyder inte att vi måste prata om djupa, privata ämnen – bara det inte är det där “på ytan”-snacket.. Det tröttnar jag som sagt på efter ett tag. Och egentligen är det väl inget fel med det… att mötas, prata lite och sen gå vidare efter några minuters ytligt snack. Men det är det där andra som jag gillar och kommer ihåg. Och det är när man pratar lite mer personligt som jag gärna hänger kvar och pratar lite längre.
Det spelar ingen roll hur “högt ansedd” en person är – om det inte är trevligt att prata med hen så minglar jag hellre vidare. Jag är inte strategiskt smart där och tänker att “Hen borde jag ha i mitt nätverk”. Jag borde kanske göra det ibland, men samtidigt… nä.
Jag har ett stort nätverk, och det är klart att det mer än gärna får bli större, det är inte det jag menar, men det som jag hellre vill fokusera på framöver är de mer genuina kontakterna. Vi ska till exempel köra igång ett återkommande event på Mama Said, där max 30 personer kan närvara och där man kommer att nätverka på ett mycket djupare plan än man ofta gör på ett mingel. Sånt saknar jag nämligen! När man är på ett mingel kan det mycket väl råka bli så att man bara pratar med de man redan känner, och att det då blir det där ytliga, snabba snacket. Det ska bli kul att se hur vår nya grej landar – om det blir så att alla som kommer dit knyter fler kontakter än vanligt. Jag hoppas det.
Hur som helst – vill ni lyssna på mer om hur jag tänker angående nätverkande så pratar jag och Linda om “Vikten av att nätverka” i vårt senaste poddavsnitt. Lyssna gärna! 
Och hörni – har ni önskemål om något som vi ska prata om i podden så lämna gärna en kommentar här, eller maila mig på alexandra@mamasaid.se
 

Kommentera (0)
Personligt

Senaste dagarna i bilder

Av Alexandra Bylund / 26 februari 2017, 07:39

Det har, som vanligt, varit väldigt hektiska dagar. Det konstiga är att jag alltid längtar efter tid och lugn och ro, men sen när jag får det – som igår till exempel – så blir jag rastlös så att det börjar krypa i kroppen. Skulle så himla gärna vara en person som hänger runt hemma hela dagen ibland, utan några projekt… Som läser en bok, tittar lite på nån serie, fixar mat, läser lite till… ja ni fattar. Men när jag väl har den tiden så har jag inte den där ron i kroppen. Jag har inga problem att hänga runt hemma hela dagen, men då gör jag gärna någonting. Typ drar igång ett “rensa-i-garderoben-projekt” eller nåt. Men hur som helst… så här har de senaste dagarna sett ut:
I onsdags körde vi vår tredje livesändning på Instagram. De två första gångerna svarade vi bara på frågor, men i onsdags hade vi bestämt ett ämne som vi skulle prata om: “Så kommer ni igång med era Sociala medier”. Det här med att ha ett specifikt ämne verkar bra – vi slog tittarrekord. Onsdagar klockan 11,30 kör vi om ni vill titta. Här.
Onsdag eftermiddag efter jobbet checkade jag in på Hotel Duxiana (där vi snart kommer att ha ett riktigt roligt event. Stay tuned…) Vilken vardagslyxigt underbar grej alltså! Det här med att gå från jobbet direkt till ett hotell – det är härligt. Mer sånt tack! Jag ska göra sånt oftare.
Sen att sitta i det här badkaret och kolla ut över stan… Wow!
 
Sen bar det av till La Roche för tapas, och sen till Sky bar, som ligger på 25:e våningen i Malmö Live. Baren är riktigt trevlig…
… och utsikten är grym.
Det bästa med att bo på hotell, förutom just den där stunden när man kommer in på rummet och slänger av sig väskorna och känner den där enormt härliga frihets och lyxkänslan, är nog ändå frukosten. Jag önskar att jag inte hade blivit mätt så fort, för det är ju så gott. Och hela grejen med att komma till ett dukat bord – Love it.
Efter vardagslyxande så var det dags för en ledig dag (Det är ju sportlov) med kidsen. Eftersom vi eventuellt (Håll tummarna hårt nu!!!!) ska flytta snart så var de sugna på Ikea, och då får man ju passa på – det händer ju aldrig att de föreslår nåt sånt. Sen tog vi en långlunch på Jensens (som barnen gillar) i väntan på att få en tid hos frisören. Alvin fick äntligen klippa sig. Som han har tjatat! Och ja, jag har också velat att han ska klippa sig, det har mest varit en fråga om tid. Eller snarare brist på tid. 
I fredags hade jag PT-dag. Det är ett väldigt annorlunda och härligt avbrott i min annars väldigt “kontoriga” vecka. Jag älskar mina PT-dagar och brukar då även hinna köra egen träning. Eftersom jag har ganska hektiska veckor och jag, förutom styrketräningen, vill gå på danspass också så brukar jag försöka köra ett dubbelpass på fredagar. Det innebär att jag kör en timme, pausar i 5-10 minuter och dricker en proteinshake, och sen kör en timme till. Grymt!
Igår, lördag, hängde Mio med sina kompisar, vilket var ganska passande eftersom jag har känt ett tag att Alvin behöver lite ensam mamma-tid. Så vi åkte till Jump och hoppade en timme. 

Igår kväll var det hemmagjord pizza och Mello för hela slanten. Våra favvisar var Jon Henrik och Loreen. Även om det absolut inte var en Euphoria-storslagenhet den här gången. 
Sen har jag lyssnat på poddar så klart. I morse på Lindas “We are Influencers”. Jag lyssnade på senaste avsnittet med Amy Schmittauer. Väldigt inspirerande för alla som bloggar, vloggar eller jobbar på annat sätt i sociala medier. Och som vill kasta Jantelagen i soporna. Lyssna!
+ Plus med den här helgen är att jag har fått gå på två danspass – Sh'bam och Bodyjam – samt att jag har hunnit hänga rätt mycket kvalitativt med barnen.
– Minus är att jag har vaknat runt 5 både lördag och söndag och inte kunnat somna om. Störigt!
Hur har er helg varit? ♡
 

Kommentera (0)
Entreprenörskap

Veckan som har gått

Av Alexandra Bylund / 19 februari 2017, 20:23

Det har varit en hektisk vecka. Som vanligt. Men den här veckan har det varit extra många kvällsarrangemang. I måndags var jag bjuden till Malmö Näringslivsgala, och i sista sekund så fick jag ytterligare en biljett och fick alltså bjuda med en kompis. Tog med mig min älskade gamla parhäst Alex – och då blev det förstås en hellyckad kväll. Som alltid med oss två. Det slutade med att hon hängde med hem till mig och sov över. Det kändes hur härligt och ungt som helst. Gillar när det blir så där eftersom det sker väääldigt sällan nuförtiden.
Själva Näringslivsgalan var kul, men det blir lite långdraget när man först dricker en massa bubbel och sen sitter stilla i två timmar (och måste vara tyst när man egentligen har så mycket att prata om) och kollar på prisutdelningar. Plus för underhållningen som bland annat bestod av Magnus Carlsson och Linnea Henriksson. 
 
I tisdags var jag också iväg – på middag – och i onsdags hade våra kunder ett kvällsevent som vi var med på och roddade lite med. Vi har inte så mycket med själva det fysiska eventet att göra, men jobbar med att digitalisera det så att det lever längre än just bara de timmar som eventet är. 
Förutom detta så har jag varit med Mio hos läkaren fyra gånger den här veckan; en gång hos Neurokirurgen för att ställa om shunten (vilket verkar ha gjort honom bättre… Halleluja!!!!) och tre gånger hos Hudkliniken för att reda ut det här med hans allergi mot plåster. Inte för att jag vet vad det ska resultera i mer än att vi får nerskrivet att han är allergisk. Hoppas så innerligt att det kan finnas någon lösning så att han kan använda de diabeteshjälpmedel som finns. Håller tummarna hårt!
Sen har vi ju jobbat en massa också förstås. Haft möten, gjort moodboards till nya kunder, spelat in poddar, haft ett superbra lunchmöte där jag fick ställa tusen frågor till en väldigt kunnig person (i branschen) och så vidare. 
I fredags hade jag som vanligt PT-dag och hann själv med ett dubbelpass. Så himla härligt. Jag ska försöka fortsätta att få in dubbelpass för att vara lite mer effektiv i min styrketräning. Jag körde både ben- och ryggpasset och har haft härlig träningsvärk hela helgen.
Nu… är det söndagkväll och jag ska, efter en dag på Leos Lekland (Herregud, vi går dit max en gång vartannat år och varje gång blir jag så trött att jag vill sova i tre dygn efteråt) och en eftermiddag då jag har suttit och gjort klart en presentation som vi ska köra imorgon så ska jag nu få min lille kille i säng. Jag är väääldigt glad över att presentationen är klar eftersom jag annars hade tänkt gå upp 04,30 för att göra den. Heja mig!
 

Kommentera (0)
Personligt

God morgon världen

Av Alexandra Bylund / 18 februari 2017, 08:10

Vi hade en sån himla mysig kväll igår. Båda barnen hade tyvärr ont i huvudet (NÄR SKA DET HÄR SLUTA???) men vi bestämde oss för att göra det bästa av situationen och hade myskväll med maten framför TV'n. Vi har börjat följa The Carrie diaries, vilket är en serie som passar hela familjen. Det är alltså Carrie från Sex & the city, som ung. Hade jag varit ensam hade jag givetvis valt något annat men i jämförelse med Ben 10 och Byggare Bob så är den här rena drömmen. Shit, jag börjar få stora barn. Vart är mina bebisar???? 

Hur som helst, vi hade det väldigt mysigt i alla fall. Alvin har varit extremt irriterad och vresig på sistone men igår när jag kramade om honom och frågade om han egentligen var ledsen så började han storgråta (och sa ja) och blev sen så himla mysig. Jag tror att det är livsfarligt att stänga ute sina “ledsen”-känslor eftersom de blir till ilska och bitterhet om de inte får komma ut. 
Nu ska jag testa en ny grej, som min PT brukar köra, nämligen RomWod – för att öka rörligheten i kroppen. Häromdagen, när jag testade att göra overhead squats (det vill säga gå ner på huk samtidigt som jag har en stång uppe ovanför huvudet med raka armar) så insåg jag att jag även behöver öka rörligheten i fotlederna. Jag har ganska rörliga axlar men kan definitivt jobba där med. Så det här ska bli kul – RomWod ger 15-minuters-övningar varje dag, och så är det 45 minuter en dag i veckan. 15 minuter låter okej, 45… nja jag vet inte. Kommer jag klara det? Jaja, jag ska testa nu i alla fall. Återkommer med hur det var.
 

Kommentera (0)